theraband

Upang makontrol ang sakit at mailabas ang pag-igting ng kalamnan ng piriformis pati na rin upang maalis ito sa pangmatagalan, maraming mga pagsasanay sa lumalawak, nagpapalakas at nagpapakilos. Ang mga pagsasanay na ito ay karaniwang medyo simple at maaaring isagawa ng pasyente sa bahay pagkatapos ng paunang tagubilin. Sa pagkakasunud-sunod ... Mga ehersisyo para sa Piriformis Syndrome

Ang Physiotherapy Ang Physiotherapy ay mahusay ding paggamot para sa Piriformis Syndrome. Dahil ang mga problema ay sanhi ng mga problema sa kalamnan, ang pagpapagamot ng physiotherapist ay may bilang ng mga therapeutic na diskarte upang matugunan ang problema. Kasama rito, halimbawa, ang pagpapahinga ng mga kalamnan sa pamamagitan ng masahe o pagpapasigla ng tinatawag na mga puntos ng pag-trigger. Ang mga espesyal na sanay na physiotherapist ay maaari ring subukan na positibong maimpluwensyahan ang… Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa Piriformis Syndrome

Tagal Ang tagal ng isang piriformis syndrome ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Dahil sa pagkakapareho ng mga sintomas sa mga problema sa disc, ang kalamnan ng piriformis ay paminsan-minsan na kinikilala bilang huli sa mga sintomas. Kung ang problema ay naroon nang mahabang panahon at maaaring magkaroon ng isang kronipikasyon, maaari itong pahabain ang… Tagal | Mga ehersisyo para sa Piriformis Syndrome

Buod Sa buod, ang Piriformis Syndrome mismo ay isang sakit na madaling gamutin, ngunit dapat itong masuri muna. Kung ang mga naaangkop na hakbang ay isinasagawa ng manggagamot at ang pasyente ay sumusunod sa plano sa paggamot, ang sindrom ay maaaring madaling pagalingin at maiiwasan ang pag-ulit. Kung nakakaranas ka ng sakit o ... Buod | Mga ehersisyo para sa Piriformis Syndrome