Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Ano ang bitamina K? Ang bitamina K ay karaniwang isang pangkaraniwang termino para sa mga bitamina K1 at K2. Ito ay nalulusaw sa taba at nangyayari bilang K1 (din ang phylloquinone) sa gulay at bilang K2 (din menaquinone) sa pagkain ng hayop. Sa ating katawan, ang bitamina K ay pumapasok sa digestive tract kasama ng mga taba, kung saan ito ay nakagapos ng mga acid ng apdo ... Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Gaano kahalaga ang kakulangan ng bitamina K? | Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Gaano kalamang ang kakulangan sa bitamina K? Sa mga malulusog na tao, ang kakulangan sa Vitamin K ay malamang na imposible sa bansang ito - ang pangangailangan ay maaaring masakop lamang ng nutrisyon. Gayunpaman, mayroong ilang mga grupo ng panganib kung saan maaaring magkaroon ng masyadong mababang antas ng bitamina K. Sa kontekstong ito, ang mga bagong silang ang unang… Gaano kahalaga ang kakulangan ng bitamina K? | Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Gaano karaming bitamina K ang dapat na kumuha ng araw-araw at sa aling mga pagkain matatagpuan ang isang bitamina K? | Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Gaano karaming bitamina K ang dapat inumin araw-araw at sa aling mga pagkain ang isang tao ay nakakahanap ng bitamina K? Mayroon lamang mga tinantyang halaga para sa pang-araw-araw na paggamit ng bitamina K. Ang mga ito ay nag-iiba ayon sa pangkat ng edad at kasarian.15-51 taon → Lalaki: 70 μg/araw; kababaihan: 60 μg/araw mula 51 taon → Lalaki: 80 μg/araw; babae: 65… Gaano karaming bitamina K ang dapat na kumuha ng araw-araw at sa aling mga pagkain matatagpuan ang isang bitamina K? | Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?

Hypoglycemia

Medikal: Hypoglycemia Epidemiology Sa mga diabetic, ang hypoglycemia ay nangyayari halos isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Responsable para sa regulasyon ng antas ng asukal sa dugo ay sa isang banda ang paggamit ng asukal sa pagkain (exogenous supply), sa kabilang banda iba't ibang mga hormon tulad ng insulin at glucagon pati na rin ang pagkonsumo ng asukal sa katawan sa pamamagitan nito ... Hypoglycemia

Pagkilala | Hypoglycemia

Ang Pagkilala ng Bahagyang hypoglycaemia sa kanyang sarili ay hindi nagdudulot ng isang malaking panganib. Gayunpaman, may panganib na masanay ang katawan sa mababang antas ng asukal sa dugo at hindi na gumana ang pang-unawa ng hypoglycaemia. Sa kabilang banda, kung hindi ginagamot ang paulit-ulit na matinding hypoglycaemia, maaari itong maging sanhi ng pinsala sa utak (halimbawa, demensya). … Pagkilala | Hypoglycemia

Bitamina B1 - thiamine

upang pangkalahatang-ideya ng Bitamina Ang pangyayari at istraktura Ang Thiamine ay matatagpuan sa parehong mga produktong halaman at hayop. Ang istrakturang kemikal nito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang singsing na pyrimidine (naglalaman ng dalawang mga atomo ng nitrogen (N) sa anim na membrong singsing nito) at isang singsing na thiazole (naglalaman ng isang atom ng asupre (S) sa singsing na may limang membered na ito). Pangyayari: Gulay: (mikrobyo ng trigo, binhi ng mirasol, soybeans) Dapat ay Thiamine… Bitamina B1 - thiamine