Hindi lamang ang mga kalamnan, ligament at tendons ay higit pa o mas mababa ang pagkabalisa sa panahon ng palakasan, ngunit pati na rin ang joints. Ang bawat kasukasuan ay napapaligiran ng isang kapsula, na maaaring mapinsala ng maling paggalaw. Isa sa mga ganitong uri ng pinsala ay ang kapsula luha o ang magkasanib na kapsula luha
Ano ang isang capsular na luha?
Ang Capsular na luha ay luha ng magkasanib na kapsula napapanatili sa panahon ng isang paglinsad o sprain na madalas na nangyayari na may kasamang mga pinsala sa ligament. Ang capsular na luha ay hindi madalas mangyari sa mga daliri at paa, pati na rin sa bukung-bukong o tuhod. Ang mga karaniwang sintomas ng isang capsular na luha ay malubha sakit, bruising, at isang malinaw na nakikita ang pamamaga ng apektadong kasukasuan. Ang magkasanib na kapsula ay isang uugnay tissue upak na pumapalibot sa magkasanib na lukab na puno ng synovial fluid. Kasama ang mga ligament, tinitiyak nito ang katatagan ng magkasanib na. Pinoprotektahan ng panlabas na kapsula ang panloob na layer ng capsular, na tinitiyak na ang kasukasuan ay maaaring gumalaw nang maayos sa pamamagitan ng paggawa synovial fluid.
Sanhi
Kung ang isang biglaang, matinding paggalaw ay nangyayari, tulad ng sa panahon ng palakasan, na labis na nakakabit sa magkasanib o pinipilit ito sa isang direksyon na nasa labas ng normal na saklaw ng paggalaw, sa maraming mga kaso hindi lamang ang mga ligament ay nasugatan, ngunit ang kapsula ay napinsala din. Ganyan a kapsula luha ay maaaring sanhi ng pagkahulog, sa pamamagitan ng pag-ikot ng bukung-bukong, o kahit na sa pamamagitan ng isang bola na hindi maganda ang tama. Ang mga dayuhang epekto tulad ng mga suntok o sipa ay maaari ding mamuno sa isang kapsula luha. Dahil ang medial ligament sa tuhod ay fuse sa magkasanib na capsule, ang isang punit na medial ligament ay maaari ding maging sanhi para sa isang luha ng kapsula.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang eksaktong mga sintomas at sintomas ng isang punit na kapsula ay nakasalalay sa kung saan sa katawan naganap ang pinsala. Sa pangkalahatan, ang isang pantubo na luha ay nagpapakita ng sarili sa sandali ng pinsala ng isang matalim, karaniwang pananaksak sakit sa apektadong bahagi ng katawan. Pagkatapos nito ay hindi na maililipat nang wala sakit at namamaga. Kung mas maliit dugo sasakyang-dagat ay nasugatan, maaaring maganap ang pasa. Sa lugar ng capsular luha, isang mas malaki pasa maaaring mabuo sa ilalim ng ilang mga pangyayari, na mabagal lamang bumaba. Kadalasan nililimitahan nito ang kadaliang kumilos ng magkasanib at nagiging sanhi ng karagdagang sakit. Paminsan-minsan, ang isang kapsulang luha ay maaaring napansin ng tipikal na pag-crack ng kasukasuan. Ang mga sintomas ng isang capsular na luha ay kadalasang unti-unting bubuo. Pagkatapos ng matinding sakit reaksyon, ang apektadong bahagi ng katawan ay bumagal nang mabagal, madalas sa loob ng maraming araw o linggo, at lilitaw ang nabanggit na mga palatandaan ng pinsala. Sa naaangkop na paggamot, ang magkasanib na paggaling sa loob ng ilang linggo. Dahan-dahang humupa ang kakulangan sa ginhawa, na nagbabago ang sakit sa isang mapurol na kabog habang umuusad ito at madalas na nagpapatuloy ng mahabang panahon. Kung ang isang capsular na luha ay hindi ginagamot nang kumpleto, talamak na kasukasuan, kalamnan at nerve pinsala maaaring maganap.
Diagnosis at kurso
Sa sandali ng pinsala, isang matalim, mamaya pulsating sakit ay nagpapahiwatig ng isang pantubo luha. Ang matinding pamamaga ng kasukasuan ay isa pang katangian na sintomas. Dito, ang pamamaga ay sanhi ng synovial fluid dumadaloy palabas ng nasugatang kapsula. Kadalasan, ang isang pantulong luha ay sinamahan din ng a pasa, na bumubuo bilang isang resulta ng pinsala sa mas maliit sasakyang-dagat at makakaya mamuno sa limitadong kadaliang kumilos ng magkasanib. Sa ilang mga kaso, ang isang tunog ng pag-crack ay nangyayari kapag ang paggalaw ng isang kasukasuan na apektado ng isang pantubo na luha. Ang isang punit na kapsula ay madalas na hindi madaling ma-diagnose dahil ang sobrang pagkapagod ng kasukasuan ay maaari ring magresulta sa iba pang mga pinsala, tulad ng isang nababanat na ligament o punit ng ligament, Sa X-ray madalas ay hindi tumpak na matukoy kung ang mga ligament ay nasugatan o ang kapsula. Gayunpaman, ang isang pinsala sa ligament ay maaaring higit na mapasiyahan sa pamamagitan ng ultratunog pagsusuri Kung ang kalikasan ng pinsala ay hindi pa rin malinaw pagkatapos ng pagsusuri na ito, magnetic resonance terapewtika maaaring makatulong na magbigay ng kalinawan.
