Ngayon, hindi namin naiintindihan rayuma bilang isang tiyak na anyo ng sakit. Ito ay isang pantay na malabo at samakatuwid siyentipiko pati na rin ang medikal na walang silbi na ekspresyon bilang "pansiwang", "pagluha ng paa" o mga katulad at sinasabing wala nang higit pa sa "dumadaloy" isang beses dito, pagkatapos ay doon muling lumitaw sakit. Gayunpaman, upang makagambala nang epektibo sa isang sakit, tayong mga doktor ay dapat subukang alamin kung ano ang sanhi nito. Hindi ito madali sa kaso ng mga sakit na rayuma. Karaniwan, ang mga ito ay batay sa isang buong bundle ng mga sanhi.
Iba't ibang anyo ng rayuma
Infographic ng sakit rehiyon at apektado joints sa rheumatoid sakit sa buto. I-click ang imahe upang palakihin. Ito ay samakatuwid ay hindi nakakagulat kung ang isang iba't ibang mga kundisyon ay sisihin ng mga apektadong pasyente. Gayunpaman, dapat nating mahigpit na makilala ang sanhi at pag-uudyok, sa pagitan ng kinakailangang pagkilos ng pamumuhay mga pathogens tulad ng sa rayuma lagnat, o iba pang mga nag-aambag na kondisyon ng klima, pagkarga ng trabaho, atbp. Dahil din sa sakit na ito depende ito sa pangunahin sa reaksyon ng katawan. Sinumang isasaalang-alang ang lahat ng ito ay mapagtanto na ang manggagamot ay hindi maaaring magamot ang isang rayuma na karamdaman sa isang gamot o ilang mga remedyo, ngunit dapat gumamit ng maraming nakagagamot mga panukala nakipag-ugnay sa bawat isa. Sa loob ng mga rheumatic disease dapat talaga nating makilala ang pamamaga mula sa hindi nagpapaalab, degenerative, ie sanhi ng pagkasira ng tisyu at pagbabago ng pagbabago nang walang mga impeksyon. Sa unang pangkat lamang nabibilang ang mga pormang iyon na may tamang pangalan rayuma: halimbawa, talamak na rayuma o rayuma lagnat.
Talamak na rayuma
Talamak rayuma na may dalawang anyo ng pamamaga ng joints (sakit sa buto), na maaaring paghiwalayin sa klinika at serolohikal ng dugo mga pagsusuri, at paninigas ng rayuma sa gulugod. Ang pangalawang pangkat ay nagsasama ng mga degenerative na buto, magkasanib at malambot na tisyu na sakit na may mga manipestasyong reumatik. Ang Arthroses at spondyloses na may kasamang o nagreresultang proseso ng pathological soft tissue sa mga kalamnan, tendon, tendon sheaths,
bursae at nerbiyos. Sa puntong ito, higit sa lahat gagawin namin makipag-usap tungkol sa talamak na rheumatic joint inflammations. Ang mga ito ay hindi lamang ang pinakamahirap na gamutin nang medikal, ngunit maaari ring pasanin ang bawat indibidwal sa isang nasasalamin na paraan. Tungkol sa rayuma lagnat, higit sa lahat isang sakit ng pagkabata, ito lamang ang dapat sabihin, na kasama nito ang isang tunay na panggagamot na posible, lalo na sa tulong ng penisilin. Dito sa Alemanya, ang pangmatagalang paggamot na ito ay isinasagawa na may pagtaas ng tagumpay. Sa ganitong paraan, muling gumagaling ang reumatik sa kanilang panganib para sa puso at sa gayon para sa buhay ng mga bata ay maiiwasan. Sa talamak na nagpapaalab na rayuma wala kaming mga ganitong posibilidad na maiwasan. Bilang karagdagan, hindi namin alam ang sapat tungkol sa mga sanhi at kundisyon ng sakit na ito. Samakatuwid, kinakailangan upang makilala ang mga unang palatandaan nang maaga hangga't maaari upang masimulan ang isang epektibo terapewtika sa oras. Ang pangunahing sintomas ng talamak na rayuma ay pamamaga of joints (sakit sa buto). Sa matinding kaso, marami, kahit na ang lahat ng mga kasukasuan ay unti-unting naapektuhan. Ang mga unang palatandaan ng karamdaman na ito ay kadalasang maling pagkakamali sa gabi na may paghila at paghawak sa mga kamay at ang pang-amoy ng ang tigas ng umaga sa mga kamay, na unti-unti lamang na nawawala sa araw.
