Buod
Sa kaso ng isang umiiral na siko arthrosis, ang mga tiyak na pagsasanay ay maaaring at dapat isagawa sa kabila ng pagbabawal ng pilay, na nagpapalakas sa mga kalamnan, bigyan ang siko ng higit na katatagan at itaguyod ang kadaliang kumilos ng magkasanib. Sa parehong oras, ang mga ehersisyo ay maaaring makatulong upang mapawi ang sakit at may positibong impluwensya sa kurso ng arthrosis. Nakasalalay sa indibidwal na sitwasyon, ang mga nakaraang sakit, ang pag-unlad ng arthrosis at ang pisikal na konstitusyon, isang bihasang therapist ang gaguhit a plano ng pagsasanay kasama ang pasyente, na sa una ay maaaring isagawa sa ilalim ng pangangasiwa, ngunit sa paglaon ay sa sarili ding pagkusa ng pasyente.
Bagaman ang mga ehersisyo para sa siko arthrosis hindi mapapagaling ang sakit mismo, ginagawa nilang mas madali para sa pasyente ang pang-araw-araw na buhay. Hindi lamang nila tinitiyak na ang magkasanib ay hindi mawawala ang labis na kadaliang kumilos at lakas, ngunit pinapabagal din ang progresibong proseso ng arthrosis. Mahalaga na ang mga ehersisyo ay dapat palaging isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng mga kwalipikadong tauhan upang maiwasan ang mga pagkakamali sa panahon ng pagganap at mabigyan ang mga pasyente ng ligtas na pakiramdam para sa pagganap ng mga ito sa kanilang sarili.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
