Mapanganib ba yan?
Kung tachycardia ay mapanganib sa ilalim ng stress ay nakasalalay sa sitwasyon. Mayroong normal na nakababahalang mga sitwasyon kung saan ang pagpabilis ng tibok ng puso ay normal at tumutulong sa katawan na gumanap ayon sa kinakailangan. Gayunpaman, higit sa lahat ito ay mga pisikal na pangangailangan.
Isang mabilis na tibok ng puso o kahit na karera puso ay hindi makakatulong sa sinuman upang gumana nang mas mahusay sa kanilang desk, halimbawa, at samakatuwid ay pahiwatig din ng mga potensyal na labis na pangangailangan. Halos lahat ay nakakaranas ng mga nakababahalang mga yugto sa kanilang trabaho kung saan sa tingin nila ay hindi komportable. Gayunpaman, hindi ito dapat maging pamantayan.
Upang hamunin mula sa oras-oras ay makakatulong upang mapagbuti ang mga kasanayan ng isang tao, ngunit ang pare-pareho na labis na pag-overstraining ay hindi nagbubunga. Kung ang palpitations na sapilitan ng stress ay naganap nang paulit-ulit o ang tibok ng puso sa pangkalahatan ay nagpapabilis sa anumang sitwasyon, kinakailangan ng pagkilos at interbensyon. Sa paggalang na ito, ang lawak ng pagtaas ng dalas at dalas ay mahalagang hakbang ng panganib ng tachycardia dahil sa stress. Ang mga pagbagu-bago ng matinding dalas at isang mataas na bilang ng mga pangyayari ay nagdudulot ng isang panganib hindi lamang sa pag-iisip, kundi pati na rin sa pisikal na kagalingan. Gayunpaman, kung haharapin mo nang responsable ang iyong sariling mga limitasyon at igalang ang mga ito, kahit na ang sitwasyon ng kakatwang stress ay hindi mapanganib.
Posibleng iba pang mga sintomas
Tachycardia ay maaaring magpalitaw ng iba`t ibang mga sintomas. Habang ang katawan ay naaktibo sa ilalim ng stress, hindi lamang ang tibok ng puso kundi pati na rin ang paghinga nagpapabilis. Ang dalawang mahahalagang pag-andar na ito ay malapit na nauugnay at kinokontrol ang bawat isa. Isang pinabilis na tibok ng puso, kahit na ano ang mag-trigger nito, natural na tumataas paghinga.
Ang isa pang sintomas ay ang tinatawag na palpitations. Inilalarawan lamang ng salita na nahahalata ng pasyente ang kapansin-pansin puso kilusan. Kung hindi man, kung ang damdamin ng puso ay hindi nadama, ang paggalaw ay maaaring napansin bilang partikular na masidhi o hindi nakaka-ritmo.
Sa konteksto ng naturang mga sensasyon, estado ng pagkabalisa o kahit na atake ng sindak ay hindi bihira, dahil ang pag-iisip ay agad na bumangon na a puso sakit ay maaaring mayroon. Kahit na ito ay malamang na hindi dahil ang mga sensasyon ay naganap sa ilalim ng stress, isang medikal na pagsusuri ay maaaring kalmado ang taong nag-aalala. Ang karagdagang kasabay sintomas ng tachycardia maaaring magkakaiba mula sa pasyente hanggang sa pasyente, ngunit madalas na nagsasama ng pangkalahatang mga sintomas tulad ng pagpapawis, alibadbad, pagkahilo, nadagdagan pagnanasang umihi at sa mga bihirang kaso ay nakakagambala sa kamalayan hanggang sa nahimatay.
Kung apektado ang kamalayan, dapat na isagawa ang isang paglilinaw sa medikal upang maibukod ang iba pang mga sanhi. Ang pagkabalisa ay isa sa mga kasamang sintomas na maaaring mangyari sa tachycardia sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang pagkabalisa ay isang pakiramdam na sinamahan ng iba't ibang mga pisikal na reaksyon.
Samakatuwid ito ay pangunahing hindi isang pisikal ngunit sa halip isang sikolohikal na sintomas. Kapag ang mga palpitasyon sa puso ng isang tao ay nagaganap sa ilalim ng stress, maaari itong maging sanhi ng maraming pagkabalisa sa taong nag-aalala. Ito ay isang pamilyar na pakiramdam at ang takot sa sakit sa puso ay laganap sa populasyon.
Kung napansin na mayroong mali sa puso, karamihan sa mga tao ay nakakaranas ng negatibong damdamin, kung hindi panic. Ang nagreresultang pagkabalisa ay maaaring humantong sa mga karagdagang sintomas na hindi maaaring lumitaw sa unang lugar nang wala ito. Ang mga sintomas ay bahagyang nagsasapawan sa mga kasamang sintomas, na maaari ring ma-trigger ng tachycardia, kaya't ang pagkita ng kaibhan ay maaaring maging kumplikado.
Ang mga estado ng pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng paghinga at paghinga ng paghinga, nanginginig, alibadbad, pagkahilo at iba`t ibang mga pisikal na reaksyon. Ang isang mahalagang tip kapag pagharap sa tachycardia sa mga nakababahalang sitwasyon ay samakatuwid ay upang manatiling kalmado. Tinutugunan nito ang problema nang direkta sa ugat nito at talagang nangangahulugang isang bagay lamang: dapat mabawasan ang stress.
