Nagyeyelong ay isang ganap na natural na reaksyon ng katawan sa hindi malusog malamig, na maaaring magpahina ng immune system. Nagiging may problema lamang ito kapag ito ay nangyayari nang hindi katimbang. Pagkatapos ang isa ay nagsasalita ng tinatawag na malamig pagkamapagdamdam.
Ano ang pagyeyelo (malamig na pagkasensitibo)?
Kung walang dahilan para sa ganoong kalubha nagyeyelo, pagiging sensitibo sa malamig ay maaari ding maging palatandaan ng isang pinagbabatayan na sakit, na karaniwang impeksyon. Nagyeyelong ang tugon ng katawan sa malamig na hangin. Ang mga kalamnan ay gumagalaw nang bahagya at ang isa ay nagganyak nang higit pa o mas mahigpit; ang dugo sirkulasyon ay hindi na nagawang magpainit ng pinakamalayo na mga paa't kamay tulad ng mga daliri, ilong, tainga at daliri ng paa, ang mga ito ay nagiging malamig na yelo. Kung walang dahilan para sa gayong matinding pagyeyelo, ang pagkasensitibo sa lamig ay maaari ding maging tanda ng isang pinagbabatayan na sakit, na karaniwang impeksyon. Ang pagyeyelo ay nadarama bilang hindi komportable kahit na naaangkop ito - pagkatapos ng lahat, ang pakiramdam ay dapat ding ipahiwatig na oras na upang magpainit at iwanan ang lamig, dahil maaari itong maging mapanganib sa immune system at kalusugan.
Sanhi
Ang pagyeyelo bilang isang pagmamasid na hindi nakakapinsala kalusugan nangyayari kapag malamig ang kapaligiran at hindi ka nabihis nang maayos. Gayunpaman, ito rin ay isang pangkaraniwang kasabay ng mga karamdaman na kinakailangan lagnat. Ang pagyeyelo ay nangyayari, halimbawa, sa panahon ng matinding sipon, trangkasotulad ng impeksyon, impluwensiya at katulad Nakakahawang sakit. Ang malamig na pagkasensitibo ay maaari ring magpahayag ng mga impeksyon na hindi nauugnay sa lalamunan, ilong at tainga: Kailan bakterya at virus kumalat, madalas na kinailangan din nila ang pagyeyelo. Ang sobrang pagkasensitibo sa sipon ay maaari ding sanhi ng isang pangkalahatang sakit sa sirkulasyon. Maaari itong maging sanhi ng mababa dugo presyon, kakulangan sa bakal, anemya o gamot. Ang ilang mga chemotherapies para sa kanser ang mga pasyente ay nagdudulot din ng pagyeyelo, tulad ng gamot 5-fluorouracil (5-FU) para sa colorectal cancer at ang metastases.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Impeksiyon
- Hypotension
- Pagkawala ng gana
- Malamig
- Hypothermia
- Cachexia
- trangkaso
- Circulatory problema
- Hypothyroidism
Pagkilala
Madaling masuri ang malamig na pagkasensitibo kung nais mong matukoy kung ikaw ay mas malamig kaysa sa ibang mga tao. Mahalagang magbihis nang maayos, kung hindi man ay hindi mo na kailangang magtaka tungkol sa mas malakas na pagiging sensitibo sa sipon. Gayunpaman, kung naramdaman mo ang malamig na mas mabilis o mas matindi kaysa sa lahat ng ibang mga tao, maaari mong ipalagay na talagang mas madali kang nag-freeze. Nagyeyelong panahon ng an Nakahahawang sakit ay madaling makita din: Kahit na ang pagiging sensitibo sa lamig ay hindi dapat maging isang problema, mag-freeze ka pa rin at madalas na manginig. Makikilala ng doktor ang sanhi ng pagyeyelo sa pamamagitan ng pagsubok sa mga pag-andar ng sistema ng sirkulasyon o ang dugo, pati na rin sa pamamagitan ng pagsusuri sa pasyente para sa mga pathogens na maaaring magresulta sa isang Nakahahawang sakit, na madalas na sinamahan ng pagyeyelo.