Isang binigkas tanso ang kakulangan ay napakabihirang, dahil ang tanso ay sapat na magagamit sa diyeta. Bilang isang mahalagang elemento ng bakas, tanso ay naroroon sa maraming enzymes at bukod pa rito ay malapit na maiugnay iron metabolismo. Isang kakulangan ng tanso humantong sa anemya at kakulangan sa immune.
Ano ang kakulangan sa tanso?
Sa mga industriyalisadong bansa, ang isang binibigkas na kakulangan sa tanso ay napakabihirang. Ang pang-araw-araw na kinakailangan sa mga tao para sa tanso ay 1.5 hanggang 3 mg. Lalo na sa mga mani, karne, pagkaing-dagat, butil at beans ay maraming tanso. Kung mas mataas ang pisikal na pagkarga, mas mataas ang kinakailangan sa tanso. Ito ay excreted pangunahin sa ihi. Ang katawan ay maaaring mag-imbak sa pagitan ng 40 mg at 80 mg ng tanso. Parehong masyadong mababa at masyadong mataas ang konsentrasyon ng tanso mamuno sa kalusugan karamdaman Ang tanso ay isang pangunahing elemento ng bakas na kumokontrol sa maraming mga proseso ng metabolic. Naroroon ito sa marami enzymes protektahan laban sa reaktibo oksiheno, ang suporta na iyon dopamine pagbuo, at iyon ang responsable para sa elastin at collagen pagbubuo. Bukod dito, malapit itong nauugnay sa metabolismo ng bitamina c at kinokontrol ang pagsipsip of bakal mula sa pagkain. Dahil sa maraming pag-andar na ito ng tanso, ang isang binibigkas na kakulangan sa tanso ay may napaka-negatibong epekto sa organismo.
Sanhi
Ang mga sanhi ng kakulangan sa tanso ay magkakaiba-iba. Ang pangunahing sanhi ay nabawasan ang paggamit ng tanso mula sa pagkain. Sa mga industriyalisadong bansa, mayroong sapat na suplay ng pagkain, kaya karaniwang natutugunan ang mga kinakailangan sa tanso. Sa mga umuunlad na bansa, ang kakulangan sa tanso ay mas malaking problema dahil sa hindi sapat na suplay ng pagkain. Gayunpaman, malnutrisyon Maaari rin mamuno Sa ganito. Sa malnutrisyon, sapat na pagkain ang magagamit, bagaman ang kakulangan sa tanso ay maaaring magresulta mula sa isang panig na pagkonsumo ng mga pagkaing mababa sa tanso. Ang iba pang mga sanhi ay maaaring magsama ng mga karamdaman sa pagkain at alkoholismo. Partikular na ang mga matatandang tao ay nasa peligro ng paghihirap mula sa kakulangan sa tanso sapagkat, sa iba't ibang mga kadahilanan, ang normal na paggamit ng pagkain ay hindi na ginagarantiyahan sa kanilang kaso. Gayunpaman, ang iba pang mga kakulangan ay nangyayari dito bilang karagdagan sa kakulangan sa tanso. Ang mga gamot ay maaari ring makagambala sa tanso pagsipsip. Sink-Mayaman ang mga paghahanda sa partikular na pagbawalan ang tanso pagsipsip. Ang ilang mga sakit na nauugnay sa malabsorption ng mga sangkap ng pagkain, tulad ng mga talamak na gastrointestinal disease o celiac sakit, maaari ring maging sanhi ng kakulangan sa tanso. Ang mga namamana na kondisyon tulad ng Wilson's syndrome o Menkes syndrome ay nagreresulta din sa mababa dugo mga konsentrasyon ng tanso. Ang Wilson's syndrome ay isang tansong imbakan ng karamdaman at sa Menkes 'sindrom na pagsipsip ng tanso ay may kapansanan. Sa mga kaso ng matinding pinsala sa dugo pagkawala, Burns, ilang mga sakit o gamot, nadagdagan ang kinakailangan sa tanso. Kung mas maraming tanso ang hindi ibinibigay sa sitwasyong ito, magaganap din ang kakulangan sa tanso.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang isang binibigkas na kakulangan sa tanso ay nagpapakita ng sarili bilang anemya, na katulad ng kakulangan sa bakal anemia Hindi sapat ang pula dugo ang mga cell ay ginawa. Ang kakulangan sa tanso ay nagdudulot ng pangalawa kakulangan sa bakal dahil sa nabawasang pagsipsip ng bakal mula sa diyeta, na hindi na maitatama kahit sa bibig pangangasiwa of bakal supplement. Ang kulay pamamahagi nasa nagbabago ang balat. Bukod dito, mayroong mabilis na kulay-abo ng buhok, pagkapagod, pamumutla, hindi magandang pagganap at walang halo, at madalas na impeksyon. Ang buto maging malutong. Higit sa lahat, mga problemang sikolohikal tulad ng depresyon madalas mangyari. Kadalasan, ang kakulangan sa tanso ay nangyayari kasama ang iba pang mga kondisyon sa kakulangan.
