Mga bendahe
Para sa karamihan ng mga uri ng elbow sakit, ang sanhi ay isang abnormal at / o labis na karga. Upang gumaling ang mga nagresultang pinsala o pamamaga, kinakailangang protektahan ng sapat ang siko at panatilihin pa rin ito. Ang mga bendahe ng siko ay angkop para sa hangaring ito.
Pinoprotektahan nila ang kasukasuan mula sa karagdagang pilay, ngunit pinapayagan pa rin ang paggalaw at sa gayon ay nag-aambag sa sakit kaluwagan Samantala may mga bendahe pang siko na nagsisikap ng kaunting presyon sa lugar ng siko sa panahon ng paggalaw, na katumbas ng a masahe. Ang karagdagang pagpapaandar na ito ay inilaan upang pasiglahin ang dugo sirkulasyon at sa gayon ay mapabilis ang mga proseso ng pagpapagaling.
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga bendahe para sa therapy, ang mga siko na bendahe ay angkop din para sa mga layuning pang-iwas. Halimbawa, pinoprotektahan nila ang siko habang mabibigat sa manu-manong trabaho o palakasan tulad ng tenis, golf o paggaod. Ang mga kinesiotapes (= nababanat na mga malagkit na bendahe) ay maaari ding magamit bilang isang kahalili sa mga bendahe.
Paano kung manhid ang mga daliri?
Kung ang pamamanhid sa mga daliri ay nangyayari bilang karagdagan sa elbow sakit, nerve pinsala dapat muna isaalang-alang. Ang isang posibleng sanhi ng mga reklamo ay ang tinaguriang Sulcus ulnaris syndrome: Kung ang neuropathy ng nerve ay masidhing binibigkas, kinakailangan ang isang operasyon upang maiwasan ang pagkalumpo ng mga kalamnan ng kamay. Kung hindi man, ang immobilization ng siko kasama ang mga anti-namumula na gamot ay sapat upang mapagaan ang ulnar sulcus syndrome.
Sinusuportahan ng Physiotherapy ang proseso ng pagpapagaling sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga kalamnan, ligament at tendons ng kamay at siko.
- Isang bottleneck syndrome ng ulnar nerve sa siko. Ang nerve na ito ay tumatakbo sa loob ng siko sa pagitan ng dulo ng siko at ng proseso ng bony ng humerus sa pamamagitan ng tinatawag na cubital canal.
Kung ang ugat ay nasira sa kurso nito, hal. Sa pamamagitan ng isang pinsala sa presyon o isang lokal na paglaganap ng buto, nangyayari ang bottleneck syndrome. Ang mga naapektuhan pagkatapos ay makaramdam ng pamamanhid sa siko, sa loob ng mag-armas, sa gilid ng kamay, sa singsing daliri at sa maliit na daliri. Kapag ang presyon ay inilapat sa siko, ang pamamanhid ay nagiging electrifying impulses. Ang mga naapektuhan ay madalas na may karagdagang mga problema sa mahusay na mga aktibidad ng motor, tulad ng pagbubukas ng mga takip ng bote o pagsulat.
- Ang isa pang klinikal na larawan na maaaring magpalitaw ng pakiramdam ng pamamanhid sa mga daliri kasama ng elbow sakit ay isang nadulas disc sa servikal gulugod. Nerbiyos nasa gulugod sa gayon ay naka-compress ng materyal na lumisan ng disc, kaya't sakit at mga pandamdam na kaguluhan ay maaaring mangyari sa buong buong nerve tract.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
