Maraming tao ang dumaranas ng kakulangan sa ginhawa sa balakang dahil sa balakang osteoarthritis sa takbo ng kanilang buhay. Bilang isang resulta, ang mga ito ay makabuluhang limitado sa kanilang kalidad ng buhay. Ang mga nagresultang epekto ay makabuluhang mapinsala din ang pagganap ng isang propesyonal na trabaho. Nagreresulta rin ito sa makabuluhang pinsala sa ekonomiya.
Ano ang hip osteoarthritis?
Pagkakaiba ng diagram ng skematika sa pagitan ng malusog na magkasanib, sakit sa buto at osteoarthritis. Mag-click upang palakihin. Balakang osteoarthritis ay isang sakit ng hip joint kung saan ang kartilago layer sa pagitan ng acetabulum at femoral ulo nagpapakita ng suot. Karaniwang nangyayari ang pagkasira dahil sa edad. Gayunpaman, maaari rin itong mangyari dahil sa pinsala o sakit. Ang kartilago ang tisyu ay kumikilos bilang isang proteksiyon na layer ng pampadulas upang maiwasan ang buto mula sa pagpahid laban sa bawat isa sa masakit na pagkagalos. Ang kartilago masa ay isang nababanat uugnay tissue na may tubig-tago ng pag-aari. Sa pamamagitan ng natural na proseso ng pagtanda, pagkalastiko at tubig pag-imbak ng imbakan. Analogous sa nakikita balat pagbabago dahil sa pagbuo ng wrinkles, isang pagbabago ay nangyayari rin sa loob ng katawan. Ang magkasanib na mga kartilago ay nagiging mas maliit at mas magaspang. Ang pagkawala ng taas ng kartilago ay nagdudulot din ng pagbawas sa kapasidad ng cushioning. Ang pag-unlad ng degenerative na proseso ng pag-unlad na ito ay nagiging sanhi ng isang limitasyon sa pagganap ng hip joint. Bilang karagdagan, dumarami sakit nagtatakda kapag ang timbang ay nakalagay sa apektadong kasukasuan. Ang tagal at tindi ng sakit maaaring mag-iba. Pansamantala, ang mga sintomas ay maaaring lumubog pa bago sakit lumitaw muli, na kung saan ay kasunod na nangyayari sa gabi kahit na walang timbang-tindig.
Sanhi
Ang sanhi ng hip osteoarthritis ay maaaring may iba't ibang uri at hindi palaging malinaw na masuri. Sa karamihan ng mga kaso, ang natural na proseso ng pagtanda ang bumubuo ng dahilan para sa sakit. Ang mga namamana na kadahilanan tulad ng mga congenital deformity ay maaaring mapabilis ang prosesong ito. Bilang karagdagan, ang mga sakit tulad ng rayuma, gota, impeksyon sa bakterya pati na rin nekrosis ng femoral ulo at osteoporosis ay maaaring maging sanhi ng sanhi ng coxarthrosis. Pwede ring aksidente mamuno sa hip osteoarthritis. Isang pelvic bali o isang bali ng leeg ng femur na may magkasamang kapansanan ay maaaring mag-trigger para sa pagsisimula ng sakit. Binabago nito ang mga natural na static ng magkasanib at nagiging sanhi ng isang mas mataas na karga sa kartilago. Gamot maaari ding maging responsable para sa osteoarthritis ng hip joint. Ang paulit-ulit, isang panig na labis na karga ng magkasanib na balakang sa isang mas matagal na tagal ng panahon ay maaaring magsulong ng balakang arthrosis. Malaki, permanente sobra sa timbang pantay na humahantong sa sobrang karga nitong epekto. Bukod dito, isang sanhi para sa pagpapalitaw ng balakang arthrosis ay maaaring maging isang kakulangan ng ehersisyo, na humahantong sa hindi sapat dugo supply sa kartilago. Sa kasong ito, ang paggawa ng pampadulas ng kartilago ay nabawasan ng isang kaguluhan ng passive metabolism.