Diagnosis at kurso ng sakit
Dahil ang minarkahang kakulangan sa tanso ay napakabihirang, madalas itong hindi masuri at masuri. Upang magawa ito, dapat isagawa ang mga pagsusuri sa dugo. Ang normal walang halo ng tanso sa dugo ay nasa pagitan ng 80 at 140 micrograms bawat 100 ML. Dahil sa maraming maaaring maging sanhi, ang kakulangan sa tanso ay maaaring hindi gaanong bihirang. Gayunpaman, ang isang kakulangan ng tanso na hindi binibigkas ay hindi sanhi ng anumang mga sintomas. Lilitaw lamang ang mga reklamo kapag ito ay mas seryoso na. Sa mga kasong ito, gayunpaman, ang iba pang mga kundisyon sa kakulangan ay lumitaw na bilang karagdagan sa kakulangan sa tanso, tulad ng kakulangan sa bakal.
Komplikasyon
Ang matagal na kakulangan sa tanso ay maaaring maging sanhi ng maraming mga komplikasyon. Una, isang kakulangan ng mga sanhi ng tanso pagkapagod at mahirap walang halo, pati na rin mga problema sa paghinga. Pinapataas nito ang panganib ng mga aksidente at, bihira, maaari din mamuno sa mga problema sa paggalaw. Ang isang matinding kakulangan sa tanso ay maaaring humantong sa nahimatay at iba pang mga komplikasyon. Nang walang tanso, ang sistema ng pagtatanggol ay mas mababa rin mahusay at mayroong isang pagtaas sa mga impeksyon at balat sakit. Ang nervous system ay humina, na binabawasan ang pagkamayabong, halimbawa, at maaaring mangyari ang mga karamdaman sa paglaki. Kung nawawala ang trace element na tanso, hahantong din ito sa pagbawas bakal pagsipsip mula sa pagkain. Humahantong ito sa ulo, pagkahilo, pagkapagod at isang pangkalahatang pagbagsak sa pagganap. Sa pangmatagalan, ang mga pisikal na reklamo tulad ng basag na mga labi, balat pagkatuyo at malutong kuko mangyari, na kung saan ay maaaring maiugnay sa mga seryosong komplikasyon. Minsan ang mga pisikal na pagbabago ay maaaring humantong sa mga problemang sikolohikal. Dahil ang kakulangan sa tanso ay mahirap na masuri bilang isang sanhi, maaari itong mabuo sa isang matagal na pagdurusa sa emosyonal. Pandiyeta supplement naglalaman ng tanso ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at iba pang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, pumipili ng paggamit ng tanso sa pamamagitan ng pagdiyeta mga panukala maaaring humantong sa pagtaas ng timbang at isang hindi timbang diyeta, bawat isa ay nauugnay sa karagdagang mga problema at komplikasyon.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Kapag ang mga sintomas tulad ng pagkapagod, walang gana kumain, at mga panlabas na pagbabago ay napansin, kumunsulta sa isang manggagamot. Ang mga palatandaan ng kahinaan sa pisikal o mental ay nagpapahiwatig ng isang kakulangan na kailangang ma-diagnose at magamot. Dahil ang isang kakulangan sa tanso ay maaari lamang malunasan sa isang naka-target na paraang kung ito ay na-diagnose nang naaangkop, ang tulong na medikal ay dapat laging hanapin kung ang mga palatandaan ng sakit ay nabanggit. Kung bali sa buto o karamdaman ng gitnang nervous system mangyari nang paulit-ulit, ang kakulangan ay maaaring umiiral nang mahabang panahon. Ang isang agarang pagbisita sa doktor ay kinakailangan upang maiwasan ang permanenteng pinsala. Indibidwal na naghihirap mula sa isang eating disorder, alkoholismo, o talamak na gastrointestinal disorders ay madaling kapitan ng mga sintomas ng kakulangan. Ang mga pasyente na may Wilson's syndrome, Menkens syndrome at celiac peligro rin ang sakit at dapat magkaroon ng mga palatandaan ng kakulangan na napagmasdan kaagad. Sa kaso ng kakulangan sa tanso, pinakamahusay na kumunsulta sa doktor ng pamilya o isang internist. Kung ang karamdaman ay nangyayari sa konteksto ng isang mayroon nang sakit, dapat na masabihan ang responsableng manggagamot. Ang karagdagang pagsusuri at pag-aayos ng mga gamot ay maaaring kinakailangan sa panahon terapewtika.