Paano mo maiiwasan ang impeksyon sa droplet?
Pag-iwas sa impeksyon ng impeksyon sa droplet madalas na nagpapatunay na napakahirap. Posibleng magsuot ng a bibig bantayan at sa gayon maiwasan ang mga pathogens mula sa pakikipag-ugnay sa ilong at bibig mauhog sa pamamagitan ng hangin. Gayunpaman, sa pang-araw-araw na buhay, ang panukalang ito ay hindi maaring maipatupad nang maayos. Bagaman ang regular na paghuhugas ng kamay at pagdidisimpekta ng kamay ay isang mahalagang at mapagpasyang hakbang upang mabawasan ang peligro ng impeksyon, hindi ito makakatulong upang maprotektahan laban sa mga sakit na pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng impeksyon sa droplet.
Napakahalaga na panatilihin ang isang sapat na distansya mula sa mga taong may impeksyon sa bakterya o viral. Dapat tandaan na ang mga pathogens ay maaaring maglakbay ng distansya ng hanggang 3 metro sa hangin. Para sa mga may sakit, palaging pagbahin sa isang panyo at ubo upang maiwasan ang mga pathogens na mailipat sa hangin.
Mayroong mga mabisang bakuna laban sa ilang mga seryosong sakit, lalo na sakit sa pagkabata. Pinipigilan nito ang sakit at sa gayon ay pinoprotektahan din ang mga tao sa kalapit na lugar mula sa impeksyon. Kabilang sa mga impeksyon laban sa kung aling mga bakuna ang maaaring maibigay tigdas, ungol, rubella, bulutong, dipterya at whooping ubo.
Dito, mayroong isang kagyat na rekomendasyon na magkaroon ng mga bata na nabakunahan sa oras, dahil ang mga sakit ay maaaring tumagal ng isang napaka-seryosong kurso. Mayroon ding bakuna laban impluwensiya, ibig sabihin, ang totoong trangkaso, na regular na na-update depende sa kung aling mga subtypes ng virus ang kasalukuyang kumakalat. Gayunpaman, dito, ang rekomendasyon sa pagbabakuna ay mayroon lamang para sa mga matatandang tao (60 taong gulang pataas) at para sa mga taong may mga dating karamdaman. Bilang karagdagan, ang mga taong may malakas immune system may mas mababang peligro na mahawahan ng mga pathogens sa katawan. Malusog na nutrisyon at sapat na tulong sa pag-eehersisyo upang palakasin ang immune system.
Ang impeksyon sa droplet sa pamamagitan ng paghalik
Partikular sa paghalik, mayroong kontak sa pagitan ng mauhog na lamad, na maaaring maglaman ng mga pathogens. Ito rin ay isang impeksyon sa droplet, kung saan ang mga pathogens ay hindi umiikot sa hangin sa anyo ng mga patak. Gayunpaman, nahanap na "malamig na mga virus”Ay napaka bihirang mailipat habang naghahalikan.
Ang mga impeksyon sa droplet ay mas karaniwan kapag pagbahin, pag-ubo o pagsasalita. Ipinapalagay na ang mga pathogens ay umabot sa tiyan sa pamamagitan ng laway habang naghahalikan at nawasak doon ng gastric acid. Mayroon ding mga pag-aaral na nagpapakita na ang paghalik ay nagpapalakas sa immune system at sa gayon binabawasan ang panganib ng pagsiklab ng sakit. Bilang karagdagan, ang paghalik ay naglalabas ng adrenaline at iba pang kaligayahan hormones na nagpapalakas sa metabolismo at immune system at maiwasan ang sakit na viral o bacterial.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