Ang paghinga ay maaaring maging isang karagdagang sintomas ng tachycardia. Ang problema ay hindi nagmula sa baga, ngunit sa paghinga kontrolin Bilang tugon sa isang pinabilis na tibok ng puso, na karaniwang nauugnay sa mas mataas na pisikal na aktibidad, pinapatibay din ng katawan ng tao ang paghinga.
Ang paghinga ay nagiging mas malalim at mas mabilis upang mapanatili ang supply ng oxygen sa kabila ng pagtaas ng tibok ng puso. Dito rin, ang pagkabalisa ay maaaring may papel sa tibok ng puso na sapilitan ng stress at bukod dito ay napabilis ang paghinga. Ang apektadong tao ay lalong pumapasok sa isang estado ng hyperventilation.
Sa hyperventilation, ang paghinga ay napakalalim at, higit sa lahat, napakabilis. Maraming carbon dioxide ang nakahinga, na nakakagambala sa acid-base balanse nasa dugo. Maaari itong humantong sa mga sensasyon at panginginig, kalamnan pulikat o igsi ng paghinga, ngunit din sa iba't ibang mga sintomas.
Kadalasan ang lahat ay bumababa kaagad sa pag-normalize ng paghinga. Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol dito dito Hyperventilation Maraming tao ang nagsisimulang manginig sa ilalim ng stress. Maaari itong maiugnay sa kaguluhan, ibig sabihin, pinagmulan ng sikolohikal, o maaari itong isang pisikal na sintomas.
Kapag nangyari ang mga palpitasyon na sapilitan ng stress, ang dugo ang pagtustos sa pagtatapos ng vaskular system, ibig sabihin, sa mga capillary na matatagpuan sa malayo, lalo na sa mga kamay at paa, ay lalong lumala. Ang nabawasan na suplay ay hindi masyadong masama na ang tisyu ay maaaring napinsala. Gayunpaman, mas mabilis ang gulong ng mga kalamnan at nababawasan ang pagganap.
Ang mga kamay at daliri ay nagsisimulang manginig, parang mantikilya at hindi na magagamit nang maayos. Maaari rin itong ang kaso sa mga paa at binti, na ang dahilan kung bakit ka dapat umupo kaagad kung napansin mo ang isang kaukulang kalagayan. Ang panginginig ay karaniwang isang matinding sintomas, na dapat mawala pagkatapos ng a pagpapahinga yugto.
Ang karagdagang impormasyon tungkol sa paksang ito ay matatagpuan dito Ang panginginig ng kamay Ang pagduduwal ay maaaring maging isang kasamang sintomas ng palpitations sa ilalim ng stress. Kadalasan ang pag-iisip ay isang mahalagang sangkap sa prosesong ito, dahil ang takot ay humantong din sa kakulangan sa ginhawa sa maraming mga kaso. Kung nakakaramdam ka ng pagkahilo sa ilalim ng tachycardia, makakatulong na magpahinga muna ng kaunti at huminga nang malalim. Ang pag-inom ng isang basong malamig na tubig habang nakaupo ay hindi lamang makakatulong laban alibadbad, ngunit laban din sa stress na sapilitan tachycardia.
Kung ang tachycardia ay napakalakas na ang dugo bumababa ang supply, maaari ring mangyari ang pagduwal. Pagkatapos ito ay karaniwang nauugnay sa iba pang mga palatandaan, tulad ng pagkahilo o panginginig. Nakatutulong ito upang gawing mas madali ang gawain ng puso sa pamamagitan ng pag-upo o, pinakamabuti, pagkahiga.
Sa isang pahalang na posisyon, ang puso ay hindi kailangang gumawa ng maraming trabaho upang mag-usisa ang dugo sa buong katawan. Bilang karagdagan, ang paghiga ay may nakakarelaks na aspeto na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa pag-iisip at payagan ang reaksiyon ng stress na humupa. Sa ilalim ng patuloy na pagkakalantad sa stress, maaaring mangyari ang mga karamdaman sa pagtulog.
Ito ay may iba't ibang mga pinagmulan at maaaring sanhi ng pag-iisip sa isang banda at ang katawan sa kabilang banda. Ang stress ay sanhi ng pagkabalisa sa sikolohikal, na hindi humihinto makalipas ang ilang oras, kahit na maiiwan ang nakababahalang sitwasyon. Kaya't naiimpluwensyahan din ng pag-iisip ang aming pag-uugali sa pagtulog at maaaring makaapekto ito nang malaki.
Kung mayroong permanenteng stress at ito ay humantong sa isang permanenteng, ibig sabihin talamak, palpitations, maaari rin itong humantong sa nabalisa phase ng pagtulog. Muli ang aspeto ng undersupply ay gumaganap ng sumusuporta sa papel. Sa panahon ng pagtulog pagdating sa mga heart tache at sa isang light undersupply ng utak may dugo. Ito kalagayan ay maaaring humantong sa isang pagpukaw reaksyon upang pasiglahin ang katawan at madagdagan ang pagganap ng puso. Maaari mong basahin ang karagdagang impormasyon tungkol dito dito Mga karamdaman sa pagtulog
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
