Magagamit ang mga malamig na tsaa na ito
Ang mga tipikal na sangkap ng malamig na tsaa ay iba't ibang mga produktong herbal, ang ilan sa mga ito ay madalas na ginagamit. Sa isang banda, madalas makahanap ng mga mixture ng tsaa o mga tagubilin sa paghahanda para sa paggawa nito sa iyong sarili ng mga bulaklak ng dayap at elderberry namumulaklak. Ang mga ito ay dapat magkaroon ng a lagnat-pagbawas ng epekto, magsulong ng pagtulog at masiyahan ang mga ubo.
Kaya haras ay hindi lamang mabuti para sa pagpapatahimik ng tiyan, ngunit maaari ding magkaroon ng isang nakapapawing pagod na epekto sa mga sipon. Lalo na mayaman sa malusog na sangkap ay malamig na tsaa, na ginawa mula sa sariwang luya (tingnan sa ibaba para sa mas detalyadong impormasyon). Kabilang sa iba pang mga bagay, ang luya ay maaaring mapawi ang namamagang lalamunan at sa gayon ay gawing hindi kinakailangan ang paggamit ng isang analgesic.
Angkop din dito ang mga malamig na tsaa batay sa mukhang marunong. Maaari itong lasingin bilang isang tsaa para sa mga lamig o na-gargled matapos itong pahintulutan ng mahabang panahon. Ang isa pang tipikal na sangkap na madalas na idinagdag sa isang malamig na tsaa ay matamis (tingnan sa ibaba para sa karagdagang impormasyon).
Dahil sa tamis, maraming mga tao ang gusto ang tsaa mas mahusay at uminom ng higit dito, na kung saan ay mahalaga para sa pagkuha malusog. Bilang karagdagan, ang mga sangkap ng matamis ay maaaring magkaroon ng ubo-naasang nakakaapekto sa epekto. Ang paksang ito ay maaari ding maging kawili-wili para sa iyo: Palakasan para sa sipon - Malusog ba ito o mas gusto mong magpahinga? Ang luya ay isang ugat na naglalaman ng maraming mahahalagang langis at masasamang sangkap, na tinatawag ding gingerol at shoagaol.
Naglalaman din ang luya bitamina at mga elemento ng pagsubaybay tulad ng magnesiyo, kaltsyum at bakal. Dahil sa dami ng kalusugan-pagtaguyod ng mga sangkap, luya ay ginagamit upang gamutin ang iba`t ibang mga sakit tulad ng sipon. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang maghanda ng sariwang luya na tsaa.
Upang magawa ito, maglagay ng dalawang kutsarang sariwang gadgad na luya sa isang palayok, magdagdag ng isang litro ng tubig at pakuluan ito ng halos sampung minuto. Pagkatapos ay ang malamig na tsaa ay pilit at, kung kinakailangan, pino ng kaunti matamis o lemon juice ayon sa lasa. Talaga mahalaga na uminom ng maraming kapag mayroon kang sipon.
Ang isang malamig na tsaa na nakabatay sa luya ay maaari ring karaniwang mapawi ang mga sintomas tulad ng namamagang lalamunan. Ang epekto ng gingerolen na nilalaman sa tsaa na ito ay katulad ng tiyak mga painkiller. Sinasabi din na ang luya ay may germicidal effect at upang pasiglahin ang sariling sistema ng pagtatanggol ng katawan.
Gayunpaman, walang ebidensiyang pang-agham para sa mga epektong ito. Nalalapat ang pareho sa palagay na ang lamig ay maiiwasan ng regular na pagkonsumo ng sariwang luya na tsaa. Bilang karagdagan, ang pag-inom ng tsaa para sa mga lamig na gawa sa ugat ng luya ay hindi nakapagpapalusog sa iyo nang mas mabilis kaysa sa uminom ka lamang ng tubig o iba pang tsaa.
Gayunpaman, ang luya na tsaa ay isang mahusay na lunas sa sambahayan para sa isang sipon, dahil pinapawi nito ang mga sintomas at maaaring magamit mga painkiller hindi kailangan Ang isang tsaa para sa mga sipon na may pulot ay partikular na popular bilang isang remedyo sa sambahayan para sa paglaban sa isang sipon. Naglalaman ang produktong bee ng maraming bilang ng malusog na sangkap tulad ng bitamina, mga elemento ng pagsubaybay at mga antioxidant.
Kahit na ang nakapapawing pagod na epekto sa mga reklamo tulad ng ubo o namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pag-inom ng tsaa para sa mga sipon na may pulot ay laganap, walang tiyak na pang-agham na patunay nito. Gayunpaman, ipinakita ang mga kamakailang pag-aaral na ang mga bata na may sipon ay mas natutulog kung uminom sila ng tsaa na may pulot bago matulog. Kung ikukumpara sa isang pangkat ng placebo, may mas kaunting panggabi ubo pag-atake.
Kahit na ang honey ay hindi nakakakuha ng isang malamig na mas mabilis, pinapagaan pa rin nito ang mga sintomas. Samakatuwid, kapag ang pag-ubo, halimbawa, ang isa ay maaaring matunaw ang isa o dalawang kutsarita ng pulot sa tsaa bago matulog at magsipilyo ng isang ngipin at tamasahin itong mainit. Masakit ba ang iyong lalamunan at naghahanap ka ba ng lunas sa sambahayan?
