Kailan ako maaaring magsimulang mag-sports muli?
Ang katanungang ito ay pangunahing nakasalalay sa mga sanhi ng guya sakit. Kung ang mga ito ay sanhi ng isang lamig, walang problema na muling gumawa ng palakasan pagkatapos ng pagtatapos ng sipon. Gayunpaman, kung ang dahilan para sa guya sakit ay, halimbawa, isang rupture ng Achilles tendon, isang mahusay na dalawang buwan ng kaluwagan ay dapat na binalak bago ang susunod na aktibidad na pampalakasan. Sa kabuuan, ito ay isang katanungan na dapat isaalang-alang nang isa-isa para sa bawat pasyente upang maiwasan ang isang hindi kinakailangang haba, ngunit masyadong maikli, huminto mula sa isport.
