wrinkles ang layo sa ilalim ng mga mata at sa mukha ay ang paksa ng gabay na ito. Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga massage sa mukha, na maaari nilang subukan sa kanilang sarili. Inaasahan namin na makakatulong ito sa kanilang mabawasan ang kanilang wrinkles sa mukha at sa ilalim ng mga mata.
Wrinkles ang layo sa ilalim ng mga mata at mukha
Marami pa ring mga kababaihan ang nag-iisip na isang pangmukha masahe nagpapalawak lamang ng balat. Sa kabaligtaran, isang maayos at regular na gumanap ng pangmukha masahe nagbibigay ng kasariwaan sa balat at pinalalakas ang kalamnan ng mukha, pansamantalang tinatanggal ang kanilang wrinkles. Maraming kababaihan ang nag-iisip pa rin ng isang pangmukha masahe umaabot lamang ang balat. Sa kabaligtaran, ang isang maayos at regular na gumanap na pangmasahe sa mukha ay nagbibigay sa pagiging bago ng balat at nagpapalakas sa kalamnan ng mukha at pansamantalang tinatanggal ang kanilang mga kunot. Gayunpaman, ang massage ay dapat na isinasagawa nang isang beses lamang sa isang linggo, upang ito ay laging mananatiling isang espesyal na pampasigla para sa balat. Ngayon nais naming ipaliwanag sa iyo ang mga humahawak sa masahe para sa paggamot sa sarili laban sa mga kunot at pagtanda ng balat, na naiiba sa mga pampaganda. Kaya, kung imasahe mo ang iyong mga kunot sa iyong sarili isang beses sa isang linggo, hindi ito nangangahulugan na dapat mong abandunahin ang paggagamot ng iyong pampaganda. Upang maunawaan nang maayos ang pag-aayos ng mga grip na ito, tingnan nang mabuti ang iyong sariling mga kunot, ang tinaguriang mga linya ng cleavage, sa balat, na dapat nating sundin sa panahon ng masahe. Iyon ay, ang mga stroke ng massage ay dapat na bahagyang tumakbo sa direksyon ng mga tiklop na ito, at bahagyang tawirin ang mga ito, upang makapagdulot ng isang pampasigla sa ilang mga bahagi ng balat. Kahit saan sa mundo, hindi alintana kung anong pamamaraan ang ginagamit, ang massage ay ginaganap ayon sa prinsipyo ng mga tiklop na ito (mga linya ng cleavage). Ang pamamaraan ay kahalili sa pagitan ng nakapapawing pagod at stimulate stroke. Ang nakapapawing pagod na mga grip ay gumanap nang gaanong, habang ang mga stimulate grips ay isinasagawa nang malakas kung saan nararapat. Ang bawat mahigpit na pagkakahawak ay paulit-ulit na tatlong beses, tulad ng sa kaso ng paglilinis.
Tinatanggal ng self-massage ang mga kunot
Pagkatapos ng pagpapakilala na ito, magsimula na tayong magmasahe ng mga kunot. Mangyaring maglaan ng sapat na oras para dito - mas mabuti kung mag-isa ka - upang magkaroon ka ng kapayapaan at ganap na makapagpahinga. Matapos lubusang linisin ang kanilang mukha, pinoprotektahan nila ang buhok na may isang ulo balot, na maaaring alisin sa paglaon kapag mayroon kang sapat na pagsasanay. Ngayon ay kumukuha sila ng isang pampalusog o fat cream ayon sa uri ng balat, maaari mo ring gamitin ang ilang langis (oliba, mikrobyo ng trigo o langis ng mirasol) kung ang fat cream ay hindi sapat na nakadulas. Ang cream ay inilalagay sa hugis ng palette na kaliwang kamay, pagkatapos ay limang dabs nito ay inilalagay sa mukha, na kung saan ay kumalat sa mukha ng mga kilalang hugas ng grip, na kung saan ay nakakalma din ang grips. Sa pamamagitan nito sinimulan na nila ang masahe ng mga kunot at mukha. Sundin ngayon ang mga indibidwal na mahigpit na pagkakahawak.
Tanggalin ang mga kunot sa baba
Ang "pagputol" ng kanilang mga kunot sa baba ang nagsisimula. Ang parehong gitnang mga daliri ay inilalagay ang mga ito kahilera sa bawat isa sa gitna ng baba. Pagkatapos ay hinihila ang mga ito sa balat at itinulak muli ayon sa ritmo na "pataas - malapit - pataas - malapit - pababa". Sa "pababa" i-swing nila nang maayos ang mga daliri mula sa baba at simulang muli sa susunod. Kapag nagawa mo ang mahigpit na pagkakahawak na ito ng tatlong beses, isinasagawa din nila ito sa kaliwa at kanang bahagi ng baba. Sa una ang iyong paggalaw ay magiging mabagal at maingat, ngunit dapat itong gawin nang napakabilis at malakas. Sa wakas, upang huminahon, sila atake serebral ang baba mula kaliwa hanggang kanan at mula pakanan hanggang kaliwa na may pamilyar na mahigpit na pagkakahawak.
