Mga kahalili sa klasikal na operasyon
Matapos ang isang itaas na braso itaas, ang mga nakikitang scars ay karaniwang mananatili sa lugar ng panloob at likod ng ang kanang braso. Bagaman maraming mga tao ang nagnanais para sa mas mahigpit na itaas na braso, sa tingin nila ay walang katiyakan dahil sa pagkakapilat. Ang kasaganaan ng mga posibleng panganib ay pinanghihinaan din ng loob ang marami sa pagsasakatuparan ng isang itaas na braso.
Pansamantala, gayunpaman, may mga posibilidad na mapabuti ang hitsura ng mga bisig nang hindi kinakailangang magkaroon ng isang operasyon. Ngayong mga araw na ito, ang isang itaas na braso ay dapat na posible kahit wala ang pagbuo ng mga nakikitang mga galos. Kung mayroong isang bahagyang pagkawala ng pagkalastiko ng balat sa itaas na mga braso, makakatulong ang mga espesyal na ehersisyo upang higpitan ang mga apektadong lugar.
Mayroong isang malawak na hanay ng mga ehersisyo para sa pag-angat ng itaas na braso, ngunit ang mga ito ay mahirap magbigay ng anumang kaluwagan sa mga binibigkas na mga kaso. Ang pinakasimpleng pamamaraan para sa paghihigpit ng pang-itaas na mga braso ay ang pagtaas ng timbang. Bilang kahalili, maaaring magamit ang mga buong bote ng tubig o mga katulad na bagay.
Sa pamamaraang ito, ang kanang braso ay hinihigpit lalo na sa pamamagitan ng pagbuo ng mga kalamnan at sabay na binabawasan ang labis matabang tisyu. Bilang karagdagan, ang regular na pagganap ng mga push-up ay maaari ring maituring na isang mabisang hakbang para sa paghihigpit ng slack upper arm tissue. Ang nutrisyon ay dapat ding magkaroon ng isang mapagpasyang impluwensya sa paglitaw ng lugar ng braso.
Kung ang balat ng ang kanang braso nagpapakita ng kaunting pagkawala ng pagkalastiko, kahit na isang makabuluhang pagbabago sa diyeta ay maaaring mag-ambag sa isang apreta epekto. Ang mga naapektuhan ay dapat na maiwasan ang hindi malusog na pagkain tulad ng junk food. Sa pangkalahatan, ang diyeta dapat maging balanse hangga't maaari.
Nangangahulugan ito na ang pagkain ay dapat na binubuo ng isang balanseng proporsyon ng protina, carbohydrates at malusog na taba. Bilang karagdagan, dapat mag-ingat upang matiyak na ang sapat na halaga ng mga tagapagtustos ng enerhiya (hal carbohydrates) natupok sa agahan. Sa ganitong paraan, ang metabolismo ay maaaring stimulate mismo sa simula ng araw at taba nasusunog maaaring stimulate.
Gayunpaman, isang balanseng diyeta kasama rin ang pag-inom ng sapat na tubig. Ang isang may sapat na gulang ay dapat uminom ng hindi bababa sa walong salamin ng tubig sa panahon ng araw. Ang pinakamahalaga at pinakamahusay na kahalili sa klasikong pagtaas ng braso sa itaas ay liposuction.
Ang pamamaraang ito ay maaaring humantong sa isang makabuluhang paghihigpit ng balat ng itaas na braso, lalo na sa mga payat na tao. Sa panahon ng liposuction (terminong panteknikal: liposuction), pangunahin matabang tisyu ay tinanggal. Gayunpaman, ang mga epekto ng pamamaraang ito ay hindi limitado sa isang pagbawas ng mga cell ng taba sa lugar ng itaas na braso.
Sa halip, ang isang tinatawag na "pag-urong ng balat" ay nangyayari bilang isang epekto. Sa pamamagitan ng mga espesyal na diskarte sa pagsipsip, na magkakaiba ang pagkakaiba sa karaniwan liposuction, ang sagging na balat ay maaaring stimulate upang lumiit mula sa loob. Sa ganitong paraan, ang dami ng labis na tisyu ng balat ay lubos na nabawasan at ang itaas na braso ay lilitaw na mas matatag at mas bata.
Sa kaibahan sa klasikong pag-angat ng itaas na braso, ang pamamaraang ito ay hindi nagdudulot ng mga nakikitang peklat. Kahit na ang isang itaas na braso ng pagtaas sa pamamagitan ng liposuction ay mas banayad sa tisyu kaysa sa klasikong pamamaraan, mayroon ding ilang mga panganib na nauugnay sa pamamaraang ito. Sa lugar ng mga ginagamot na lugar, nerve pinsala maaari ring mangyari sa panahon ng liposuction.
Bilang karagdagan, mayroon ding panganib ng pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso. Sa ilang mga pasyente, pagpapagaling ng sugat ang mga karamdaman, post-operative dumudugo at pamamaga ay naobserbahan din. Ang isang kahalili sa klasikong operasyon para sa itaas na braso ay angat ng laser. Sa prosesong ito, ang mga salpok ay inilalabas ng isang neodymium YAG laser sa pamamagitan ng mga hibla na ipinakilala sa tisyu, na nagdudulot ng pag-urong ng mga fat cells at paligid uugnay tissue upang higpitan.
Ang pasyente ay inilalagay sa a pagtulog sa takipsilim anesthesia sa panahon ng buong paggamot. Ang mga kalamangan kumpara sa klasikal na operasyon ay walang mga peklat na nananatili at ang pasyente ay maaaring ipagpatuloy ang kanyang pang-araw-araw na gawain pagkatapos ng ilang araw. Ang peligro ng pinsala sa vaskular ay napakababa din dahil sa pagtaas ng itaas na braso gamit ang laser.
Ang isang karagdagang kahalili sa klasikong operasyon para sa itaas na pag-angat ng braso ay ang pag-angat ng itaas na mga braso sa pamamagitan ng pag-angat ng isang thread. Sa pamamaraang ito, ang manipis, mahusay na disimuladong mga tahi ay ipinapasa sa balat. Ang mga barb na nakakabit sa mga tahi ay hinihila ang mga rehiyon ng balat at isinasara ang mga tahi sa tisyu.
Ito ay humahantong sa isang apreta ng itaas na mga braso. Ang mga kalamangan kumpara sa klasikal na operasyon ay ang walang pagkakapilat. Bilang karagdagan, ang mga tahi ay hindi kailangang alisin, dahil natutunaw sila sa kanilang sarili pagkatapos ng halos isang taon.
Mayroong maraming mga ehersisyo upang buuin ang mga kalamnan ng itaas na braso, ibig sabihin upang madagdagan ang dami ng kalamnan. Kung ang mga kalamnan sa itaas na braso ay partikular at pinakamataas na pinilit ng mga ehersisyo, proteins ay isinasama sa mga nagresultang micro pinsala ng mga kalamnan. Bilang isang resulta, ang mga kalamnan ay tumataas sa dami at ang itaas na mga braso ay naging mas matatag.
Ang isang mahusay na angkop na ehersisyo para sa paghihigpit ng pang-itaas na mga braso ay ang mga paglubog. Dito, susuportahan mo ang iyong sarili sa iyong mga kamay sa isang bench o sa gilid ng isang upuan at pindutin ang iyong ibaba patungo sa sahig. Pagkatapos ay itinaas muli ito at nakakontrata ang mga kalamnan ng trisep. Kung gampanan mo ito ehersisyo 8-12 beses at ulitin ito 2-3 beses bawat iba pang araw, mabilis mong makakamtan ang isang pagbabago sa malambot na mga braso sa itaas.
