Paggamot ng malutong na mga kuko
Ang problema sa malutong na mga kuko ay madalas na ang mga kuko ay masyadong malambot at samakatuwid ay madaling masira at mapunit. Nagagamot ang malambot na mga kuko sa a kaltsyum-naglalaman ng tigas ng kuko. Gayunpaman, ang hardener ng kuko na ito ay dapat na walang formaldehyde, dahil pinatuyo nito ang mga kuko.
Bilang karagdagan, ang regular na paggamot ng malutong na mga kuko na may isang langis sa pangangalaga ng kuko ay inirerekumenda. Para dito ang mga kuko kasama ang cuticle ay pinamasahe sa langis at tumatanggap ng sapat na kahalumigmigan at mahahalagang sangkap ng pangangalaga. Bilang kahalili sa isang langis ng pangangalaga sa kuko, maaaring magamit ang mga simpleng remedyo sa bahay tulad ng langis ng almond, langis ng aprikot o langis ng oliba.
Mahalaga rin na protektahan ang mga kuko mula sa kahalumigmigan. Kaya makatuwiran na palaging magsuot ng guwantes sa trabaho kapag nagtatrabaho sa tubig (hal. Kapag naghuhugas). Malutong at malutong na mga kuko dapat itago hangga't maaari.
Upang paikliin ang mga kuko, mas mainam na gumamit ng isang nail file na napaka banayad sa mga kuko (hal. Isang baso na file ng kuko). Ang mga file ng metal ay maaaring mabilis na maiinit kapag nag-file at sa gayon makapinsala sa mga kuko. Ang pag-file ng mga kuko ay hindi dapat gawin pagkatapos ng isang malawak na paliguan o shower, dahil ang malibog na layer ng mga kuko ay pagkatapos ay namamaga at madaling masira.
Isang malusog at balanseng diyeta gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa paggamot ng malutong na mga kuko, dahil maaari nitong mabayaran ang mga sintomas ng kakulangan na maaaring maging sanhi ng malutong na mga kuko. Sa mga bihirang kaso maipapayo na magkaroon ng hormon balanse sinuri ng isang doktor, tulad ng ilang mga sakit (hal. mga sakit ng tiroydeo) ay maaari ring humantong sa malutong na mga kuko. Ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit ay kadalasang humahantong nang mabilis sa isang pagpapabuti sa kalidad ng kuko.
Ang mga polish ng kuko ay maaari ding gamitin para sa malutong na mga kuko (mas mahusay na gawin nang hindi ganap na nail polish / remover). Dapat mag-ingat upang matiyak na ang mga polish ng kuko ay hindi naglalaman ng formaldehyde at ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga nail polis na pinayaman ng kaltsyum. Ang isang bilang ng mga remedyo sa bahay at trick ay maaaring magamit upang labanan ang malutong at malutong na mga kuko.
Ang agresibong pagputol, pagpunit, pagkagat o pagtulak sa likod ng cuticle ay dapat na iwasan at ang regular na pangangalaga sa kuko ay dapat na isagawa nang marahan. Kapag nagtatrabaho sa tubig (hal. Kapag naghuhugas ng pinggan), ang pagsusuot ng guwantes sa trabaho ay maaaring maprotektahan ang mga kuko. Kung ang mga kuko ay malutong na, mga paliguan ng langis at mga pack ng kamay, hal nakagagaling na lupa, maaaring isang napatunayan na pamamaraan upang pangalagaan ang malusog na mga kuko.
Ang pagiging matatag ng kuko ay maaaring palakasin ng mga espesyal na paghahanda tulad ng nail oil o nail cream, ngunit mayroon ding mga simpleng remedyo sa sambahayan tulad ng almond oil at langis ng oliba. Ngunit kuskusin lamang ang malutong na mga kuko ng almond o langis ng oliba sa gabi at hayaang gumana sila magdamag. Ang patong ng mga kuko na may langis ng oliba ay maaari ding maging kapaki-pakinabang bago basa ang trabaho, dahil ang langis ay sumasaklaw sa kuko tulad ng isang proteksiyon layer at hindi maaaring gumawa ng tubig ang kuko malutong
Ang isa pang simpleng lunas sa sambahayan laban sa malutong na mga kuko ay isang paliguan ng langis ng oliba sa umaga. Dito ang langis ay maiinit nang maikli at ang mga kuko ay nahuhulog sa loob ng 10 minuto. Bago ang tuyo ng kuko muli, ang langis ay masahe sa loob ng isa pang kalahating minuto.
Ang langis ay nagbibigay sa malutong mga kuko sa likod na nawala sa likod. Ang paggamot na may lemon ay maaari ring subukan. Para sa mga ito, ang isang sariwang lemon ay pinutol at ang malutong na mga kuko ay natigil sa laman ng lemon sa loob ng isa o dalawang minuto.
