Malawak na sakit na bumalik sakit - Halos bawat ikaapat na Aleman ay regular na naghihirap mula sakit sa likod. Ang isang dahilan ay maaaring ang tinatawag na kutob, ibig sabihin, isang likurang hubog na paatras, na partikular na laganap sa mga industriyalisadong bansa.
Ano ang isang kutob?
Ang kutob, sa gamot na tinatawag na hyperkyphosis na nagmula sa Greek na "kyphos" para sa "hump" pati na rin "hyper" para sa "over", ay tumutukoy sa isang matinding kurbada ng gulugod pabalik. A kyphosis sa lugar ng thoracic vertebra at isang mas maliit sa antas ng coccyx (sakramento kyphosis) ay ganap na normal at natural. Kapag may matinding umbok, na malinaw na nakikita kapag nakatayo nang patayo, mayroong isang kutob, na pagkatapos ay tinukoy bilang "hyperkyphosis". Ang isang pagkakaiba ay ginawa sa pagitan ng mga katutubo na hunchbacks at mga bubuo pagkatapos ng kapanganakan. Sa pangmatagalan, ang hyperkyphosis ay maaari ding mamuno sa pinsala ng organ at sikolohikal diin.
Sanhi
Ang pangunahing dahilan para sa isang hunchback ay isang kakulangan ng ehersisyo na sinamahan ng hindi tama o hindi likas na pustura kapag nakaupo, nakatayo o naglalakad. Ang mga hindi tamang postura na ito, kasama ang mga kalamnan na madalas na mahina, nangangahulugan na hindi na nila kaya ang pagpapanatili ng tama, patayo na pustura. Bilang kinahinatnan, ang mga vertebral oscillation ay maaaring gumuho, unti-unting pag-curve sa likod. Kung ang mga masamang kondisyong ito ay mananatili sa loob ng mahabang panahon nang hindi napipigilan ng pagbuo ng mga kalamnan o isang mas aktibong pamumuhay, hindi ito maiiwasan mamuno sa pagbuo ng isang bilugan na likod. Sa mga matatandang tao, isang vertebral bali, na maaaring ma-trigger ng osteoporosis, halimbawa, maaari ding maging sanhi para sa pagbuo ng isang kutob. Bukod dito, ang mga degenerative disease tulad ng sakit sa buto Maaari rin mamuno sa pagbuo ng isang bilog pabalik.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang Hunchback ay maaaring maiugnay sa maraming mga sintomas. Nakasalalay sa kalubhaan, ang mga ito ay hindi lamang mga sintomas sa lugar ng mga istruktura ng buto, kundi pati na rin sa lugar ng lamang loob. Gayunpaman, ang pinakamalinaw na pag-sign ng hunchback ay, siyempre, ang kurbada ng itaas na likod na lampas sa normal na antas. Ang kyphosis na ang thoracic spine na karaniwang mayroon ay mas malinaw kaysa sa pisyolohikal. Madali itong makita hindi lamang mula sa gilid, kundi pati na rin sa harap, dahil ang apektadong tao ay mayroong higit o mas kaunting kitang-kita dibdib puwang na may mga balikat na madalas na bumababa. Ito ay makitid dibdib espasyo na tinitiyak na ang hunchback ay maaari ring ipakita ang sarili sa mga sintomas sa lamang loob, na may mas kaunting silid upang gumana. puso ang pag-andar ay maaaring maapektuhan, pati na rin ment pagpapaandar, dahil ang puwang para sa paghinga ay limitado ng hunchback. Ang tiyan maaari ring maapektuhan sa natural na aktibidad nito. Gayunpaman, ang mga pangunahing sintomas ng hunchback ay nasa lugar ng sistema ng suporta at paggalaw. Bumalik sakit, leeg sakit at gayundin ulo maaaring maging resulta. Dahil sa pinaikling kalamnan sa dibdib lugar at ang humina kalamnan sa itaas na likod na lugar, isang kalamnan kawalan ng timbang ay nangyayari, na maaari ring humantong sa sakit na kondisyon sa kalamnan, tendons, ligament at nerbiyos.
Diagnosis at kurso
Ang pag-diagnose ng isang hunchback ay isa sa mga mas madaling gawain para sa mga orthopedist at pisikal na therapist, dahil karaniwang nakikita na ito ng mata. Upang makakuha ng kumpletong kalinawan, an X-ray ng gulugod ay maaari ding kunin. Ang mga kahihinatnan ng isang untreated hunchback ay sari-sari at hindi dapat maliitin. Halimbawa, bilang karagdagan sa higit na hindi nakakapinsalang mga sintomas tulad ng banayad ulo at sakit ng likod o isang pinaghihigpitang saklaw ng paggalaw, mas seryosong pag-uugali tulad ng mga kaguluhan sa pagtulog, na maaaring humantong sa mga problemang sikolohikal at pantay depresyon, maaaring mangyari. Bilang karagdagan, ang hunchback ay maaaring makapinsala sa walang limitasyong pagpapaandar ng mga mahahalagang bahagi ng katawan tulad ng puso o baga, dahil ang mga ito ay maaaring maapektuhan ng kurbada ng dibdib. Nang walang tiyak na paggamot, ang kurbada ng gulugod ay patuloy na tataas at maaaring humantong sa pinsala sa gulugod at pangalawang pinsala sa iba pang mga lugar ng musculoskeletal system.
