Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa Piriformis Syndrome

Physiotherapy

Ang Physiotherapy ay mahusay ding paggamot para sa Piriformis Syndrome. Dahil ang mga problema ay sanhi ng mga problema sa kalamnan, ang pagpapagamot ng physiotherapist ay may bilang ng mga therapeutic na diskarte upang matugunan ang problema. Kasama rito, halimbawa, ang pagpapahinga ng mga kalamnan sa pamamagitan ng masahe o pagpapasigla ng tinatawag na mga puntos ng pag-trigger.

Ang mga espesyal na sinanay na physiotherapist ay maaari ring subukang positibong maimpluwensyahan ang piriformis kalamnan sa pamamagitan ng paggamit ultratunog therapy pati na rin ang init, lamig at electrotherapy. Ang isang karagdagang mahahalagang punto ng therapy ay upang makahanap ng pinagmulan ng mga problema. Ang mga ito ay maaaring, halimbawa, isang panig na mga aktibidad, masyadong maraming nakaupo na gawain o mga pagkakamali sa pagkakasunud-sunod ng paggalaw.

Sa pamamagitan ng pag-iwas at pagwawasto ng mga bagay na ito, ang kurso ng sakit ay maaaring sa maraming mga kaso ay maimpluwensyahang positibo at sa paglaon ay maiiwasan ang mga problema. Ang isang malaking bahagi ng paggamot na physiotherapeutic ay binubuo rin ng nabanggit sa itaas at maraming iba pang mga ehersisyo upang mabatak, paluwagin at palakasin ang piriformis kalamnan. Mahalagang bigyan ang pasyente ng isang mas mahusay na kamalayan ng kanyang sariling katawan at upang maunawaan niya kung gaano kahalaga na gawin ang mga ehersisyo nang regular kahit na matapos na ang therapy.

Acupuncture

Acupuncture, bilang isang tradisyunal na pamamaraan ng pagpapagaling ng Intsik, maaari ring makatulong na maibsan ang mga sintomas ng piriformis syndrome. Ang pagkakaiba sa pagitan ng Acupuncture at ang gamot sa kanluranin ay ipinapalagay na ang katawan ay nadaanan ng mga landas ng buhay, ang tinatawag na meridian, kung saan dumadaloy ang enerhiya ng buhay na Qi. Sa tulong ng Acupuncture, ang ilang mga punto sa meridian ay pinasisigla upang maibalik ang hindi nagagambalang daloy ng enerhiya sa buhay. Isinasagawa ang paggamot sa pamamagitan ng pinakamaliit na mga pinprick.

Para sa paggamot ng mga problema ng piriformis kalamnan, isang acupunkure point sa meridian ng pantog ng apdo ay karaniwang napili. Ang meridian na ito ay tumatakbo mula sa panlabas na anggulo ng mata hanggang sa ikaapat na daliri ng paa sa paa. Ang puntong acupuncture na GB30 na napili para sa therapy ay matatagpuan sa pagitan ng hita buto at ang sekrum at pinasisigla sa tulong ng maliliit na karayom ​​sa panahon ng paggamot.

Sa panahon ng paggamot sa acupunkure, ang mga karayom ​​ay karaniwang nananatili sa katawan ng ilang minuto at pagkatapos ay tinanggal ng therapist. Nakasalalay sa uri at kalubhaan ng sakit, maraming mga sesyon ay maaaring kinakailangan bago makamit ang tagumpay. Ang ilang mga pasyente, gayunpaman, ay madalas na nakakaranas ng agarang pagpapabuti ng sakit.