Ano ang gagawin tungkol sa a ubo? Ang mga gamot tulad ng mga suppressant sa ubo o expectorant ay maaaring makatulong na ihinto ang pag-ubo. Gayunpaman, ang mga remedyo sa bahay tulad ng dibdib mga compress o herbs pati na rin mga alternatibong paggamot tulad ng acupressure ginagamit din laban ubo. Aling mga remedyo laban sa ubo may, ipinakita namin sa iyo sa mga sumusunod.
Tratuhin ang ubo - ekstrang respiratory tract
Upang ihinto ang pag-ubo, dapat mo munang ilibre ang iyong mga daanan ng hangin:
- Iwasan ang anumang bagay na naglalagay ng karagdagan diin sa mauhog lamad ng iyong mga daanan ng hangin. Huwag manigarilyo, ayon sa pagkakabanggit iwasan ang mga mausok na silid.
- Uminom ng maraming, mas mabuti tungkol sa tatlong litro ng tubig o tsaa araw-araw. Ginagawa nitong mas maraming likido ang uhog ng brongkal at maaaring mas mabilis na maubo.
- Tiyaking komportable ang panloob na klima: ang sobrang init at tuyong hangin ay lason para sa iyong mga bronchial tubes - ang pag-set up ng isang humidifier ay pinakamahusay, bilang kahalili, maaari mong i-hang up ang mga basa-basa na twalya.
Gumagana ang mga halamang gamot mula sa loob at labas
Sa mga herbal na tsaa pumatay ka ng dalawang ibon na may isang bato - tinitiyak mo ang sapat na hydration at ginagamit ang lakas ng pagpapagaling ng mga herbs:
- Ang pangangati ng ubo ay nagpapagaan ng tsaa mallow bulaklak o dahon o may ribwort halamang gamot Pati tsaa galing kulitis, anis, luya, haras or aniseed may nakapapawing pagod na epekto sa ubo.
- Upang paluwagin ang uhog, maghanda ng pagbubuhos ng uri ng halaman dahon, elderberry o thyme halamang gamot Matamis hindi lamang pinatamis ang tsaa, ngunit pinapagaan din ang uhog.
Ang mga halamang gamot ay maaari kang makakuha ng maluwag o bilang isang handa na ihalo sa parmasya. Doon maaari mo ring tanungin ang eksaktong paghahanda. Uri ng halaman langis, sa pamamagitan ng paraan, maaari mo ring ilapat ang panlabas para sa rubs. O maaari kang kumuha ng isang mainit na paliguan kasama ang mahahalagang langis, ang mga singaw ay nagpapalambing sa iyo respiratory tract. Gayunpaman, isang paliligo na may uri ng halaman ay hindi angkop para sa mga bata, dahil ang mga singaw nito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa paghinga.
Ang balot ay makakatulong sa pag-ubo
Lalamunan at dibdib ang mga compress ay nakapagpagaan na ng mga sintomas ng ubo sa pagbuo ng aming mga lola. Para sa matinding ubo, maaari kang maglapat ng mga compress ng lalamunan na may pinakuluang, mainit-init pa, niligis na patatas o subukan ang iba na may tinadtad, pinainit mga sibuyas. Upang magawa ito, takpan ang iyong leeg na may isang manipis na panloob na tela, pagkatapos ay maglagay ng patatas o mga sibuyas sa isang tuwalya ng tsaa, halimbawa, at maingat na balutin ang masa sa paligid ng iyong leeg. Ang isa pang tela ay pinapanatili ang lahat sa lugar. Para sa talamak brongkitis, mainit, basa-basa dibdib pinipiga ang tulong; pinakawalan nila ang uhog.
Homeopathy at acupressure para sa mga ubo.
Marami homeopathic remedyo inirerekumenda para sa pag-ubo, halimbawa Bryonia alba (puti bakod na beet) para sa unti-unting pagbuo ng ubo sa pag-ulos sakit sa dibdib, Cuprum metallicum (metal tanso) para sa matagal na pag-atake ng ubo o Ipecacuanha (ipecac) para sa makapal na uhog na hindi maiubo. acupressure makakatulong din sa pag ubo. Ang may-katuturang mga punto Lung Ang 7, 8 at 9 ay matatagpuan sa gilid ng pulso, sa ibaba lamang ng bola ng hinlalaki. Pindutin ang isa o higit pa sa mga puntong ito nang mahirap hangga't maaari mong tumayo nang isa hanggang dalawang minuto. Ulitin kung kinakailangan pagkatapos ng kalahating oras.
Gamot para sa ubo
Mayroong maraming mga gamot para sa ubo na may iba't ibang mga epekto:
- Mga suppressant ng ubo (mga antitussive) mapawi ang kakulangan sa ginhawa ng tuyong nakakairitang ubo at magbigay ng isang tahimik na gabi. Gayunpaman, huwag dalhin sila sa loob ng mahabang panahon, dahil pinipigilan nila ang uhog mula sa pag-ubo. Kasama ang mga aktibong sangkap codeine, dextrometorphan o noscapine. Mayroon ding mga paghahanda sa erbal mula, halimbawa, coltsfoot, halaman ng masmelow, Lumot sa Icelandic or ribwort.
- Expectorant gamot (mucolytic) siguraduhin na ang uhog ay maaaring umubo nang mas madali. Ang mga kilalang aktibong sangkap ay, halimbawa, acetylcysteine, bromhexine o carbocisteine. Ang mga mas gusto pumili ng isang halamang gamot ay maaaring maghanda galamay-amo, thyme, eucalyptus o myrtol.
Kung mayroong impeksyon sa bakterya, magrereseta ang iyong doktor ng antibyotiko.
Ubo - kailan makakakita ng doktor?
Para sa paggamot ng ubo, mahalagang malaman ang (karaniwang hindi nakakasama) sanhi at gamutin ang pinagbabatayan na sakit. Karaniwan, ang mga sintomas ay mabilis na mawala kung aktibo mong suportahan ang iyong katawan sa paggaling. Sa mga sumusunod na kaso, tiyak na dapat kang kumunsulta sa doktor kung mayroon kang ubo:
- Kung hindi mo alam kung bakit ka umuubo
- Kung umubo ka ng higit sa dalawang linggo
- Kung umubo ka sa berde o madilaw na plema o dugo
- kung mataas din ang lagnat mo
- Kung mayroon kang matinding paghihirap sa paghinga
Paano mo maiiwasan ang pag-ubo?
Maraming mga sakit - kasama na ang ubo - ay maiiwasan kung mapanatili mong magkasya ang iyong immune system at sundin ang ilang mga simpleng alituntunin:
- Tiyaking kumain ka ng balanseng diyeta at makakuha ng sapat na pagtulog.
- Uminom ng dalawa hanggang tatlong litro sa isang araw.
- Huwag manigarilyo, kung maaari.
- Palakasin ang iyong katawan sa alternating shower o mga sesyon ng sauna.
- Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas kung nakipag-ugnay ka sa mga taong may sipon.