Komplikasyon
Ang isang kutob ay palaging sinamahan ng sobrang pag-stress at pag-compress, na hindi maiwasang humantong sa pinsala sa mga kalamnan, tendons, vertebrae at uugnay tissue.Naaugnay ito sa masakit na pag-igting, ngunit din pinsala sa disc at mga palatandaan ng pagkasira. Ang ibabang lugar ng gulugod ay binibigyang diin - ang sakit sa lumbar at sakram vertebrae at pinaghihigpitang paggalaw ay nangyayari. Sa mga balikat, maaaring maging sanhi ng isang hunchback pamamaga sa bursae. Kapag ang nerbiyos ay apektado, mga functional disorder mangyari sa iba't ibang mga rehiyon ng katawan. Ang pamamanhid o pangingilig ay nangyayari sa mga braso at binti, at mga komplikasyon tulad ng kahalayan or pagpapanatili ng ihi naganap sa pantog at tuwid. Ang isang hunchback sa gayon ay may negatibong epekto sa pagganap at kagalingan. Malalang sakit ang mga pasyente samakatuwid ay madalas na magdusa rin mula sa sikolohikal na mga reklamo. Ang paggamot ay nagsasangkot din ng mga panganib. Ang interbensyon sa operasyon, halimbawa, ay nauugnay sa peligro ng pinsala sa nerbiyo, dumudugo at impeksyon. Sugat nakapagpapagaling Ang mga karamdaman at pangalawang dumudugo ay naantala ang proseso ng paggaling at paminsan-minsan ay maaaring maging sanhi ng malalaking komplikasyon. Inireseta mga painkiller maaaring magpalitaw ng mga nakahiwalay na reklamo tulad ng ulo, sakit sa mga limbs o reklamo sa gastrointestinal. Ang pakikipag-ugnay sa iba pang mga gamot o sakit ay maaaring maging sanhi ng karagdagang mga problema.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang isang kutob ay dapat tratuhin ng doktor. Kung hindi ginagamot, maaari itong humantong sa karagdagang mga komplikasyon na maaaring malimitahan at masalimuot ang pang-araw-araw na buhay ng apektadong tao. Ang maagang pagsusuri na may kasunod na paggamot ay may positibong epekto sa karagdagang kurso ng sakit at maaaring maiwasan ang karagdagang mga reklamo o komplikasyon. Ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kung ang likod ay nagpapakita ng isang hindi likas na kurbada. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kaibigan o pamilya ng apektadong tao ay maaaring ituro ang kutob sa pasyente. Dahil ang hunchback ay nagbibigay din ng lamang loob mas kaunting silid sa katawan, maaaring mangyari ang pinsala sa mga organ na ito. Kadalasan, paulit-ulit sakit sa likod or leeg ipinapahiwatig ito kalagayan, at ang apektadong tao ay maaari ring magdusa mula sa matinding paghina ng kalamnan. Ang sakit ay madalas na kumalat sa mga kalapit na rehiyon din. Sa kaso ng isang kutob, isang pangkalahatang praktiko ay maaaring konsulta muna. Gayunpaman, ang karagdagang paggamot ay isinasagawa ng isang dalubhasa.
Paggamot at therapy
Sa karamihan ng mga kaso, ang unang pagpipilian sa paggamot para sa isang kutob ay pisikal na therapy. Nagsasangkot ito ng naka-target na pagsasanay at pagbuo ng parehong kalamnan sa likod at dibdib. Bilang karagdagan, mayroong ang pag-aaral at independiyenteng aplikasyon ng espesyal paghinga mga diskarte, na inilaan upang makapagpahinga at mapawi ang maling pagkarga ng kalamnan. Bilang karagdagan, may posibilidad na magsuot ng isang corset, na maaaring maiakma sa kani-kanilang antas ng kalubhaan ng hunchback sa pamamagitan ng iba't ibang mga posibilidad ng pagsasaayos. Sa mga partikular na matinding kaso, maaaring kailanganin pa ang operasyon. Sa kaso ng isang hunchback na sanhi ng isang vertebral bali, halimbawa, isang tinatawag na kyphoplasty ay ginaganap, kung saan ang nabali na vertebrae ay muling pinatatag ng paggamit ng buto ng semento. Ang isang hunchback na sanhi ng kawalan ng ehersisyo at hindi wastong mga postura ng pag-upo ay pinakamahusay na maiiwasan ng regular na ehersisyo at tamang pustura kapag nakaupo. Karamihan kaangkupan Ang mga studio ngayon ay nag-aalok ng mga kurso kung saan isinagawa ang mga ehersisyo na partikular na idinisenyo upang patatagin ang gulugod at palakasin ang mga kalamnan sa likod. Regular mabagal na takbo o ang paglalakad ay kapaki-pakinabang din sa mga kalamnan sa likod at wastong pustura, at maaaring mapigilan ang pagbuo ng isang bilugan na likod.