Mga Syptom, reklamo, at palatandaan
Sa simula, talamak na magkasanib pamamaga ay kapansin-pansin sa pamamagitan ng pangkalahatang mga sintomas tulad ng pagkapagod or walang gana kumain. Karaniwang nangyayari din ang isang mababang antas na lagnat. Pagkatapos ng ilang oras, idinagdag ang mainit-init, namamaga o namula na mga kasukasuan, pagdaragdag ng kawalang-kilos ng magkasanib at iba pang mga tukoy na palatandaan. Sa kaso ng rayuma, ang mga sintomas ay tumatagal ng unti-unting kurso, ngunit ang ilang mga sintomas ay maaaring biglang lumitaw. Halimbawa, ang ilang mga pasyente ay nakakaranas ng biglaang pag-atake ng sakit o pinaghihigpitan ang paggalaw. Karamihan sa mga simetriko na kasukasuan ay apektado, ie parehong mga kasukasuan ng kamay, balikat, tuhod o paa. Sa una, ang sakit ay karaniwang nangyayari sa daliri at mga kasukasuan ng daliri ng paa - simetriko din at unti-unti o bigla. Tulad ng pag-unlad ng sakit, ang kadaliang kumilos ng mga kasukasuan ay nababawasan. Ang buto naging deformed at ang pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit, na nangyayari pangunahin sa gabi at sa iba pang mga panahon ng pamamahinga. Sa mga susunod na yugto, ang talamak na magkasanib na pamamaga ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtigas ng mga apektadong kasukasuan. Kung ang mga bukung-bukong ay apektado, ang pasyente ay hindi na makalakad nang maayos at kailangang kumuha ng labis na pahinga. Bilang karagdagan, ang mga maling postura ay madalas na nangyayari, na kung saan ay maaari mamuno sa kakulangan sa ginhawa. Sa wakas, ang pisikal na pagsusumikap ay hindi na posible nang walang paggamot na medikal. Ang sakit ay maaaring malinaw na masuri batay sa pagtaas ng antas ng pamamaga sa dugo.
Pagkilala
Ang mga pagpapakita na ito ay sapat upang humingi ng payo sa medikal. Kung ang diagnosis ay maaaring gawin nang maaga sa ganitong paraan, o kung hindi man ang hinala ng isang nagkakaroon na nagpapaalab na rheumatic kalagayan maaaring itaas, marami ang nakukuha. Sa mga unang kaso na ito, paggamot na may malakas na pagkilos gamot, tulad ng moderno hormones ng adrenal cortex, hindi palaging kinakailangan. Kadalasan ang doktor ay magbibigay ng mga reseta upang mapanatili at madagdagan ang paglaban ng katawan at upang maprotektahan ang mga kasukasuan sa paraang maiiwasan ang huli na mga deformidad at kawalang-kilos. Sa sandaling lumitaw ang pamamaga at pamamaga, gayunpaman, dapat sundin ang pahinga sa kama. Kung susundan ito kaagad ng taong may karamdaman, nang hindi nag-aaksaya ng oras, ito lamang ang madalas na nagtagumpay sa pagbawalan ng pamamaga ng pamamaga. Samakatuwid kahit ang isang maybahay ay hindi dapat manatili sa bahay sa sitwasyong ito. Sa pangkalahatan, ang doktor at pasyente ay magsusumikap upang mapabuti ang pangkalahatang pisikal kalagayan. Kasama rin dito ang paggamot at pag-aalis ng mga nakakahawang proseso, tulad ng mga maaaring lumitaw partikular na madalas mula sa hindi gumagaling na mga tonsil at ngipin, at hindi gaanong madalas mula sa ibang mga site. Narito ito ay isang bagay ng paginhawahin ang organismo, na hindi dapat ubusin ang mga puwersa nito sa dalawang harapan. Sa kabilang banda, ang tinaguriang foci ay hindi sanhi ng mga malalang sakit sa rayuma. Samakatuwid, walang doktor o dentista ang maaaring mangako sa pasyente ng isang gamot para sa kanyang rayuma kung natanggal ang kanyang mga tonsil at ngipin. Kung ang mga ito ay pinakitang may sakit, kung gayon ang isa ay dapat na alisin ang mga ito.