Ang pamamaraang ito ay maaaring ulitin ng maraming beses sa isang araw. Ang pag-remover ng kuko ng kuko at kuko ay hindi dapat gamitin sa malambot, malutong na mga kuko, dahil ang mga agresibong kemikal ay naglalagay ng maraming stress sa kuko. Ang isang pagbabago sa isang banayad at hindi agresibong sabon ng kamay ay maaari ding maging kapaki-pakinabang upang maiwasan ang malutong na mga kuko. Lalo na pagkatapos ng shower, inirerekumenda na maglagay ng isang madulas na cream ng pangangalaga para sa mga kamay.
Mabuti ito para sa makinis at malambot na balat nang sabay, at nakikinabang din ang mga kuko dito. Bitamina D gumaganap din ng papel para sa malusog na mga kuko, kung kaya't inirerekumenda na lumabas nang sikat ng araw. Bitamina D ay ginawa sa balat kapag ito ay tumambad sa sikat ng araw.
Kung ang kuko ay malutong dahil pinuno ito ng a kuko halamang-singaw, tsaa puno ng langis maaaring magamit bilang isang kapaki-pakinabang na lunas sa sambahayan. Tea puno ng langis kills bakterya at fungi at dapat na itulo sa kuko pagkatapos maligo o maligo (kung kailan ang kuko ay lumambot nang bahagya). Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagpapaunlad ng malutong na mga kuko, dahil ang mga pagbabago sa kuko ay madalas na isang tanda ng kakulangan.
Kulang sa bitamina D o B, pati na rin ang isang kakulangan ng mga mineral kaltsyum o bakal ay maaaring maging responsable para sa malutong mga kuko. Una at pinakamahalaga, mahalagang matiyak ang isang malusog at balanseng diyeta. Ang mga kuko sa kuko ay nangangailangan ng iba't ibang mga nutrisyon (lalo na ang kaltsyum at iron) upang lumago nang maayos at malusog.
Kaya't maaari itong subukang dagdagan ang paggamit ng calcium sa pamamagitan ng diyeta (halimbawa sa pamamagitan ng pag-inom ng isang basong gatas sa isang araw). Sa ilang mga kaso maaari itong maging kapaki-pakinabang na kumuha ng karagdagang pandiyeta supplement (hal. biotin, silikon supplement). Gayunpaman, tulad ng paggamit ng pandiyeta supplement dapat talakayin sa doktor ng pamilya, bilang suplemento ng mga mineral, bitamina at ang mga elemento ng pagsubaybay ay makatuwiran lamang at inirerekumenda sa kaso ng isang napatunayan na kakulangan.
Kung may kakulangan ng biotin, ang pagkuha ng halos 2.5 milligrams ng biotin araw-araw sa loob ng tatlong buwan ay maaaring gawing mas matatag ang mga kuko. Ang biotin ay matagal nang ginamit upang palakasin ang mga kuko ng kabayo hanggang sa natuklasan na tumutulong din ito sa mga kuko ng tao. Ang mga pagkaing mayaman sa biotin, tulad ng mga mani, barley, toyo at bigas, ay maaari ring masayang mas madalas upang palakasin ang mga kuko.
Gayunpaman, ang nilalaman ng biotin ay hindi masyadong mataas. Bilang kahalili, maaaring makuha ang silicic acid na naglalaman ng silicon o ang silicic acid gel ay maaaring ihalo sa yogurt. Ang mga aktibong sangkap ng nettle at silica ay isa ring napatunayan na lunas sa sambahayan para sa malutong na mga kuko.
Ang mga sangkap sa kulitis at pinalakas ng silica ang mga kuko. Upang gamutin ang mga kuko sa mga sangkap, magluto ng isang kutsarang kulitis dahon na may isang tasa ng tubig sa umaga at gabi. Ang tsaang ito ay naiwan upang mahawahan ng limang minuto at pagkatapos ay pilit.
Isa o dalawang tablet ng silica ang natunaw sa kulitis tubig Bilang kahalili, buntot ng kabayo maaaring magamit, na mayroon ding positibong epekto sa mga kuko. Hindi bababa sa isang tasa ng tsaa ang dapat na lasing araw-araw (magagamit sa kalusugan mga tindahan ng pagkain at mga online na parmasya).
Ang malutong na mga kuko ay madalas na nagpapahiwatig ng kakulangan ng mahahalagang mga fatty acid. Ang mga malulusog na mataba na asido ay pangunahing matatagpuan sa mga pagkain tulad ng mackerel, salmon, sardinas, linseed at langis ng linseed. Ang mga puting spot sa malutong na mga kuko ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng sink.
Maraming sink ang matatagpuan sa atay, karne ng baka at baboy, itlog at pagkaing-dagat, pati na rin mga beans at mani. Bitamina Ang B at C ay maaari ding makuha nang higit sa tamang diyeta. Ang mga ito bitamina pangunahin ay matatagpuan sa mga pagkain tulad ng saging, manok o peppers.
