Ano ang nilikha?
Creatine ay isang mahalagang tagatustos ng enerhiya sa ating katawan, na matatagpuan lalo na sa ating mga kalamnan (kalamnan ng kalansay ngunit mayroon din puso kalamnan). Creatine ay isang Molekyul, na binubuo ng iba't ibang mga amino acid, samakatuwid ito ay isang peptide. Sa isang tiyak na lawak, maaaring makabuo ng ating katawan tagalikha mismo.
Ito ay nagaganap higit sa lahat sa klase at atay. Ang isa pang bahagi na kailangan nating ibigay sa pamamagitan ng aming pagkain (lubos na nakatuon lalo na sa protina ng hayop, hal. Isda at karne). Creatine ay hindi lamang ginagamit sa palakasan bilang pandiyeta suplemento, ngunit maaari ding gamitin upang gamutin ang ilang mga sakit sa kalamnan.