Kailan dapat magpunta sa doktor?
Kung ang mga sintomas ay biglang tumaas sa tindi o tagal, o kung idinagdag ang mga bagong sintomas, dapat konsultahin ang isang doktor. Gayundin, kung ang hindi sanay na paghihigpit sa kilusan ay biglang maganap at ang pang-araw-araw na buhay ay hindi na mapamahalaan tulad ng dati. Kung may mga paulit-ulit na impeksyon o iba pang mga reklamo, maaaring mayroong isang seryosong komplikasyon na kailangang bigyang linaw ng isang doktor at gamutin kung kinakailangan. Sa prinsipyo, sa kaso ng talamak na magkasanib na pamamaga, regular na konsulta ay dapat na gaganapin sa responsableng manggagamot. Kung nadagdagan mood swings o iba pang paghihirap sa pag-iisip ay napansin, maipapayo ang isang talakayan sa isang therapist. Malalang sakit Partikular ang mga pasyente ay dapat humingi ng suporta sa sikolohikal sa isang maagang yugto at gayundin makipag-usap sa doktor tungkol sa angkop na gamot. Sa kaganapan ng mataas na lagnat o mga problema sa pag-agos, pinakamahusay na makipag-ugnay sa serbisyong medikal na pang-emergency. Ang mga banayad na sintomas na gayunpaman ay sanhi ng matinding kakulangan sa ginhawa ay dapat na linawin sa ospital. Sa pinakamagandang kaso, ang isang day clinic na dalubhasa sa sakit sa buto ay direktang binisita. Kung madalas na pag-ihi, uhaw, pamumutla, pagkapagod at iba pang mga sintomas ng talamak pagkabigo ng bato Napansin, inirerekumenda ang isang pagbisita sa doktor. Mga reklamo tulad ng pagkapagod, walang gana kumain at nadagdagan dugo presyon ipahiwatig advanced klase sakit - sa kasong ito, kumunsulta kaagad sa doktor at linawin ang mga reklamo. Kung maliwanag ang mga problema sa puso o palatandaan ng pagkabigo ng organ, dapat tawagan kaagad ang emergency na manggagamot. Ang parehong nalalapat sa mga sintomas ng pagkalason ng dugo at iba pang matinding reklamo na malawakang nakakaapekto sa pangkalahatan kalagayan. Sa kasong ito, ang paglilinaw ng medikal at paggamot ay ganap na kinakailangan. Ang mga taong may talamak klase sakit, dyabetis at altapresyon partikular na madaling kapitan sa talamak pagkabigo ng bato. Bilang karagdagan, pamamaga ng urinary tract at iba't ibang mga gamot (hal. Analgesics, X-ray Ang kaibahan ng media, at mga mabangong hydrocarbons) ay maaaring magsulong ng sakit. Kung ito panganib na kadahilanan mag-apply sa iyo, dapat makipag-usap sa iyong doktor ng pamilya sa sandaling maranasan mo ang alinman sa mga sintomas na nabanggit sa itaas. Ang karagdagang mga contact ay ang nephrologist (klase espesyalista) at isang espesyalista na klinika para sa mga sakit sa bato. Sa kaso ng matinding sintomas, pinakamahusay na makipag-ugnay sa serbisyong medikal na pang-emergency.
