Ang isang maliit na bilog na prutas na may madilim na asul na kulay ay kasalukuyang nasa mga labi ng lahat - ang acai berry. Kung puro prutas, katas, iling, capsules, pulbos o tablet: ang pagkonsumo ng Acai berries malawak na tinalakay sa bansang ito. Ang kamangha-manghang sigasig sa paligid ng maliit na berry ay nagmula sa Amerika. Ang mga bituin sa Hollywood ay nanunumpa sa epekto ng acai berry, na dapat makatulong sa parehong pagbaba ng timbang at Anti-Aging. Ang Acai berry ay ipinagpalit bilang isang prutas ng himala para sa kalusugan, wellness pati na rin pagpapaganda. Acai berries ay ang mga bunga ng repolyo mga palad, sila lumaki sa mga rainforest ng Amazon. Sa Brazil, ang tanyag na prutas ay ginamit ng daang siglo upang maghanda ng pagkain, sikat din sa mga lalaking gamot upang itaguyod kalusugan.
Epekto ng acai berry
Gayunpaman, kamakailan lamang, ang acai berry ay hindi kilala sa Alemanya, hanggang sa dumating ang mensahe mula sa Amerika na ang acai berry ay isang tunay na prutas na may kapangyarihan. Sa katunayan, ang acai berry ay isang bitamina-payaman ang prutas na mayroon ding mataas na antas ng pangalawang mga compound ng halaman, anthocyanins.
Mga Anthocyanins ay natural na mga kulay ng mga halaman at maaaring bumuo ng kanilang epekto bilang tinaguriang mga antioxidant, ibig sabihin, nagbubuklod sila ng mga free radical sa katawan, na responsable para sa natural na proseso ng pagtanda ng balat. Sa madaling salita, ang mga antioxidant ay may mahalagang papel sa Anti-Aging. Sa parehong oras, ang mga antioxidant ay maaaring magsulong ng pag-renew ng cell at mag-detoxify ng katawan mula sa mga lumang produktong basura.
Dahil dito, Acai berries hanapin din ang kanilang paggamit sa pagpapaganda. Gayunpaman, ang antyhocyanins ay maaari ding magkaroon ng positibong epekto sa dugo sirkulasyon pati na rin gamitin pang-iwas sa kaso ng panganib ng trombosis, habang lumalawak ang dugo sasakyang-dagat.
Mawalan ng timbang sa mga acai berry?
Ang Acai berry ay dapat makatulong sa nais na timbang, upang matunaw ang mga hindi minamahal na fat pad. Kaya, ang acai berry ay sinasabing makakabawas ng gutom. Maraming mga recipe sa paligid ng Acai berry ang nagsisilbi sa espesyal diyeta. Para sa pagbawas ng timbang, ang acai berry ay madalas na inaalok bilang isang pandiyeta suplemento sa anyo ng pulbos, capsules or tablets. Sa pangkalahatan, dapat pansinin dito na ang prutas ay pinakamahusay na natupok na sariwa at dalisay upang magamit nang positibo ang kanilang mga eksklusibong sangkap para sa katawan.
Gayunpaman, dahil ang prutas ay nakakain lamang ng halos 36 oras pagkatapos ng pag-aani, madalas itong inaalok bilang isang katas sa Alemanya. Dito, mahalagang bigyang pansin ang walang halo ng mga sangkap upang ang ninanais bitamina pati na rin ang mga antioxidant ay naroroon sa lahat.
Pagkasyahin sa pamamagitan ng acai berry
Hindi mapagtatalunan na ang acai berry ay isang prutas na maaaring magamit nang maayos sa isang balanseng diyeta plano at sa gayon ay mayroon ding positibong epekto sa kalusugan. Bilang karagdagan sa mataas na porsyento ng mga antioxidant, ang mga acai berry ay may mataas na kalidad bitamina, lalo bitamina A, bitamina c, Pati na rin bitamina E. Bilang karagdagan, ang mga berai ng acai ay may isang malaking bilang ng mga hindi nabubusog mataba acids. Ang maliliit na berry ay maaaring magbigay ng lakas sa katawan, palakasin ang immune system pati na rin sa pangkalahatan ay nagdaragdag ng pakiramdam ng kagalingan dahil sa kanilang mahalagang sangkap.
Gayunpaman, kung ang mayaman na acai berry ay talagang nagtataguyod ng isang ninanais na pagbaba ng timbang pati na rin ang pagpapadali ng pagbaba ng timbang ay hindi pa napatunayan sa agham. Gayunpaman, sariwang handa, halimbawa bilang isang makinis o iling, tiyak na masarap ito pati na rin isang malusog na pagkain nang walang anumang mga additives.
Sa pamamagitan ng paraan: ang mga domestic dark berry, tulad ng mga raspberry o seresa, ay mayroon ding katulad na mataas na nilalaman ng pangalawang mga sangkap ng halaman. At ito ay nananatiling pareho: Kung nais mong mawalan ng timbang nang walang isang hindi kanais-nais na yo-yo na epekto, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta matino at isama ang ehersisyo at isport sa iyong pang-araw-araw na gawain - hindi alintana ang acai berry at iba pang mga berry.