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Nagsisimula ang hip osteoarthritis na may halos hindi kapansin-pansin na mga sintomas. Sa simula, nangyayari ang banayad na sakit, na napansin ng apektadong tao pangunahin sa panahon ng pisikal na ehersisyo. Pagkatapos ng isang maikling panahon, ang sakit ay nangyayari din sa mga panahon ng pamamahinga. Ang mga aktibidad tulad ng pagbaba ng kotse o pag-akyat sa hagdan ay lalong nagiging mahirap at sa wakas ay hindi na posible. Pagkatapos ang joints nasasaktan din sa pamamahinga at sa gabi, at ang sakit ay madalas na sumasalamin sa tuhod at ibabang likod. Osteoarthritis ng balakang joints pangunahing nagpapakita ng sarili sa pamamagitan ng pagsisimula sakit sa balakang lugar, na humupa pagkatapos ng ilang mga hakbang. Sa mga advanced na yugto, sakit sa kasu-kasuan, sakit ng singit at sakit sa pamamahinga nangyari. Ang kadaliang kumilos ng mga hita ay malubhang limitado - madalas ang mga binti ay maaari lamang na baluktot, mabatak o kumalat nang may labis na pagsisikap. Panlabas, ang hip osteoarthritis ay maaaring mapansin ng tamad, madalas na gumagalaw na lakad. Ang mga naapektuhan ay gumagalaw nang mas mabagal kaysa sa dati at kailangan ding magpahinga nang regular. Sa mga indibidwal na kaso, balakang arthrosis maaaring maipakita ng pamumula at pamamaga sa lugar ng balakang. Ang pagsabay sa mga pisikal na sintomas ay karaniwang mga reklamo sa sikolohikal din tulad ng pagtaas ng pagkamayamutin o mga depressive na kalagayan.
Diagnosis at kurso
Ang mga limitasyon sa paggana ng balakang, madalas na sinamahan ng masakit na sensasyon sa binti, likod, o pigi, ipahiwatig ang pagsisimula ng osteoarthritis sa balakang. Kung pinaghihinalaan ang osteoarthritis, ang pasyente ay unang tinanong nang detalyado tungkol sa kanyang pamumuhay at medikal na kasaysayan upang malaman ang tungkol sa maaaring nagmamana mga kadahilanan, labis na karga, pinsala o pagkakamali sa nutrisyon. Sinusundan ito ng a eksaminasyong pisikal upang matukoy ang kadaliang kumilos ng balakang. Ang mga umiiral na mga deformidad sa magkasanib at pantubo na pamamaga ay maaaring maputla. Sa tulong ng mga tiyak na diskarte sa pagsusuri, ang sakit na nakasalalay sa paggalaw ay maaari ding tiyak na masuri. Karagdagang impormasyon maaaring makuha sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng pagsusuri sa imaging. Ang mga X-ray ay nagbibigay ng isang nagbubunyag na imahe ng kasukasuan ng balakang sa maraming mga eroplano. Ang pagtuklas ng mga pagbabago sa magkasanib na puwang ay isang malinaw na indikasyon ng abrasion ng kartilago. At saka, ultratunog ang pagsusuri para sa pagsuporta sa visualization ng malambot na mga tisyu ay maaaring makatulong sa pagtaguyod ng diagnosis. Tiyak, tumpak na impormasyon tungkol sa pamamahagi at sigla ng articular cartilage ay ibinibigay ng magnetic resonance imaging o balakang arthroscopy sa pamamagitan ng isang maliit na probe ng camera. Upang matukoy kung ang impeksyon sa bakterya ay maaaring maging sanhi para sa hip osteoarthritis, a dugo pagsubok ay dapat gumanap. Kung ang hip osteoarthritis ay nagdudulot ng sakit sa pagsisimula, halimbawa pagkatapos ng paggising sa umaga o pagkatapos ng mahabang pag-upo, ang sakit at tigas na ito ay karaniwang nawawala pagkatapos ng ilang paggalaw. Sa advanced na sakit, ang mas maiikling distansya lamang ang maaaring mapamahalaan. Maaaring maganap din ang pagdikit habang naglalakad. Ang sakit ay nangyayari nang madalas at mas madalas tulad ng sobrang sakit at sa kalaunan ay nagpapakita ng sarili kahit na sa pamamahinga. Tulad ng pagsusuot ng kartilago ay umuusbong, ang kumpletong paninigas ng balakang ay nangyayari sa paglaon.