Paggamot at therapy
Ang pangunahing sintomas ng talamak na rayuma ay magkasanib na pamamaga (sakit sa buto). Maipapayo rin na ang pasyente na naghihirap mula sa rayuma ay ginusto ang isang halo-halong buong diyeta. Walang espesyal na rayuma diyeta. Tanging ang totoong metabolic diyeta ay iba. Ang talamak na rayuma ay dapat kumain ng mabuti para sa kanya. Ngunit dapat niyang bigyang pansin ang sapat na dami ng protina, kaya't kumain ng karne, mga itlog, gatas at keso. Bilang karagdagan bitamina-naglalaman ng mga gulay, prutas at salad. Ang taba ay dapat na limitado. Napakahalaga rin na gumugol ng oras sa sariwang hangin, upang ang madalas na mahinang dugo sirkulasyon ng malalang sakit nagpapabuti. Ang mga sunbat ay madalas na hindi pinahihintulutan. Gayunpaman, kung ang mga ito ay mabuti para sa iyo, maaari kang mag-sunbathe, ngunit hindi labis, unti-unti lamang na nadaragdagan ang pagkakalantad sa maximum na kalahating oras. Ang isang katawan na pinalakas sa ganitong paraan sa pangkalahatang paglaban nito ay mas mahusay na magparaya at makakuha ng higit na benepisyo mula sa iniresetang paggamot na may pisikal at nakapagpapagaling na pamamaraan, lalo na sa nakakaligo sa gamot, kahit na sa buong pag-unlad ng kondisyon ng rayuma. Sa lokal na paggamot ng talamak na articular rheumatism, ang aktibong kooperasyon ng pasyente ay mahalaga. Kahit na ang mga maagang na-diagnose na kaso, kung saan ang mga kasukasuan ay hindi pa nabuo at naninigas, ay nangangailangan ng madalas na paulit-ulit na pang-araw-araw na pagsasanay ng lahat ng mga kasukasuan, sa bawat oras na saglit lamang, nang hindi hihigit sa dalawang minuto. Ito ay mahalaga
Ito ay mahalaga upang mapansin kaagad ang anumang mga bagong kapansanan at iulat ito sa doktor. Espesyal na pansin ay dapat bayaran sa kamay, daliri at kasukasuan ng tuhod. Kung ang mga tuhod ay naninigas sa isang hindi kanais-nais na posisyon ng baluktot, posible lamang na iwasan ang pangangailangan ng tao para sa pangangalaga sa tulong ng orthopaedic surgery. Mapanganib kapag ang mahabagin na mga kamag-anak o nars ay nagtulak ng unan o isang rolyo sa ilalim ng mga kasukasuan ng tuhod ng pasyente na nakahiga sa kama upang mabawasan ang sakit. Hinihikayat nito ang nakakapinsalang bending higpit. Upang maprotektahan ang mga kasukasuan ng balakang mula sa masamang pustura, ang kutson ng kama ay dapat na matigas ang ulo. Pinipigilan din nito ang kurbada ng gulugod. Para sa mga kasukasuan ng balikat, mahalaga ang mga pagsasanay sa pagtatayon ng mga bisig. Ang lahat ng ito ay nagpapahiwatig ng kalamnan na iyon lakas ay pinapanatili o nabawi. Ang doktor at physiotherapist ay naghanda ng mga tiyak na ehersisyo para sa mga indibidwal na grupo ng kalamnan, na dapat gumanap ng taong may sakit kahit tatlong beses sa isang araw. Ang mga nasabing paggamot, sinusuportahan ng iba pang pisikal mga panukala tulad ng mga paliguan, pack at masahe, o ng mga gamot, nangangailangan ng proactive terapewtika mga plano na nagbabago ayon sa mga pagbabago sa kundisyon ng pasyente, at isang malaking pagsisikap, pasensya at kumpiyansa sa bahagi ng parehong pasyente at ng nagsasanay. Ang paggamot sa mga gamot, na kadalasang pinahahalagahan ng mga pasyente at manggagamot, ay halos hindi nabanggit sa ngayon. Sa mabuting dahilan! Sa kabila ng kanilang katanyagan, halos hindi kinakailangan, ang lahat ng mga remedyong ito ay may limitadong bisa nang wala pisikal na therapy, lalo na nang walang paulit-ulit na aktibong ehersisyo. Ang isa ay hindi dapat umasa sa kanila lamang. Siyempre, walang manggagamot na magtatapon ng mga remedyong naaangkop sa panloob. Pagkatapos ng lahat, lahat sila ay may isang anti-namumula epekto at mahalaga para sa mabilis pag-aalis ng sakit at pamamaga na makagambala sa aming pangunahing paggamot. Gayunpaman, ang manggagamot lamang ang nagpasiya kung aling paghahanda ang kapaki-pakinabang para sa indibidwal na pasyente. Narito ang isang salita tungkol sa paggamit ng prednisone at mga kaugnay na sangkap. Ang mga ito ay inihalintulad sa isang suit ng sunog na nangangalinga sa katawan mula sa