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng kakulangan sa tanso ay nakasalalay sa pinagbabatayanang sanhi. Sa pangkalahatan, ang paggamot ay binubuo ng sapat na oral pangangasiwa ng tanso supplement. Gayunpaman, ang mga ito ay hindi dapat pangasiwaan kasama sink-Naglalaman ng mga paghahanda o gamot dahil pinipigilan ng sink ang pagsipsip ng tanso. Sa mga malubhang estado ng malabsorption, maaaring kailanganin minsan upang pangasiwaan ang tanso nang may magulang. Nangangahulugan ang magulang na ang bituka ay dapat na lampasan para sa pagsipsip. Sa mga kasong ito, mayroong isang partikular na matinding kaguluhan ng pagsipsip ng tanso sa bituka. Kung kakulangan sa iron anemya ay naroroon din, ang iron ay dapat ding ibigay nang magulang, dahil ang kakulangan sa tanso ay pumipigil sa pagsipsip ng bakal sa bituka. Ang pangunahing sanhi ng kakulangan sa tanso sa mga industriyalisadong bansa ay ang mga malubhang sakit. Malnutrisyon ay hindi gampanan dito. Gayunpaman, sikolohikal na sapilitan karamdaman sa pagkain tulad ng bulimia or pagkawala ng gana maaaring humantong sa kakulangan sa tanso. Samakatuwid, ito ay isang priyoridad na gamutin ang mga karamdaman sa pagkain. Iba pang mga seryosong karamdaman tulad ng kanser, depresyon or demensya maaari ring maiugnay sa pinababang paggamit ng pagkain. Dito rin, dapat tratuhin ang pinagbabatayan na sakit. Ang mga karamdaman sa pagsipsip para sa tanso ay inaasahan sa mga malubhang sakit sa gastrointestinal at celiac sakit Bilang karagdagan sa parenteral pangangasiwa ng mga paghahanda ng tanso, ang paunang kinakailangan para sa isang sapat na supply ng tanso sa mga kasong ito ay ang lunas din ng kaukulang sakit.
Outlook at pagbabala
Ang posibilidad ng pagdurusa mula sa kakulangan sa tanso ay napakababa sa mundo ng Kanluranin. Ang elemento ng pagsubaybay ay naroroon sa maraming mga pagkain na magagamit saanman. Bukod dito, a kalagayan maaaring matagumpay na magamot, na magreresulta sa isang mahusay na pagbabala. Gayunpaman, kung ang kakulangan sa tanso ay permanente, ang kakulangan ng anemia at kakulangan sa immune ay itinakda. Bilang karagdagan sa mga tipikal na reklamo sa pisikal, ang pag-iisip din ay nagdurusa. Ito ay dahil ang balat pagkatuyo o malutong kuko bawasan ang pagiging kaakit-akit. Sa pangmatagalan, pagkabigo na magamot ito kalagayan nagbigay ng peligro sa buong organismo ng tao. Sa mga industriyalisadong bansa, ang kakulangan sa tanso ay madalas na isang bunga ng malubhang sakit. Kanser at demensya sa partikular ay itinuturing na mga nag-uudyok. Ang paggamot ay binubuo ng oral administration ng tablets naglalaman ng elemento ng bakas. Sa mga malubhang kaso, ang bituka ay dapat na lampasan, ngunit hindi ito problemado ayon sa kasalukuyang kaalamang pang-agham. Ang kakulangan sa tanso ay karaniwang ginagamot bilang isang pangalawa kalagayan. Ang pangunahing pokus ng mga doktor ay ang sanhi ng sakit na sanhi. Sa kaso ng mga karamdaman sa pagkain at isang pagkahilig patungo sa isang panig na diyeta, ang pananaw ay nakasalalay sa pagpayag ng taong apektado na makipagtulungan. Sapagkat narito ang maling paggamit ng pagkain at mga problemang ideyal na kondisyon ang mga reklamo.