Komplikasyon
Ang hip osteoarthritis ay nagdudulot ng sakit at nililimitahan ang paggalaw ng pasyente. Ang kalidad ng buhay ay makabuluhang nabawasan ng sakit at ang pang-araw-araw na buhay ng apektadong tao ay ginagawang mas mahirap. Sa karamihan ng mga kaso, ang ilang mga aktibidad o sariling gawain ay hindi na rin maisagawa. Ang mga paghihigpit na ito ay hindi madalas mamuno sa sakit sa kaisipan or depresyon. Dahil sa hip osteoarthritis, pangunahing nangyayari ang sakit sa balakang at sa joints. Ang sakit na ito ay maaari ring kumalat sa iba pang mga rehiyon ng katawan at sa gayon mamuno sa sakit sa likod, Halimbawa. Hindi bihira para sa mga pasyente na magdusa mula sa mga kaguluhan sa paglalakad at matinding paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay bilang isang resulta. Ang ilang mga apektadong tao ay nangangailangan ng tulong sa paglalakad o umaasa sa ibang mga tao sa kanilang pang-araw-araw na buhay kung ito ay pinaghihigpitan ng balakang arthrosis. Bukod dito, ang sakit ay maaari ring mangyari sa gabi sa anyo ng sakit sa pamamahinga, na humahantong sa mga problema sa pagtulog. Ang paggamot ng balakang arthrosis maaaring magawa ng iba't ibang posibilidad at maibsan ang mga reklamo. Ang mga karagdagang komplikasyon ay hindi nangyari. Bilang panuntunan, ang paggamot ay sanhi, kaya't, halimbawa, ang mga pasyente na may labis na timbang ay dapat munang bawasan ito. Bukod dito, maaari ding gamitin ang mga prosteyt. Ang pag-asa sa buhay ay hindi nabawasan ng sakit na ito.
Kailan dapat magpunta sa doktor?
Kung balakang o sakit sa kasu-kasuan Napansin na ang pagtaas ng kasidhian sa paglipas ng panahon, ang hip osteoarthritis ay maaaring maging saligan ng kalagayan. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa lalong madaling paglitaw ng mga sintomas. Kung naganap ang mga kaguluhan sa paglalakad o iba pang mga paghihigpit sa paggalaw, maaaring ipalagay ang isang seryosong karamdaman, na dapat na linawin kaagad. Ang apektadong tao ay dapat na mabilis makipag-usap sa doktor ng pamilya at kumunsulta sa isang orthopedist para sa karagdagang paglilinaw. Kung ang sakit ay nangyayari kahit na sa panahon ng magaan na pisikal na pagsusumikap, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta sa parehong araw. Ang mga pasyente na naghihirap mula sa rayuma, gota or osteoporosis partikular na madaling kapitan sa pagbuo ng hip osteoarthritis. Gayundin ang mga taong nagkaroon ng matinding impeksyon sa bakterya o naghihirap mula femoral head nekrosis. Ang gamot, kawalan ng ehersisyo at isang pangkalahatang hindi malusog na pamumuhay ay posible ring maging sanhi ng sakit. Ang sinumang bibilangin ang kanilang sarili sa mga grupong ito na may panganib ay dapat na magpunta agad sa doktor na may nabanggit na mga sintomas. Sa kaso ng pagdududa, ang serbisyong medikal na pang-emergency ay maaaring makipag-ugnay muna.
