Nutrisyon para sa matinding gastritis
Ang pagkain ay isang mahalagang gatilyo para sa paggawa ng gastric acid. Isang namula tiyan mauhog ay madalas na karagdagang nasira ng karagdagan ginawa gastric acid. Sa kaso ng isang matinding pamamaga ng gastric mauhog, ang namamaga na mucosa ay dapat samakatuwid ay mai-load nang kaunti hangga't maaari ng magaan na pagkain upang maaari itong mabawi at muling makabuhay nang payapa.
Katulad ng paglalarawan ng mga remedyo sa bahay, ang mga pagkain ay dapat mapili na bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula sa tiyan pader kaya't ang umaatak na acid ay hindi maaaring tumagos sa pader ng tiyan. Halimbawa, ang yoghurt o quark, ay angkop para sa hangaring ito. Ang mga flakes ng oat at rusk ay isinasaalang-alang din na partikular na banayad na pagkain.
Sa carbohydrates, mashed patatas at bigas ay partikular na angkop. Ang oatmeal pati na rin ang patatas at bigas ay naglalaman ng mga mucilage na bumubuo ng nais na pelikulang proteksiyon sa mga apektadong tiyan mauhog. Lahat ng pagkain ay dapat kainin ng kaunting pampalasa hangga't maaari, maraming mga pampalasa ang umaatake sa mucosa sa tiyan.
Mataba o iba pang mga pagkaing acidic na nag-ambag bilang nag-uudyok sa pag-unlad ng matinding gastritis dapat na permanenteng tinanggal mula sa diyeta. Ang bawat pasyente na may matinding gastritis dapat suriin at baguhin ang kanyang araw-araw diyeta. Kung ang menu ng mga pritong pagkain ay nasa menu, maaari silang alternatibong kainin ng steamed, pinakuluang o blanched, na mas madali sa tiyan.
Sa pangkalahatan, ang karne, keso na may mataas na nilalaman ng taba at mantikilya ay dapat na iwasan at sa halip ay dapat na ang pokus ay ang mababang-acid na prutas, gulay at iba pang mga produkto ng buong kalutasan. Kung kailangang-kailangan ang karne, dapat pumili at ihanda ang maniwang karne na may mababang nilalaman ng taba. Kapag kumakain ng prutas, dapat mag-ingat na hindi bigyan ang katawan ng anumang acidic na prutas, dahil ang mga fruit acid na nakapaloob dito ay nagdudulot ng karagdagang pinsala sa mauhog lamad.
Ang mga varieties ng low-acid na prutas (hal. Mga saging o aprikot) ay mas gusto kaysa sa mga prutas ng sitrus na may mataas na nilalaman ng fruit acid. Kapaki-pakinabang din na dagdagan ang dalas ng mga pagkain at pagkatapos ay kumain ng mas kaunti bawat pagkain. Kung nasa mabuti ka kalusugan, maaari ka ring kumuha ng a pag-aayuno gumaling ng higit sa 1-2 araw at sa gayon bawasan ang paggawa ng acid sa tiyan sa isang minimum.
Sa kaso ng matinding pamamaga ng mauhog lamad ng tiyan, a pag-aayuno panahon ng ilang araw lamang ay maaaring magdala ng isang makabuluhang pagpapabuti sa mga sintomas, samantalang sa kaso ng talamak na pamamaga, ang mas matagal na panahon ng pag-aayuno ay madalas na kinakailangan. Matapos ang katapusan ng pag-aayuno panahon, isang ilaw diyeta dapat ding simulan at, tulad ng inilarawan sa itaas, maraming pagkain ang dapat na kumuha ng mas maliit na halaga sa halip na ilang malalaking pagkain. Nalalapat din ang pareho sa mga inumin tungkol sa pagkain.
Mga barayti ng tsaa na madali sa tiyan, tulad ng haras, camile o green tea, ay dapat bigyan ng kagustuhan kaysa sa mga inumin tulad ng carbonated lemonade, kape o alkohol. Ang tsaa ay hindi rin dapat lasing na mainit, ngunit mas mabuti ang maligamgam, dahil ang sobrang init ay maaaring lalong makapinsala sa lining ng tiyan. Kung ang kape ay kinakailangang bahagi ng pang-araw-araw na buhay, posible na lumipat sa banayad na kape.
Naglalaman ito ng mas kaunting mapait na sangkap kaysa sa maginoo na kape. Gayunpaman, ang pansamantalang pagtanggi sa kape ay isinasaalang-alang pa rin bilang pinakamahusay na kahalili. Sa mga inumin din, ang mga matatabang inumin tulad ng gatas ay dapat mapalitan ng hindi gaanong mataba na mga kahalili.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