Pagpigil
Ang pag-iwas sa kakulangan sa tanso ay binubuo ng sapat na supply ng tanso sa katawan. Ito ay karaniwang hindi isang problema dahil ang mga pagkain ay naglalaman ng sapat na tanso. Kung may mga palatandaan ng mga karamdaman sa pagkain, dapat humingi ng medikal na payo. Ang mga malubhang karamdaman sa gastrointestinal ay dapat na agarang linawin at gamutin upang maiwasan ang mga sintomas ng kakulangan tulad ng kakulangan sa iron o tanso.
Pag-asikaso
Hindi tulad ng sakit sa tumor, halimbawa, ang pag-aalaga ng follow-up para sa isang nakilala na kakulangan sa tanso ay hindi karaniwang bahagi ng terapewtika. Pangunahin ito dahil sa ang katunayan na ang peligro ng sakit sa mga bansang industriyalisadong Kanluranin ay minimal pa rin at madaling malunasan ng naaangkop na gamot. Ang sitwasyon ng panustos ay maaaring hindi mas mahusay para sa pag-iwas sa sakit. Ang isang balanseng diyeta ay sapat upang maiwasan ang pag-ulit. Gayunpaman, hindi ito ang responsibilidad ng kalusugan sistema ng pangangalaga; sa halip, ang pasyente ay dapat gumawa ng mga pagbabago sa kanyang pang-araw-araw na gawain. Kung kinakailangan, pagpapayo sa nutrisyon maaaring dinaluhan nang sabay. Ang permanenteng paggamot ay kinakailangan lamang sa mga kaso kung saan ang iba pang mga sakit ay sanhi ng kakulangan sa tanso. Mga karamdaman sa pagkain, kanser at depresyon, halimbawa, ay maaaring maging sanhi ng karaniwang mga reklamo. Ang pangangalaga sa follow-up ay binubuo ng regular na pag-check up, na nakaayos kasama ng manggagamot na manggagamot. Nagsasangkot ito ng pagsusuri na nauugnay sa sintomas at pagsusuri sa dugo. Tumatanggap din ang pasyente ng mga tip sa nutrisyon at karagdagang mga reseta. Ang nakaiskedyul na mga pagsusuri sa follow-up sa gayon ay hindi gampanan ang isang mahalagang papel matapos ang isang na-diagnose na kakulangan sa tanso sa mga bansang industriyalisadong Kanluranin. Nagaganap lamang ito sa mga kaso ng permanenteng at malubhang pinagbabatayan na sakit upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Karaniwan, ang isang balanseng diyeta ay sapat upang mabayaran ang isang kakulangan sa tanso. Ang mga nakakaranas ng mga tipikal na sintomas ay dapat kumain ng higit sa lahat na mga kabute, buong produkto ng butil, atay at tahong. Mga pagkain na naglalaman ng iron, tulad ng mga mani, repolyo, lentil at otmil, nagpapagaan din ng mga sintomas at maiiwasan ang kakulangan sa iron na madalas na kasama nito. Sa kaso ng binibigkas na kakulangan sa tanso, ang doktor ay maaari ring magreseta ng naglalaman ng tanso dietary supplements. Dapat itong dagdagan ng isang malusog na pamumuhay. Ang regular na ehersisyo at isang mahusay na diyeta ay nagpapalakas sa buong organismo at tumutulong upang makontrol ang mga sintomas ng kakulangan sa isang natural na paraan. Ang isang talaarawan sa pagkain ay maaari ding makatulong na makilala ang mga sintomas sa isang maagang yugto at maiwasan ang mga sintomas ng kakulangan bago sila binibigkas na mga reklamo sa pisikal at sikolohikal. Ang sinumang may kahirapan sa pagsasama-sama ng isang balanseng diyeta ay dapat makipag-usap sa isang dalubhasa o direkta sa isang nutrisyonista. Partikular na ipinapayo ito kung mayroong isang eating disorder, kanser, depresyon, demensya o iba pang malalang karamdaman na nagtataguyod ng kakulangan sa tanso. Sa kaso ng isang pangunahing pinagbabatayan na sakit, ang konsultasyon ay dapat ding gawin sa manggagamot. Ang huli ay maaaring subaybayan ang diyeta at payuhan ang karagdagang mga tip at mga panukala upang mapigilan ang isang kakulangan sa tanso.