Komplikasyon
Bilang isang patakaran, ang isang pantubo na luha ay nagreresulta sa medyo matindi at, higit sa lahat, sakit ng pananaksak. Partikular na kapansin-pansin ito sa pasyente joints at maaari ring kumalat sa ibang mga rehiyon ng katawan, na nagdudulot din ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Ang kalidad ng buhay ng pasyente ay makabuluhang nabawasan ng isang pantubo na luha at pasa o pamamaga na nangyayari. Katulad nito, maraming mga paghihigpit sa paggalaw, upang ang ordinaryong tumatakbo o paglalakad ay hindi na posible. Maaaring mapigilan din ng capsular na luha ang pasyente mula sa pagsasagawa ng isang propesyonal na aktibidad o palakasan. Kung ang pinagsamang ay patuloy na ilipat, isang tunog ng pag-crack ay karaniwang naririnig. Bukod dito, a punit ng ligament maaari ring mangyari. Ang isang punit na kapsula ay dapat tratuhin ng doktor sa anumang kaso, dahil walang independiyenteng paggaling na magaganap. Sa tulong ng iba`t ibang therapies at mga painkiller, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring limitado at mabawasan. Bukod dito, ang pasyente ay nakasalalay sa pahinga sa kama at dapat iwasan ang iba't ibang mga paggalaw. Bukod dito, maaari ding ang isang kapsular na luha mamuno sa arthrosis sa kasukasuan. Ang pag-asa sa buhay ay hindi limitado ng capsular na luha.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Kung ang isang biglaang matinding paggalaw ay nagreresulta sa isang matalim na sakit na malapit sa isang kasukasuan sa katawan, dapat konsultahin ang isang doktor. Kung ang isang maikling matalas na sensasyon ng sakit ay nangyayari lalo na sa mga aktibidad sa palakasan, pagkahulog o isang aksidente, ito ay isang pahiwatig ng isang mayroon nang pinsala sa organismo. Kung ang taong apektado ay nakakaranas ng isang pulsating sensation sa apektadong lugar, dapat siyang kumunsulta sa doktor. Kung may biglaang pagbagsak sa pagganap, paghihigpit ng paggalaw o pagkawalan ng kulay ng balat, kinakailangan ng pangangalagang medikal. Kadalasan, bilang karagdagan sa capsular luha, a pasa bubuo dahil sa pinsala sa paligid sasakyang-dagat. Ang mayroon lakas nababawasan at hinahawakan ay itinuturing na hindi kasiya-siya. Ilang minuto pagkatapos ng insidente, ang mga unang nakakaabala na sensory ng balat lumitaw Upang maiwasan ang karagdagang pagkalat ng mga sintomas, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kaagad. Sa loob ng maikling panahon pagkatapos ng pagsisimula ng sakit, lumubha ang matinding pamamaga. Sa mga kasong ito, kapaki-pakinabang na palamigin ang nasugatang lugar sa lalong madaling panahon. Gayunpaman, ang panuntunan sa hinlalaki na kapsula ay ang mas maaga na kumunsulta sa isang doktor, mas mabuti ang hinaharap na kurso ng sakit. Upang maiwasan ang karagdagang pinsala, ang nasugatang rehiyon ay dapat magpahinga kaagad pagkatapos ng pinsala.
Paggamot at therapy
Ang isang capsular na luha ay paunang ginagamot ayon sa Panuntunan ng PECH: Sa mga darating na araw at linggo, ang apektadong magkasanib ay dapat na higit na mapahinga. Pinapawi ng paglamig ang sakit sa matinding pinsala at pinipigilan ang apektadong kasukasuan mula sa pamamaga ng sobra. A bendahe ng compression maaari ring mapigilan ang labis na pamamaga ng kasukasuan. Ang apektadong bahagi ng katawan ay dapat na itaas ng madalas hangga't maaari upang maiwasan ang labis dugo flow. Pangpawala ng sakit maaaring magamit upang mapigilan ang matinding sakit na dulot ng isang punit na kapsula. Gayunpaman, dugo-Ang mga ahente ng panipis ay dapat na iwasan, dahil pinapataas nito ang daloy ng dugo sa tisyu. Kung pinaghihinalaan ang isang luha ng kapsula, dapat palaging kumunsulta sa isang doktor. Karaniwan, pagkatapos gawin ang naaangkop na pagsusuri, siya ay magpapalakas ng kasukasuan, dahil ang paglipat nito sa lalong madaling panahon ay maaaring humantong sa isang permanenteng paghihigpit ng saklaw ng paggalaw. Ang espesyal na pagsasanay sa pag-eehersisyo sa ilalim ng patnubay ng isang pisikal na therapist ay maaari ding magamit upang makatulong na mabawasan ang bruise Mas mabilis. Karaniwan itong tumatagal ng hindi bababa sa anim na linggo para sa isang punit na kapsula upang gumaling nang permanente. Ang paglamig at decongestant na gamot ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa proseso ng pagpapagaling. Gayunpaman, maaaring mangyari na ang kadaliang kumilos ng magkasanib ay mananatiling limitado kahit na gumaling ang isang pantulong luha. Lalo na sa mga daliri, ang kapsula ay maaaring manatiling makapal. Ang isang punit na kapsula ay maaari ding maging sanhi ng magkasanib sakit sa buto sa mahabang panahon.