ang apoy ng pamamaga nang hindi ito pinapatay. Nagsisindi ito at sumiklab muli kapag tinanggal ang proteksyon ng hormon. Kung prednisone at ang katulad nito ay kailangang ibigay lamang sa maikling panahon, halimbawa, sa talamak lagnat ng rayuma ng mga bata, ito ay walang hamon na mabisa at hindi nangangailangan ng anumang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Sa talamak na rayuma, sa kasamaang palad, naiiba ito. Para sa mga permanenteng kondisyon na ito kailangan din ng isang permanenteng terapewtika. Kung ang mga hindi kanais-nais na epekto ay nangyari, bukod sa kung alin tiyan ang mga karamdaman ay kabilang pa rin sa medyo hindi nakakasama, ang dosis dapat bawasan o ang prednisone tuluyan nang ipinagpatuloy. Nagbibigay ito ng peligro ng isang pagbabalik ng nagpapaalab na magkasamang sintomas kasama ang lahat ng kanilang mga kahihinatnan din para sa sikolohikal na estado ng nabigo na pasyente. Malubhang pinsala na dulot ng mga ito hormones, na makagambala nang malalim sa metabolismo ng katawan, maaaring higit na mapigilan ng pagtaas ng pamilyar sa mga doktor sa mga ito gamot. Huwag, gayunpaman, dapat na inireseta ang prednisone at kinuha tulad ng isang pain pill lamang. Ang pasyente ay hindi dapat arbitraryong taasan o ihinto ang dosis lamang upang mapupuksa ang kanyang sakit nang ilang sandali. Ang pasyente ng rayuma ay dapat laging tandaan na ang kanyang kagalingan ay hindi kailanman nakasalalay sa tablets or injections mag-isa Ang pagpapabuti ng kanyang kalagayan, ang pangangalaga o pagbabalik ng kanyang kadaliang kumilos ay hindi nahuhulog sa kanyang kandungan bilang isang regalo mula sa langit. Siya mismo ay dapat na tumulong araw-araw, dapat gumamit ng mas mahaba o mas maikling panahon na walang sakit para sa mga ehersisyo na inireseta ng doktor at itinuturo sa kanya ng physiotherapist. Doon lamang niya makikinabang nang husto ang mga pasilidad na ating kalusugan ang sistema ng pangangalaga ay inilaan para sa kanya. Ang kalusugan ang mga resort na responsable para sa bawat lalawigan sa paliguan ng rayuma sa mga institusyong klinikal na may layuning gumana ang paggana at pagpapanumbalik ng pangkalahatang kalusugan (rehabilitasyon), ay maaaring matupad lamang ang kanilang misyon kung ang mga nagdurusa sa rayuma mismo ay tumutulong.
Outlook at pagbabala
Ang talamak na magkasanib na pamamaga ay magkakaiba ang pag-unlad sa bawat pasyente, kaya't hindi posible na gumawa ng mga pangkalahatang pahayag tungkol sa pagbabala. Gayunpaman, bilang panuntunan, ang masakit, nagpapaalab na mga kondisyon na kahalili ng mga sintomas na walang sintomas. Kung ang rayuma ay mananatiling hindi ginagamot, ang mga kasukasuan ay lalong nawalan ng kadaliang kumilos at nangyayari ang pagkasayang ng buto at kalamnan. Sa advanced na yugto, ang mga apektado ay nagdurusa mula sa simula ng magkasanib na kawalang-kilos pati na rin ang mga deformidad at kawalang-kilos, upang sila ay nakasalalay sa tulong sa labas. Ang mahinang pagbabala na ito ay maaaring napabuti ng tamang therapy. Halimbawa, moderno gamot nakakamit ang pagpapatawad (ibig sabihin ang pagtulog) ng sakit. Ang pinakamahalagang paunang kinakailangan para dito ay ang pasyente na patuloy na kumukuha ng kanyang gamot at sa buong buhay niya - kahit na sa mga phase na walang sintomas. Ang regular na pangangalaga ng isang bihasang rheumatologist ay maaari ring makabuluhang mapabuti ang pananaw para sa talamak na pamamaga ng magkasanib na. Kung hindi bibigyan ng paggamot, gayunpaman, may panganib na malubhang komplikasyon tulad ng mga deformidad ng paa at daliri o osteoporosis (pagkawala ng buto). Sa mga batang pasyente, ang rayuma ay madalas na tumatagal ng isang partikular na matinding kurso. Dito, karaniwang higit sa 20 mga kasukasuan ay permanenteng o paulit-ulit na binabago ng pamamaga. Ang pagkakaroon ng tinaguriang kadahilanan ng rheumatoid sa dugo, mataas na halaga ng CCP at nikotina Bilang karagdagan ang pagkonsumo ay nagpapalala ng pagbabala.