Pagpigil
Ang hunchback ay isang pangkaraniwang kababalaghan at hindi dapat maliitin dahil sa mga posibleng kahihinatnan nito. Gayunpaman, ang iba't ibang mga therapies at pagpipilian para sa pag-iwas at pag-iwas, tulad ng pag-eehersisyo, ay maaaring makontra ang isang mayroon nang hunchback o maiiwasan itong maging isang problema sa una.
Aftercare
Kadalasang kinakailangan ang pag-aalaga pagkatapos ng isang hunchback kung dati itong malubha at kailangang gawin ang operasyon dahil dito. Sa kasong ito, ang pag-aalaga ng pag-follow up ay nagaganap sa pakikipagtulungan sa isang dalubhasang orthopedist at physiotherapist. Ang kooperasyon ng pasyente ay mayroon ding mahalagang papel. Kaya, dapat niyang patuloy na ipagpatuloy ang mga ehersisyo ng physiotherapeutic, na natututuhan niya physiotherapy, sa kanyang sariling tahanan. Ang mga ehersisyo na physiotherapeutic ay nagsisilbi upang dahan-dahang mabatak ang mga pinaikling kalamnan sa dibdib. Ito naman ay nagbibigay-daan sa paggamot sa hindi malusog na kurbada na nakasandal sa nauunang direksyon. Bilang karagdagan, pinalalakas ng mga ehersisyo ang pang-itaas na rehiyon ng likod, na nagtataguyod ng pisiolohikal na pagtuwid ng gulugod. Sa rehabilitasyong palakasan, ang mga sesyon ng pagsasanay sa kagamitan ay posible, na nagpapasigla ng target na pagpapalakas ng mga kalamnan. Ang pahinga sa kama ay hindi kinakailangan pagkatapos ng isang operasyon sa hunchback. Kaya, pinapayagan ang pasyente na bumangon muli ng ilang oras pagkatapos ng operasyon na may kasamang, normal na paglipat. Gayunpaman, ang isang panandaliang pag-angkop ng isang corset ay itinuturing na maipapayo. Upang mapigilan ang sakit pagkatapos ng operasyon, ang pasyente ay tumatanggap ng isang espesyal na catheter ng sakit. Ito ay nananatili sa katawan ng ilang araw. Ang regular na pagganap ng mga isometric na ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng puno ng kahoy ay mahalaga para sa pangangalaga pagkatapos ng operasyon. Bukod dito, upang masuri ang postoperative consolidation ng bilog na likod, isinasagawa ang mga pagsusuri sa klinikal na kontrol at isinasagawa ang mga X-ray.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga pasyente na naghihirap mula sa isang kutob ay maaaring magsagawa ng iba't ibang mga ehersisyo sa gymnastic. Dapat silang makipag-ugnay sa isang physiotherapist at mag-ehersisyo na naaangkop mga panukala. Ang maayos na ehersisyo ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng gulugod. Karaniwang maaaring maitama lamang ang pustura sa isang limitadong sukat. Samakatuwid ito ay mas mahalaga upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa pamamagitan ng pag-aampon ng mga naaangkop na diskarte sa paggalaw. Walang mabibigat na pisikal na aktibidad na dapat gumanap pagkatapos ng operasyon. Ito ay mahalaga upang alagaan ang likod at upang magbigay ng kontribusyon sa pagbawi sa pamamagitan ng naka-target physiotherapy. Sa konsulta sa dalubhasa, ang mga natural na remedyo ay maaaring magamit upang maibsan ang anumang sakit. Hindi lamang nito pinapawi ang agarang kakulangan sa ginhawa, ngunit pinapabilis din ang isang tuwid na lakad. Binabawasan nito ang mahinang pustura at pinipigilan ang pangalawang pinsala tulad ng magkasamang pagsusuot. Maaari ring gamutin ang hyperkyphosis pagsasanay sa paghinga. Tataas ang na-target na pagsasanay paghinga dami at pinapagaan ang igsi ng paghinga na kasabay ng bukol ng balo. Kung ito mga panukala sinusundan nang tuloy-tuloy, maiiwasan ang pagtaas ng hunchback. Bilang karagdagan, ang karagdagang pinsala sa postural ay maaaring mapigilan ng himnastiko at isang aktibong pamumuhay. Ang mga mas matatandang pasyente ay partikular na kailangang manatiling aktibo upang mapigilan ang hyperkyphosis.
