Manghula
Pagkatapos ng operasyon, dapat asahan lamang ng isang tao ang kaunting pagbawas ng lakas, lalo na sa panahon ng pag-angat at panlabas na pag-ikot ng mag-armas. Matapos ang isang konserbatibong therapy, ang pagkawala ng lakas ay kadalasang medyo mas malaki, ngunit binabayaran ng iba pang mga kalamnan at pinapayagan ang isang normal na pang-araw-araw na gawain. Ang tagal hanggang sa kumpletong pagpapagaling ay nag-iiba at nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan.
Ang anyo ng therapy, kung may kumpleto man o bahagyang pagkalagot ng tendon ng biceps at ang kooperasyon ng pasyente ay tumutukoy sa tagal ng paggaling. Samakatuwid, ang therapy ay maaaring tumagal ng ilang linggo o kahit na buwan. Pagkatapos ng isang operative therapy, ang braso ay dapat protektahan ng tatlo hanggang apat na linggo hanggang sa ma-load muli ito.
Gayunpaman, sa oras na ito, ang physiotherapy at ehersisyo ay dapat gumanap sa ilalim ng pangangasiwa. Kung ang braso ay na-load nang masyadong maaga, maaari itong mabagal na maantala ang proseso ng pagpapagaling. Pagkatapos, maraming mga linggo ng mga ehersisyo sa build-up ang dapat asahan. Kung walang kinakailangang therapy sa pag-opera, ang braso ay dapat pa ring makatipid kahit isang linggo. Matapos ang panahon ng pahinga, ang physiotherapy at pagsasanay sa bahay ay napakahalaga.
Sanhi
Ang mahaba tendon ng biceps karaniwang luha bilang isang resulta ng pagkasira kahit na sa mababang pag-load. Kadalasan, ang mga menor de edad na traumas tulad ng mga nagaganap kapag ang nakakataas ng isang medium-mabigat na bagay o sa ilalim ng magaan na pag-load sa panahon ng palakasan ay sapat na upang maging sanhi ng pag-punit ng nasira na litid. Sa kaibahan sa iba pang mga biceps tendons, ang mahaba tendon ng biceps tumatakbo sa loob ng magkasanib na balikat.
Doon, ang pagkasira ay maaaring maitaguyod ng iba't ibang mga kadahilanan (tulad ng higpit dahil sa pamamaga, mga buto sa paglaki, mga dati nang pinsala, atbp.). Bilang karagdagan, ang litid ay tumatakbo kasama ang kanang braso sa isang channel ng buto kung saan ang litid ay maaaring "chafed". Ang pagkasira ay partikular na binibigkas sa mga matatandang tao at (dating) mga sportsmen at kababaihan, kung saan ang litid ay napapailalim sa mabigat na pilay sa maraming taon (weight training, nagtatapon ng palakasan).
Sa kabaligtaran, ang distal na litid ay karaniwang luha dahil sa trauma, kung saan ang kalamnan ay malubhang pilit o labis na pagkakahawak habang ang braso ay baluktot at paikutin palabas at ang litid ay samakatuwid ay pilit. Ang mga huwarang sitwasyon ay nakakataas o nakakakuha o kumukuha ng mabibigat na bagay o nahulog mula sa mahusay na taas. Ang mga kabataang lalaki na may malakas na kalamnan ay madalas na apektado.
Ang isang mas mataas na peligro ng naturang luha ay umiiral sa mga lakas na atleta na kumukuha ng mga steroid. Sa ilang mga kaso ang isang suntok sa litid o isang hiwa ang sanhi. Ang maikling litid ng biceps ay karaniwang luha dahil sa mga aksidente.
