Inat marks ay hindi sikat sa mga kababaihan, ngunit sa kasamaang palad madalas silang mahirap iwasan. Sa kasamaang palad, mayroong ilang mga trick upang itaguyod ang pagkupas ng inat marks pagkatapos ng panganganak. Habang pangmukha balat madalas na mukhang mas sariwa at mas makinis habang pagbubuntis, ang mga nakatagong rehiyon ay mukhang magkakaiba. Sa tiyan, hita, dibdib at pigi, ang mala-ahas na masarap na tigang ay maaaring mabuo sa paligid ng ika-apat hanggang ikaanim na buwan - ang tinatawag na inat marks.
Ang bawat segundong buntis na apektado
Ang bawat segundong buntis ay mayroon nito uugnay tissue kahinaan, na madalas na nagpapakita kahit bago pa pagbubuntis sa mga bahagi ng katawan na, halimbawa, ay napapailalim sa higit na pagbagu-bago ng timbang at laki habang a diyeta: Ito ay madalas na mga hita o braso, ang dibdib o ang tiyan. Ang hindi eksaktong kasiya-siya sa mata, ay ang resulta ng isang kapaki-pakinabang pa ring pasilidad ng katawan.
Sanhi ng mga marka ng pag-abot
Sa panahon ng pagbubuntis, ang uugnay tissue mabigat ang pagkabalisa dahil sa pagtaas ng timbang at pagtaas ng paligid ng tiyan. Samakatuwid, awtomatiko itong umaabot kasama nito. Ang prosesong ito ay hindi laging nakatiis ng collagen-na naglalaman ng mga hibla ng mahina uugnay tissue. Pagkatapos ay napunit nila ang partikular na binibigyang diin na mga bahagi ng katawan, na nagreresulta sa mala-bughaw na pulang higpit na kumukupas pagkapanganak. Ano ang nananatili ay scars na may iba't ibang antas ng shimmer ng pilak.
Regular na masahe laban sa mga marka ng kahabaan
Upang pigilan ang mga marka ng kahabaan, dapat mong regular masahe iyong dibdib, tiyan, pigi at hita na may simula ng pagbubuntis. Isusulong ang pabilog na paggalaw, pagmamasa at plucking dugo sirkulasyon at palakasin ang pagkalastiko ng mga tisyu.
Para sa plucking masahe, malumanay na maunawaan ang mas maliit na mga lugar ng balat gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, dahan-dahang iangat at bitawan. Isinasagawa mo ito nang halos limang minuto sa isang araw. Paano ang laging alalahanin na gawin ito bago ka matulog? Maraming kababaihan ang nanunumpa sa katotohanan na ang mga masahe mamuno sa tagumpay kapag ginamit nang regular (ie hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo, mas mahusay araw-araw).
Gayunpaman, mayroon ding mga kababaihan kung kanino ang kahinaan ng nag-uugnay na tisyu nagpapabuti bilang isang resulta ng mga masahe, ngunit lumilitaw pa rin ang mga stretch mark. Mula sa ikasiyam na buwan pataas, ang lahat ng mga kababaihan ay inirerekumenda lamang ng isang napaka banayad masahe ng rehiyon ng tiyan, dahil ang masyadong malakas na mga stroke ng masahe ay maaaring magpalitaw contraction.
Ang mga alternating mainit na shower ay mabuti din para sa dugo sirkulasyon at balat metabolismo. Bukod dito, habang naliligo, maaari ka nang gumamit ng isang espesyal na massage washcloth upang mapangalagaan ang mga rehiyon na nasa peligro. Palaging tapusin ang mga alternating maligamgam na shower na may cool shower.
Para sa karagdagang suporta
Upang palakasin ang nag-uugnay na tisyu, nag-aalok ang mga parmasya ng mga espesyal na langis ng masahe. Karamihan sa kanila ay naglalaman ng hindi nabubuong katawan mataba acids tulad ng langis ng almendras, langis ng jojoba, langis ng mikrobyo ng trigo at langis ng mirasol. Sa ilang mga produkto, ang langis ng arnica Mabisa ang bulaklak, safflower o centella asiatica. Bilang karagdagan sa mga aktibong sangkap ng halaman, naglalaman ang karamihan ng mga produkto silikon o hydroxyproline.
Pinayaman ng orange at rose petals, mayroon ding mga produkto para sa sensitibong "buntis" na mga ilong. Gayunpaman, kapag gumagamit ng mga massage oil, mag-ingat na huwag gamitin ang mga ito isang linggo bago ang an ultratunog appointment sa iyong gynecologist, kung hindi man ang kalidad ng pagsusuri ay magdurusa.
Ang iyong mga suso ay maaaring suportado ng karagdagan sa isang maayos na bra. Isang balanseng diyeta maaari ring mabawasan ang mga epekto ng kahabaan. Gayunpaman, ang nakakamalay na pagdiriwang ay mahalaga sa panahon ng pagbubuntis, dahil mas maraming sangkap ng cell ang naitayo. Samakatuwid: kumain ng maraming bitamina C, bitamina E at protina, nagbibigay sila ng pagkalastiko, nagpapasigla ng pag-renew ng cell pati na rin dugo flow.
