Yodo ay isang elemento ng pagsubaybay. Mahalaga ito para sa katawan ng tao sa maliit na halaga, dahil ang katawan ay hindi maaaring makabuo yodo mismo. Yodo ay kinakailangan para sa paggawa ng teroydeo hormones. Ang mga ito ay kasangkot sa lahat ng mga proseso ng metabolic sa katawan at samakatuwid ay tataas metabolismo ng enerhiya. Kung ang tiroydeo gumagawa ng mas kaunting teroydeo hormones kaysa sa kailangan ng katawan, mayroong isang undersupply ng mga thyroid hormone sa organismo. Ang kakulangan na ito ay nakakaapekto sa lahat ng mga organo ng katawan na apektado ng teroydeo hormones, tulad ng puso, daluyan ng dugo sa katawan, nervous system, kalamnan, at metabolismo.
Kakulangan ng yodo: apektado ang teroydeo
Sa harapan ay ang mga reklamo na sanhi ng kawalan ng pagpapaandar ng mga apektadong organo. Kung ang walang halo of mga thyroid hormone nasa dugo patak, ang paggawa ng karagdagang mga thyroid hormone ay pinasimulan sa pamamagitan ng utak. Kailangan ang yodo para dito. Kung ang suplay ng yodo ay hindi sapat, ang paggawa ng mga teroydeo hormon ay patuloy na stimulated. Bilang isang resulta, dumarami ang tisyu ng teroydeo. Ang tiroydeo lumalaki. Ganito bosyo bubuo: ang goiter na may kakulangan sa yodo ang resulta.
Mga kahihinatnan ng kakulangan sa yodo
Higit sa lahat para sa mga bata, kabataan at mga buntis, ang isang sapat na suplay ng yodo ay mahalaga. Sa mga bagong silang na sanggol at sanggol, ang kakulangan ng mga teroydeo na hormon ay humahantong sa kapansanan utak pagkahinog, paglago, pagkahinog ng sistema ng kalansay, at paghinga. Sa mga kabataan, ang kakulangan ng mga teroydeo hormon ay humahantong sa isang kaguluhan sa utak kaunlaran kasama pag-aaral at walang halo mga problema at isang pagbabago sa istruktura ng tiroydeo. Ang kakulangan ng mga thyroid hormone sa mga buntis na kababaihan ay nagpapahina sa pag-unlad ng lumalaking pangsanggol. Ang mga ina na nagpapasuso ay mayroon ding nadagdagang kinakailangan sa yodo, dahil kailangan nilang takpan ang mga pangangailangan ng yodo ng sanggol sa pamamagitan ng kanilang ina gatas. Sa mga may sapat na gulang, ang metabolismo, regulasyon ng sirkulasyon, pagkamayabong, kagalingang pangkaisipan at pagganap ng intelektwal ay nakasalalay sa isang sapat na suplay ng yodo. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagpapalaki ng teroydeo (bosyo) ay yodo kakulangan (kulang sa yodo bosyo). Ang Goiter ay ang term na ginamit upang ilarawan ang isang pagpapalaki ng teroydeo glandula na malaya sa pagpapaandar ng teroydeo. Maaari itong maiugnay hypothyroidism, ngunit kasama din hyperthyroidism. Kadalasan, ang pagpapaandar ng teroydeo ay ganap na normal sa mga pasyente na goiter (euthyroidism).
Kakulangan ng yodo: paggamot sa mga sakit
Humigit kumulang 15 milyong mga Aleman ang mayroong pinalaki na thyroid gland dahil sa yodo kakulangan. Ang kalahati ng lahat ng mga pasyente na naghihirap mula sa isang pinalaki na thyroid gland ay binuo ng goiter habang pagkabata at pagbibinata. Ang kalahati ng mga 13-taong-gulang sa Alemanya ay may isang pinalaki na thyroid gland at halos isang porsyento ng mga bagong silang na ipinanganak na may isang goiter. Karaniwan, ang thyroid gland ay hindi nakikita o mahahalata. Sa goiter, ang thyroid gland ay napalaki na maaaring maging sanhi nito paghinga at paglunok ng mga problema. Gayunpaman, maraming mga pagpapalaki ng teroydeo ay hindi napansin dahil ang apektadong tao ay walang mga sintomas at ang pagpapalaki ay hindi nakikita o mahahalata. Ang isang pinalaki na glandula ng teroydeo ay maaaring mabawasan ang laki sa pamamagitan ng pagkuha ng yodo sa form ng tablet. Kung ang tiroida glandula ay malubhang pinalaki na, ang mga thyroid hormone ay dapat na kinuha upang maging sanhi ng pag-urong ng tiroid na tiro. Ang regalong tiroyo ay umuurong dahil ang thyroid gland ay hindi na kailangang gumana.
Iwasan ang kakulangan sa yodo
Upang mabayaran ang kakulangan ng yodo sa diyeta, inirekomenda ng German Nutrition Society at iba pang mga asosasyon ang paggamit ng iodized salt. Naglalaman ito ng 15 hanggang 25 milligrams ng yodo bawat kilo. Kapag bumibili ng mga pagkain at paghahanda ng pagkain, dapat mag-ingat upang matiyak na ang iodized salt ay ginamit sa kanilang paggawa. Gayunpaman, ang kinakailangang pang-araw-araw na halagang 150 hanggang 200 micrograms ng iodized salt ay hindi makakamit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asin. Ang paggamit ng iodized salt ay inirerekomenda din para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit sa teroydeo. Ang hindi pagpayag sa paggamit ng iodized salt ay hindi pa napapansin. Sa pamamagitan ng paggamit ng iodized salt enriched with fluorine, ang isang tao ay maaaring magbigay ng karagdagang kontribusyon sa pag-iwas sa karies. 80 porsyento ng mga kabahayan ng Aleman ang regular na gumagamit ng iodized salt para sa pagluluto. Sa kabila nito, tinatakpan lamang nila ang tinatayang dalawang-katlo ng kanilang mga kinakailangan sa yodo. Kung kumain ka ng mga isda ng dagat dalawang beses sa isang linggo (halimbawa ng haddock, pollock, plaice), hindi mo na kailangang magalala tungkol sa posible yodo kakulangan, tulad ng mga isda sa dagat ay partikular na mayaman sa yodo. Ang regular na pananatili sa dagat ay isa pang posibilidad upang mapabuti ang supply ng yodo sa kaso ng kakulangan ng yodo. Ang hangin ng dagat at dagat tubig magkaroon ng mas mataas na nilalaman ng yodo. Ang isda ay isang regular na bahagi ng diyeta ng mga taong nakatira sa baybayin o malapit sa dagat, kaya't ang kakulangan sa yodo ay bihirang masuri.
