Mga remedyo sa bahay sa Oxytoxic
Bilang karagdagan sa pagkain na nagtataguyod ng paggawa, mayroong isang buong hanay ng mga remedyo sa bahay at mga hakbang na sinasabing magagawang magsulong ng paggawa. Halimbawa, ang paglalakad o pag-akyat sa hagdan ay maaaring itulak ang sanggol ulo sa pool. Maaari itong makatulong na ma-trigger ang contraction.
Gayunpaman, dapat iwasan ang labis na labis na pagsisikap ng katawan, dahil may kaugaliang magkaroon ng negatibong epekto sa contraction. Ang isa pang hakbang na maaaring makatulong sa paghimok ng paggawa ay ang masahe ng mga utong. Ang pampasigla sa utong sanhi ng hormon oxytocin upang mailabas, na kung saan ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa contraction.
Gayunpaman, tulad ng isang masahe hindi dapat gamitin sa mas matagal na panahon upang ang sensitibong balat sa mga utong ay hindi naiirita. Ang isang maikling paliguan sa maligamgam, hindi masyadong mainit na tubig ay makakatulong sa matris upang simulan ang mga contraction sa pamamagitan ng pagpapahinga ng pelvic na kalamnan. Ang temperatura ng tubig sa paliguan ay dapat na tungkol sa 38 degree Celsius.
Bilang karagdagan, hindi ka dapat maligo nang mag-isa o walang nag-aalaga, dahil ang maligamgam na tubig ay maaaring magkaroon ng isang epekto sa sirkulasyon. Iba pa pagpapahinga mga pamamaraan, tulad ng isang reflexology ng paa masahe o isang tiyan masahe maaari ring magpalitaw ng mga contraction.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