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang pagyeyelo ay isinasaalang-alang ng isang napaka-nakabatay na sensasyon. Ang mga nakaramdam ng malamig ay paunang iniiwasan ang mga malamig na kapaligiran, mas mainit ang damit, o "bundle up." Ang pagpunta sa doktor para sa pagyeyelo o pagkasensitibo sa lamig ay tila labis sa maraming mga tao. Tulad ng pakiramdam ng pagiging malamig, may tiyak na mga kadahilanan upang pumunta sa doktor tungkol dito. Maliban kung ang panginginig ay dahil sa isang malamig na temperatura ng paligid, dapat itong isaalang-alang na isang sintomas ng isang pisikal na sanhi. Halimbawa, ang binibigkas na pagiging sensitibo sa sipon ay maaaring maging tanda ng isang karamdaman, karaniwang impeksyon. Maaari itong maging isang lamig, ngunit mayroon ding ibang sakit na sanhi ng bakterya or virus. Sa kasong ito, ang panginginig maaaring tumaas sa punto ng panginginig. Ang pagyeyelo o partikular na pagkasensitibo sa lamig ay maaari ring nauugnay sa kakulangan sa bakal, Mababa presyon ng dugo, karamdaman sa sirkulasyon o hypothyroidism. Ang ilang mga karaniwang gamot ay nagdudulot din ng pagyeyelo bilang isang epekto. Kilala rin ang pagyeyelo o pagkasensitibo sa lamig dahil sa chemotherapy in kanser mga pasyente at tiyak gamot ginamit sa cancer terapewtika. Ang pagyeyelo bilang isang sintomas ay nagbibigay sa doktor ng mahalagang impormasyon para sa paggamot ng pasyente. Siyempre, susubukan ng doktor ang lahat upang maibsan ang hindi kasiya-siyang pagyeyelo. Sa maraming mga sanhi ng pagyeyelo o pagkasensitibo sa lamig, na bahagyang makikita lamang sa seksyong ito, malinaw na ang pagbisita sa doktor ay ganap na inirerekumenda dito.
Paggamot at therapy
Ang sobrang pagyeyelo nang walang pathological na sanhi ay maaaring gamutin nang napakadali ng iyong sarili. Kung lumabas ka, kailangan mo ng tamang mga damit at dapat na sadyang magbihis ng kaunti kaysa sa ibang mga tao. Ang mga guwantes, sumbrero at scarf ay maaari ding maging kapaki-pakinabang. Kapag mayroon kang sipon o trangkaso, kung maaari, kumuha sa ilalim ng isang mainit na kumot at manatili doon hangga't maaari - pagkatapos ang panginginig hindi magiging masama (tingnan din ang panginginig). Ang Nakahahawang sakit ang mismong ito ay dapat, syempre, patuloy na magamot kung mayroong pangkalahatang pangangailangan para sa paggamot at hindi ito babagsak nang mag-isa. Kung ang doktor ay hindi nagreseta ng gamot, mainit na tsaa, tsokolate o mainit gatas sa matamis ay makakatulong din laban sa panginginig. Seryoso Nakakahawang sakit na may pagyeyelo ay maaaring kailanganin na magamot sa ospital, dahil ang pinag-uugatang sakit mismo ay hindi walang peligro, o ang pasyente ay maaaring kailanganing subaybayan nang mabuti dahil sa kanyang mga sintomas. Ginagamot ang mga sakit sa sirkulasyon nang may ehersisyo o gamot na pasiglahin sirkulasyon.