Paggamot at therapy
Ang paggamot sa hip osteoarthritis ay maaaring mapangalagaan ng magkakasama terapewtika o magkasanib na kapalit, depende sa naitaguyod na natuklasan ng pasyente. Sa pinagsamang pangangalaga terapewtika, dapat mayroong isang makabuluhang pagbawas sa nakaraang pagod ng kartilago. Bilang karagdagan, dapat na makamit ang pagbabagong-buhay ng magkasanib na mga ibabaw at paglago ng kartilago. Kung ang pasyente ay makabuluhang sobra sa timbangSa diyeta at pagbabago sa isang balanseng diyeta ay maipapayo sa anumang kaso. Sa kaso ng isang panig, permanenteng labis na pag-load ng magkasanib na balakang o hindi sapat na ehersisyo, dapat ding gawin ang mga pagwawasto sa pag-uugali. Kung ang mga gamot na kinuha ay sanhi ng arthrosis, dapat silang ihinto. Sa kabilang banda, ang pagkuha ng pangpawala ng sakit at mga gamot na laban sa pamamaga ay maaaring maging kapaki-pakinabang at nakakapagpahinga. Teknikal mga panukala tulad ng sapatos na orthopaedic, saklay o bendahe ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng kalagayan sa pamamagitan ng pagbabago ng pagkarga at maling pag-align. Gayundin, pisikal na paggamot mga panukala tulad ng init o malamig terapewtika at physiotherapy maaaring maging sumusuporta. Para sa pansamantalang lunas ng mga sintomas, injection therapy na may hyaluronic acid maaaring maging nangangako. Sa isang advanced na yugto ng sakit, pag-opera lamang mga panukala makakatulong. Limitado pinsala sa kartilago maaaring madalas ayusin ng balakang arthroscopy. Sa pamamaraang ito, ang mga sirang piraso ng kartilago ay aalisin upang hindi sila maging sanhi ng karagdagang pagkasira. Bilang karagdagan, ang magaspang, punit na kartilago ay hinisan. Ito ay humahantong sa isang nakapapawing pagod ng synovial membrane at sa pagbawas ng sakit sa balakang. Sa kaso ng mas advanced na pinagsamang pagkawasak, ang magkasanib ay pinalitan ng mga hip prostheses sa kurso ng isang operasyon. Maaaring magamit ang mga simento o sementadong prosteyt.
Pagpigil
Ang isang bilang ng mga bagay ay maaaring gawin upang maiwasan ang kalagayan na may isang mata patungo sa mga sanhi nito. Ang pagbawas ng timbang ng katawan ng limang kilo ay maaaring humantong sa pagbawas ng peligro ng osteoarthritis na halos 50 porsyento sa isang malubhang sobra sa timbang tao Ang diyeta dapat maglaman ng maraming mga berdeng gulay at maliit na pulang karne. Ang mga lason sa kasiyahan ay dapat na iwasan nang sama-sama. Isang makatuwirang pagkarga ng magkasanib na balakang sa trabaho at sa isport pati na rin ang may layunin na gymnastic na pagsasanay o langoy ay makabuluhang mga hakbang sa pag-iwas. Ang mga maling pustura at labis na karga ay dapat na iwasan. Karaniwang mga paghihigpit at sakit na kilusan ay dapat pansinin sa isang maagang yugto at suriin ng isang doktor. Maraming tao ang nagdurusa balakang arthrosis, lalo na sa pagtanda, kung saan naganap ang pagkasira ng layer ng kartilago. Nagreresulta ito sa masakit na paghihigpit sa paggalaw. Kung ang proseso ng pag-unlad na ito ay hindi maaaring tumigil, isang magkasanib na kapalit lamang ang makakatulong.