Pag-asikaso
Ang pag-aalaga ng follow-up para sa diagnosis na talamak na magkasanib na pamamaga ay hindi maaaring maglayon upang maiwasan ang pag-ulit. Walang gamot para sa rayuma. Patuloy na umuunlad ang sakit. Gayunpaman, ang pag-aalaga ng follow-up ay maaaring makapagpabagal ng kurso ng mga sintomas, maiwasan ang mga komplikasyon at gawing sulit ang pamumuhay sa pang-araw-araw na buhay para sa mga apektado. Mula sa isang medikal na pananaw, marami mga panukala ay magagamit para sa hangaring ito: Gamot, trabaho therapy, physiotherapy at, kung kinakailangan, operasyon. Ang lawak at kasidhian ng paggamot ay nakasalalay sa mga kalakip na palatandaan. Ang pangangalaga sa follow-up ay karaniwang binubuo ng isang malapit na network. Ang pasyente at manggagamot ay sumasang-ayon sa regular na pag-check up upang mapatunayan o ayusin ang epekto ng mga pinasimulan na hakbang. Sa panahon ng mga pagpupulong, ang mga paglalarawan ng pasyente ay may partikular na kahalagahan. Gumagawa ang manggagamot a eksaminasyong pisikal. Bukod dito, a pagsusuri ng dugo at X-ray ay maaaring magbigay ng kalinawan tungkol sa talamak na magkasanib na pamamaga. Ang pasyente ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay sa kanyang sarili upang gawing mas matatagalan ang kanyang pang-araw-araw na buhay. Tinalakay ang mga naaangkop na hakbang bilang bahagi ng edukasyon sa pasyente. Ang mga pasyente ay dapat na mag-ehersisyo ng magaan araw-araw. Kasama sa angkop na palakasan langoy at pagbibisikleta. Ang isang malusog na diyeta ay ipinakita din upang makatulong na maibsan ang mga sintomas. Ang pagkonsumo ng nikotina at alkohol dapat ihinto.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Upang makabisado ang mga paghihigpit na sanhi ng rayuma, ang mga naghihirap ay may maraming mga pagpipilian. Halimbawa, may mga teknikal tulong na salapi o mga kahalili para sa karamihan sa mga kagamitan sa pang-araw-araw na paggamit (patatas na tagabalot, tagabukas ng bote, kubyertos, atbp.). Gayundin, ang mga ibabaw ng upuan ay dapat na idinisenyo bilang ergonomiko hangga't maaari. Nalalapat ang pareho sa mga kagamitan sa trabaho tulad ng keyboard at mouse. Sa lugar ng trabaho, ang sakit ay dapat harapin nang bukas sa isang maagang yugto. Sa ganitong paraan lamang maaaring muling idisenyo ang lugar ng trabaho sa magandang oras (ayon sa pangangailangan at posibilidad) upang ang taong apektado ay magagawa pa rin ang kanyang mga gawain. Ang ehersisyo ay dapat na talagang pilitin upang mapanatili ang kadaliang kumilos ng mga nasirang kasukasuan. tubig Ang mga palakasan at himnastiko ay partikular na angkop dito sapagkat banayad sila sa mga kasukasuan. Mainit at malamig ang mga compress ay makakatulong lamang sa isang limitadong sukat. Ang init ay maaari pang tumindi ang pamamaga. Malamig ay angkop sa pinakamabuti para sa matinding sakit. Ang diyeta ay dapat magsulong ng paggamit ng omega-3 mataba acids, dahil ang mga ito ay may isang anti-namumula epekto. Sa parehong oras, ang sapat na paggamit ng likido at isang malusog na diyeta ay dapat na inilaan. Ang malinaw na mga talakayan ay makakatulong laban sa mga sikolohikal na pasanin, na kasama ng talamak na magkasanib na pamamaga. Ang pagkuha ng tulong mula sa iba kung saan kinakailangan nito ay tumutulong sa pang-araw-araw na buhay. Makakatulong din ang pagbabahagi ng sakit - lalo na sa backdrop ng mga paparating na gawain. Ang mga nabawasang posibilidad ay dapat tanggapin ng taong apektado. Sa parehong oras, ang nakakarelaks at kaaya-ayang mga bagay ay dapat na sinasadya na makahanap ng isang lugar sa pang-araw-araw na buhay.
