Mga Pakinabang ng BCAA at Mga Epektong Pang-gilid

Panimula Ang mga sportsmen at kababaihan na itinakda ang pagbuo ng kalamnan bilang kanilang layunin ay nais na makamit ang layuning ito sa lalong madaling panahon at may pinakamainam na resulta. Para sa hangaring ito, ginagamit ang mga pandagdag sa nutrisyon bilang karagdagan sa malawak na pagsasanay. Ang BCAA ay dapat na magtaguyod ng pagbuo ng kalamnan, dahil nagbibigay sila ng karagdagang mga sangkap ng protina. Bukod dito, ang umiiral na kalamnan ... BCAA para sa pagbuo ng kalamnan

Kailan dapat kumuha ng BCAA? Upang magkaroon ng pinakamahusay na epekto ang BCAAs, ang oras ng pagkuha sa kanila ay dapat na maayos na maiugnay. Kung hindi man ay mayroon lamang isang bahagyang pagkaubos ng BCAAs pool. Sa pangkalahatan, masasabi ng isang tao na mayroong dalawang mahahalagang puntos sa oras para sa pagkuha ng mga BCAA. Sa isang kamay … Kailan dapat kumuha ng BCAA? | BCAA para sa pagbuo ng kalamnan

Mayroon bang mga epekto? Dahil ang BCAA ay laganap, may malawak na hanay ng mga application at madaling bilhin, paulit-ulit na lumilitaw ang tanong ng mga posibleng epekto. Maraming mga pag-aaral ang natugunan ang katanungang ito, na ang ilan ay nakagawa ng iba't ibang mga resulta. Gayunpaman, ang pangkalahatang opinyon ay nakumpirma na ang BCAA sa pangkalahatan ay ginagawa… Mayroon bang mga epekto? | BCAA para sa pagbuo ng kalamnan