Tanggalin ang mga kunot sa noo
"Pagputol" ng nakasimangot na linya ay tinatawag na susunod na mahigpit na pagkakahawak, na kung saan ay alisin ang kanilang mga kunot sa noo. Upang magawa ito, ginagamit nila ang kanilang mga gitnang daliri upang paakyat ang ilong sa likuran ng ilong, sa itaas kung saan ang tinaguriang nakasimangot na linya ay hinukay patayo. Gamit ang kanilang mga kamay, gumanap sila ng parehong paghawak dito tulad ng sa baba. "Gupitin" nila ang balat alinsunod sa ritmo na "bukas - malapit - bukas - malapit". Ang mga paggalaw dito ay dapat ding napakaliit at mabilis. Mangyaring tiyakin na ang kulubot ay nagtrabaho kasama ang buong haba nito. Upang kalmahin ang mga ito, sila pagkatapos atake serebral mula sa ilong sa noo pataas sa kunot na ito, halili gamit ang gitna daliri ng isang kamay at ang isa pa.
Tanggalin ang higit pang mga kunot sa noo
Sundin ang mga parallel na shift sa noo. Sa gitna ng noo, nakasalalay sa taas ng noo, ilagay ang dalawa o tatlong mga daliri ng kanan at kaliwang kamay na magkasama at ilipat ang mga ito halili pataas at pababa na may ilaw na presyon sa balat. Sa mga paggalaw na pataas at pababa ay dumarating sila ng tatlong beses sa buong noo mula sa isang templo patungo sa isa pa. Pagkatapos ay inilagay nila ang kanilang kamay nang patag at matatag sa noo at hinila ito ng dahan-dahan - na parang hindi nila nais na wakasan ang mahigpit na pagkakahawak nito - mula sa isang templo patungo sa isa pa. Mula sa gitna ng noo, sumasanga ang mga ito sa maliit daliri at atake serebral ito sa itaas takip ng mata. Ang mahigpit na pagkakahawak ay ginaganap na halili mula sa isang gilid patungo sa kabilang panig. Isa pang maliit na tip: kapaki-pakinabang din ang mahigpit na pagkakahawak na ito ulo. Bumili ng ilan mentol balsamo sa parmasya, kung saan cool ang paglamig at pag-refresh, at ikalat ito sa iyong noo gamit ang mahigpit na pagkakahawak nito kung kinakailangan.
Tanggalin ang mga kunot sa mga templo at pisngi.
Ang "pagputol" sa mga templo at pisngi ay dapat na ngayon ang layunin ng pamamaraang ito ng pagmamasahe ng kunot. Ilagay ang isang kamay sa ulo at ang gitnang mga daliri ay magkatugma sa tabi ng bawat isa. Sa mabagal na paggalaw na "pataas - sa - uf - hanggang - pababa" ang buong templo ay ginagamot hanggang sa linya ng buhok. Matapos nilang ulitin ang mahigpit na hawakan ng tatlong beses, hinampas nila ang mga templo gamit ang gitna at singsing na mga daliri sa direksyon ng hairline upang kalmahin sila. Sa mahigpit na pagkakahawak na ito, mahalaga na direktang isinasagawa ito sa mga templo, medyo pahilig at dahan-dahan, sapagkat dito ang unang “paa ng uwak”Form.
Alisin ang mga kunot sa at sa paligid ng ilong
"Pagputol" ng mga kunot sa ilong ay tinawag na susunod at huling hawakan. Kapag ginagawa ito, mangyaring tiyakin na direkta itong dumadaan sa loob ng kulubot. Sila ay "gupitin" ng marahan sa oras na ito pati na rin, at pagkatapos ay gumamit ng tatlong mga daliri upang walisin ang tupi sa direksyon ng pisngi. Matapos mong maisagawa ang mga katulad na stroke ng masahe sa apat na lugar ng mukha, kakailanganin mong gawin ang malaking stroke ng paglilinis dalawang beses. Maaari mo nang ilapat ang lahat ng mga diskarte at stroke sa patnubay na ito sa mga lugar sa paligid ng iyong mga mata, bibig at leeg sa mapupuksa ang mga wrinkles.