Outlook at pagbabala
Ang sobrang pagyeyelo o pagkasensitibo sa lamig ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga kadahilanan. Alinsunod dito, ang pananaw at pagbabala ay magkakaiba sa at walang paggamot. Nakasalalay sa sanhi ng malamig na pagkasensitibo, ang pananaw ay mula sa hindi nakakapinsala o nagpapagaling sa sarili hanggang sa matindi kung ang pinagbabatayan kalagayan hindi ginagamot o hindi magagamot. Halimbawa, maaaring ito ay isang seryosong karamdaman sa sirkulasyon o isang nakakahawang sakit. Kung ang pagyeyelo ay dahil sa genetically determinadong hindi pangkaraniwang pagiging sensitibo sa lamig, ang pananaw ay pare-pareho, ngunit sa prinsipyo hindi nakakasama. Ang isang kaukulang disposisyon ng genetiko ay karaniwang naroroon kung mayroong iba pang mga kaso ng pagkasensitibo sa lamig sa loob ng pamilya. Kung ang katawan ay tumutugon sa pagyeyelo na may panginginig o panginginig sa buong katawan, nang hindi itinuturing na hindi naaangkop sa mga umiiral na temperatura ang damit, na ang isang malamig o iba pang nakakahawang sakit ay nagpapahayag mismo. Ang pagkilala at pananaw sa mga kasong ito ay may posibilidad na pagalingin ang sarili sa sandaling ang impeksyon ay mapagtagumpayan at gumaling na mayroon o walang paggamot. Kung ang malamig na pagkasensitibo ay sanhi ng isang hindi tiyak na sirkulasyong karamdaman, ang pagbabala ay hindi sigurado hanggang sa malaman ang mga sanhi ng sirkulasyon. Ang kakayahang magamot at kurso ng pinagbabatayan na sakit, mayroon o walang paggamot, ay kritikal sa pananaw para sa sensitibong malamig na sensasyon.
Pagpigil
Pinipigilan ang pagyeyelo sa pamamagitan ng mainit na pagbibihis, kahit na maaari kang tumingin sa labas ng iyong istilo. Nalalapat ito sa mga damit mismo, pati na rin sa sapatos. Sa panahon ng isang lamig o trangkaso, kailangan mong maging mas may kamalayan sa pagpapanatiling mainit, halimbawa kasama ang isang turtleneck sweater o isang scarf kahit sa loob. Ang regular na ehersisyo ay nakakakuha din ng buong sistema ng sirkulasyon at tinitiyak na ang apektadong tao ay mas malamang na mag-freeze - dahil ang kalamnan masa nagpapanatili ng init at nagdaragdag din ng pangkalahatang kagalingan.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Ang mga taong nagdurusa mula sa pagiging sensitibo hanggang sa malamig ay may maraming mga pagpipilian para sa paggamot sa sarili. Ang mga madalas na nagyeyelo ay dapat palaging gumalaw. Hindi lamang ito nagtataguyod ng dugo sirkulasyon, ngunit uminit sa tuktok ng na. Ang mga apektado ay maaaring bob ang kanilang mga paa pataas at pababa o maglakad ng isang maliit na distansya pabalik-balik. Mga malamig na kamay ay mahusay para sa pag-init sa ilalim ng kilikili. Bilang kahalili, ang mga nagdurusa ay maaaring mag-ugoy ng pabalik-balik ng kanilang mga braso. Maaari ring mapigilan ng mga naghihirap ang pagiging sensitibo sa lamig sa mga maiinit na inumin. Nagbibigay ang inuming mainit na tsaa ng init. Ito ay naging partikular na mainit-init na may mainit na pampalasa bilang isang additive. Luya inirekomenda din. Ang mga maiinit na sangkap na naglalaman nito ay buhayin ang mga receptor ng init sa balat at mauhog lamad. Gayunpaman, alkohol dapat iwasan. Ito ay dapat lamang magbigay ng init, ngunit ito ay lubhang mapanganib - lalo na sa labas ng bahay. Upang maiwasan ang pagyeyelo ng mga tao, dapat silang mag-ayos ng damit at sundin ang sibuyas prinsipyo. Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng maraming manipis na mga layer sa tuktok ng bawat isa. Nagbibigay ito ng higit na init kaysa sa makapal na mga layer. Bukod dito, dapat mag-ingat upang matiyak na ang damit ay hindi masyadong magkakasya sa paligid ng katawan. Lumilikha ito ng maliliit na mga bulsa ng hangin na nag-iimbak ng init.