Aftercare
Sa kaso ng hip osteoarthritis, paunang kinakailangan ang komprehensibong paggamot sa medisina. Kasama sa pag-aalaga ng follow-up ang regular na pagbisita sa doktor. Ang espesyalista na namamahala ay unang susuriin ang balakang at makipagtalakayan sa pasyente. Pinapayagan siyang makakuha siya ng ideya kung paano umuunlad ang sakit at, kung kinakailangan, gumawa ng karagdagang mga hakbang. Kadalasan, ang gamot ay dapat na ayusin o karagdagang pagsisimula ng operasyon. Sa kaso ng mga malalang sakit, samakatuwid, kinakailangan ang patuloy na paggamot. Indibidwal na sintomas tulad ng pagsisimula ng sakit o ang tipikal na magkasanib na at sakit ng singit nangangailangan ng komprehensibong pangangalaga sa pag-follow up. Halimbawa, ang patuloy na sakit ay maaaring mapawi ng pisikal na therapy o mas simpleng mga hakbang tulad ng Acupuncture at masahe. Para sa pinaka-bahagi, ang mga kasanayan na ito ay nagsisilbing suporta kapag ang konserbatibo na mga opsyon sa paggamot ay naubos na. Kung ang pag-unlad ng negatibong sakit na may paulit-ulit na paghihirap sa paglalakad at mahinang pustura ay naging maliwanag, dapat gawin ang mga naaangkop na paghahanda. Kakailanganin ng pasyente tulong na salapi tulad ng saklay, at kadalasang nangyayari na kinakailangan ding baguhin ang trabaho at gumawa ng mga pagbabago sa sambahayan. Ang follow-up na pangangalaga ng isang hip arthrosis ay isinasagawa ng responsableng orthopedist o doktor ng pamilya. Matapos ang isang interbensyon sa pag-opera, ang konsultasyon ay dapat ding gaganapin sa paggamot sa siruhano. Sa simula, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta bawat dalawang linggo. Kung ang huli ay hindi nakahanap ng mga komplikasyon, ang mga tipanan ay maaaring mabawasan sa bawat buwan, pagkatapos ay sa bawat tatlong buwan at sa wakas sa bawat anim na buwan.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Upang maiwasan ang karagdagang sakit o matinding paglala ng sakit, iwasan ang labis na pag-load at labis na paggamit ng skeletal system. Ang pagdadala o pag-aangat ng mga mabibigat na bagay ay dapat na pigilin. Dapat mag-ingat sa kasuotan sa paa upang matiyak na wala itong mataas na takong o masyadong masikip. Ang isang matibay na pustura sa loob ng mas mahabang panahon ay hindi rin nakakatulong sa mabuti kalusugan. Ang paggalaw ng balanse at pagwawasto ng mga panig na posisyon ng katawan ay nakakatulong sa pagpapagaan ng kakulangan sa ginhawa. Ang balakang, pelvis at likod ay dapat na sapat na protektado mula sa pagkakalantad sa malamig at mga draft. Ang mga apektadong tao ay dapat na magmasid at magbayad ng pansin sa kanilang sarili diin limitahan sa kaso ng osteoarthritis. Ang mga aktibidad sa pampalakasan ay dapat na nakatuon dito, ngunit hindi dapat tuluyang ihinto kung maaari. Ang timbang ng katawan ay dapat itago sa loob ng normal na saklaw. Isang malusog at balanseng diyeta tumutulong upang palakasin ang balangkas at patatagin ang immune system. Para sa mga nakaupo na gawain, dapat mag-ingat upang matiyak ang isang ergonomic na posisyon sa pag-upo. Sa parehong oras, ang kalinisan sa pagtulog ay dapat na na-optimize para sa isang balanseng pahinga sa gabi. Ang katawan ay nangangailangan ng sapat na pahinga at mga yugto ng pagbawi, na dapat na mahigpit na isinama sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga piling ehersisyo ng physiotherapeutic ay maaaring suportahan ang skeletal system at mapagaan ang mga sintomas. Ang mga sesyon ng ehersisyo ay dapat na gumanap nang regular at tulad ng direksyon ng mga may kasanayang tauhan.
