Sanhi
Ang mga pagbabago sa hormonal, mga pagbabago sa sirkulasyon, metabolismo at gawi sa pagtulog ay nagbabago sa organismo ng babae. Dahil sa nabago dugo sirkulasyon ng utak at ang binago na suplay ng mga nutrisyon na maaari nitong mapulot ulo. Pag-iwas sa stimulants tulad ng nikotina or kapeina, kung saan ang babaeng buntis ay maaaring naunang natupok, ay maaaring maging sanhi ulo. Maaari ring maging sanhi ng stress sa sikolohikal ulo sa panahon ng pagbubuntis. Sa huli pagbubuntis, ang binago na static, na nakakaapekto sa gulugod at ganoon din ang servikal gulugod at ang balikat-leeg lugar, madalas ang sanhi ng pag-igting ng ulo.
Mapanganib ba ang pananakit ng ulo habang nagbubuntis?
Sa karamihan ng mga kaso, sakit ng ulo habang nagbubuntis ay isang hindi nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta kaagad kung may mga kasamang sintomas tulad ng pagtaas dugo presyon, binago ang pag-uugali ng ihi (protina sa ihi, madalas na pag-ihi). Maaari itong maging isang komplikasyon ng pagbubuntis.
Ito ay kilala bilang isang pagbubuntis stenosis (pre-eclampsia o pagkalason sa pagbubuntis). Ito ay isang ganap na kagipitan at nangangailangan ng kagyat na atensyong medikal. Bilang karagdagan sa mga sintomas na nabanggit sa itaas, edema, mga kaguluhan sa paningin, pagkahilo, alibadbad o itaas tiyan sakit (kanang bahagi) ay madalas na nangyayari. Gayunpaman, bihira ang gestational stenosis at ang maraming mga kaso ng sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kumplikado.
Physiotherapy / ano ang makakatulong?
Ang paggamot sa physiotherapeutic ng sakit ng ulo habang nagbubuntis nakasalalay sa sanhi ng sakit. Ang mga paggamot sa malambot na tisyu tulad ng mga masahe, fascia therapy o trigg point point na paggamot ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pag-igting sa balikat-leeg lugar Isang programa sa ehersisyo na binubuo ng pagpapahusay ng sirkulasyon at pagpapakilos pati na rin kahabaan ang mga ehersisyo ay indibidwal na inangkop sa mga pangangailangan ng buntis.
Ang mga aplikasyon ng init tulad ng fango o pulang ilaw ay maaaring magamit upang mapawi ang pag-igting at mag-ambag din sa kalamnan pagpapahinga ngunit din sa pagrerelaks ng sikolohikal. Ang mga diskarte sa manu-manong therapeutic ay maaari ding maging kapaki-pakinabang sa kaso ng isang pagbara ng haligi ng gulugod, halimbawa dahil sa mga nabagong statics. Ang pagpapalakas ng pagsasanay sa pagsasanay at pustura ay maaaring mapigilan ang labis na pag-load at sa gayon ay maiwasan ang paglitaw ng sakit ng ulo sa mahabang panahon o mapagaan ang kanilang kasidhian. Paghinga therapy o pagpapahinga ang mga diskarte ay maaari ring matutunan sa physiotherapy. Ang mga sumusunod na artikulo ay maaaring maging interesado sa iyo tungkol dito:
- Stress habang nagbubuntis
- Yoga para sa mga buntis na kababaihan
- Acupuncture habang nagbubuntis
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
