Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?
Ano ang bitamina K? Ang bitamina K ay karaniwang isang pangkaraniwang termino para sa mga bitamina K1 at K2. Ito ay nalulusaw sa taba at nangyayari bilang K1 (din ang phylloquinone) sa gulay at bilang K2 (din menaquinone) sa pagkain ng hayop. Sa ating katawan, ang bitamina K ay pumapasok sa digestive tract kasama ng mga taba, kung saan ito ay nakagapos ng mga acid ng apdo ... Vitamin K - matinong suplemento ng pagkain?