Buod | Mga ehersisyo para sa mayroon nang tuhod na arthrosis

Buod

lalo na ang sakit pattern ng tuhod arthrosis pinaghihigpitan ang paggalaw ng maraming mga pasyente. Samakatuwid, mahalaga hindi lamang na ituon ang pansin sa pagbuo ng mga kalamnan, ngunit din upang mapabuti ang sirkulasyon sa lugar ng tuhod. Masahe at ang pagpapakilos ay maaaring mapawi ang sakit at suportahan ang lakas na ehersisyo sa physiotherapy.