Outlook at pagbabala
Ang prognosis para sa isang punit na kapsula ay kanais-nais. Kung ang apektadong tao ay kumilos nang maaga at humingi ng pangangalagang medikal, ang isang buong paggaling ay nangyayari sa loob ng ilang linggo. Ang apektadong pisikal na rehiyon ay dapat na immobilized kaagad at dapat na sapat na cooled. Sa panahon ng proseso ng paggamot, inaasahan ang malubhang paghihigpit sa pamumuhay. Ang sports pati na rin ang mga propesyonal na aktibidad ay hindi maaaring gumanap tulad ng dati. Bilang karagdagan, ang iba't ibang mga aktibidad sa pang-araw-araw na proseso ay hindi maisasagawa nang walang kakulangan sa ginhawa. Maaari itong humantong sa mga kaguluhan sa pagharap sa pang-araw-araw na buhay o sikolohikal diin. Kung ang pasyente ay sumusunod sa mga tagubilin ng doktor, karamihan sa mga pasyente ay walang mga sintomas pagkatapos ng anim na linggo. Ang mga kahihinatnan na sintomas ay hindi inaasahan. Kung walang kagagaling sa medisina, gumagaling din ang luha ng kapsula. Gayunpaman, matinding sakit at sa gayon ay karagdagang pagkasira ng kalusugan kalagayan maaaring asahan sa daan. Dahil ang apektadong pisikal na rehiyon ay awtomatikong nagpapatuloy na gumalaw nang walang immobilization, ginagawang mas mahirap ang proseso ng pagpapagaling. Ang mga pagkaantala sa proseso ng pagbawi ay nangyayari at ang posibilidad ng paglitaw ng mga komplikasyon ay tumataas. Sa kurso ng buhay, ang isang pantulong luha ay maaaring mangyari muli anumang oras. Ang pagbabala ay mananatiling kanais-nais kung ang isang bagong diyagnosis ay ginawa at ibibigay ang pangangalagang medikal at medikal.
Pagpigil
Ang pagkalastiko ng tendons, ligament at capsules bumababa mula sa halos edad na 30 Samakatuwid, partikular silang madaling kapitan ng luha. Upang maiwasan ang isang punit na kapsula, inirerekumenda ang isang masusing pag-init bago ang mga aktibidad sa palakasan. Espesyal kahabaan makakatulong dito ang ehersisyo.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Totoo, ang isang punit na kapsula ay ginagamot gamit ang tinatawag na Panuntunan ng PECH: Pahinga mula sa pag-eehersisyo, yelo at pag-compress para sa sakit at pamamaga, taas upang makontrol ang daloy ng dugo sa apektadong kasukasuan. Ang mga panukala ang mga pasyente ay maaaring tumagal pagkatapos ng paunang paggamot para sa isang punit na kapsula depende sa diagnosis ng doktor. Para sa unang dalawa hanggang tatlong linggo, ang immobilization ng kasukasuan ay ang pinakamahusay terapewtika. Kasunod, ang apektadong magkasanib ay dapat na dahan-dahang ipakilala muli sa karaniwang saklaw ng paggalaw. Bilang karagdagan, ang na-target na magkasanib na ehersisyo ay inirerekumenda kung minsan. Sa ilalim ng patnubay ng isang physiotherapist, maaaring isagawa ang angkop na pagsasanay sa paggalaw, na nagtataguyod ng paggaling ng isang pantubo na luha at pagbawas ng hematomas. Sinusuportahan ng paglamig at pag-iipon ang prosesong ito. Bilang karagdagan, ang apektadong pinagsamang dapat na mai-tape sa mga unang araw at linggo. Ang isang angkop na bendahe ay namamahagi ng puwersa at sa gayon ay pinapawi ang kasukasuan. Sa konsulta sa doktor, ang iba`t ibang mga natural na remedyo ay maaari ring subukan. Arnica, halimbawa, tumutulong sa matinding sakit at pamamaga. Paghahanda sa mga aktibong sangkap na Bryonia at Para sa yelo mayroon ding isang nakapagpapahina ng sakit na epekto at nagtataguyod ng proseso ng pagpapagaling sa kaso ng isang punit na kapsula.
