Karaniwan pagdudumi ay hindi mapanganib at hindi mo kailangang magpatingin sa doktor. Kadalasan, isang simpleng paggamot sa pamamagitan ng mga remedyo sa bahay o pagsasaayos ng iyong diyeta ay sapat na para sa pagdudumi. Gayunpaman, malubhang problema sa pagdudumi umiiral din.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor na may pagtatae
Sa mga sumusunod na kaso, hindi maiiwasan ang pagbisita sa doktor:
-
Kung ang pagtatae ay napakalubha o tumatagal ng mas mahaba kaysa sa isang linggo.
-
kung mayroon kang dugo, uhog o nana sa iyong dumi ng tao
-
kung mayroon kang iba pang mga sintomas bukod sa pagtatae, tulad ng mataas na lagnat, magkasamang sakit o isang pangkalahatang pakiramdam ng karamdaman
-
kung palatandaan ng incipient pag-aalis ng tubig (desiccosis) mangyari, halimbawa, mayroon kang isang tuyo bibig at kaunti o madilim na ihi. Kung sa tingin mo ay magaan ang ulo o itim na mga mata, ang iyong sirkulasyon ay apektado rin - isang tanda na ang iyong katawan ay kulang sa tubig at dapat mong agarang magdagdag ng mga likido
-
Kung nakagawa ka ng isang malayong paglalakbay bago pa man
-
kung ang maliliit na bata o matanda ay apektado
-
kung hindi mo mabayaran ang pagkawala ng likido, halimbawa, dahil sa sobrang pagduwal sa pamamagitan ng pag-inom
Ang paggamot ng pagtatae ay may maraming mga layunin: Ang pagkawala ng likido at electrolyte ay dapat bayaran, kung maaari, ang sanhi ng pagtatae ay dapat na alisin, bilang karagdagan, maaari mong suportahan ang nasira flora ng bituka sa pagtatayo nito.
Pag-supply ng likido at electrolytes
Ang pinakamalaking problema sa pagtatae ay ang pagtaas ng pagkawala ng tubig at electrolytes, O mga asin. Kaya uminom ng maraming, mas mabuti dalawa hanggang tatlong litro araw-araw. Kasama sa mga angkop na inumin teas (Ang tannin nakapaloob sa itim na tsaa paginhawahin din ang pamamaga ng bituka mauhog) Na may asukal, limonada o koula. May pagtatae ka dahil na-stress o nababalisa ka? Uminom ng isang pagpapatahimik na tsaa na inihanda mula sa pantay na mga bahagi mansanilya at mga bulaklak ng calendula at dahon ng raspberry. Espesyal na electrolyte solusyon ay magagamit sa mga parmasya; maaari mo ring ihalo ang naturang inumin sa iyong sarili mula sa limang kutsarita ng dextrose at kalahating kutsarita ng asin hanggang sa kalahating litro ng tubig. Kung mayroon kang ganang kumain, magbunot ng kaunting asin. Mucusage ang mga sopas ay nagbibigay din ng likido, madaling matunaw at hindi maglagay ng karagdagang pilay sa bituka mauhog. Para sa mga ito, pakuluan ang otmil, bigas o semolina na may kaunti tubig at pagkatapos ay palabnawin ang pinaghalong hanggang sa magkaroon ng pare-pareho na sopas.
Gamot para sa pagtatae
Loperamide Pinipigilan ang aktibidad ng kalamnan ng bituka, pinipigilan kaagad ang pagtatae. Gayunpaman, pinipigilan din nito ang pag-aalis ng mga lason o pathogens. Samakatuwid, hindi mo dapat gawin ang lunas na ito nang higit sa dalawang araw. Kung walang pagpapabuti, mangyaring kumunsulta sa doktor. Ang iba pang mga gamot, tulad ng Perenterol, ay naglalaman ng lebadura na pumipigil sa paglaki ng nakakasama kagaw sa bituka at tumutulong na maitayo ang natural flora ng bituka. Ang mga adsorbent ay gumana nang pisikal: tinatali nila ang mga natutunaw na sangkap tulad ng mga lason sa kanilang sarili at sa gayon ay labanan ang sanhi ng pagtatae. Kasama sa mga ahente na ito ang nakaaktibo na uling, kaolin, at silikon dioxide. Ang iba pang mga paghahanda ay naglalaman ng mga ahente ng pangungulti. Ang mga selyo at paginhawahin ang inflamed bituka mauhog. Tannins ay matatagpuan din sa itim na tsaa at maraming halaman. Antibiotics dapat lamang gamitin kung ang mga bacterial pathogens na sanhi ng pagtatae ay kilala. Ito ang tanging paraan upang maprotektahan ang flora ng bituka, na inaatake na. Sa karamihan ng mga kaso, ang paggamit ng antibiotics ay hindi kinakailangan. Makakatulong ang Butylscopolamine mga cramp ng tiyan. Gayunpaman, hindi mo dapat kunin ang ahente na ito ng higit sa ilang araw nang walang utos ng doktor.
Pagtatae: kaluwagan sa mga halaman
Uzara ang ugat, na pumipigil sa paggalaw ng bituka at nagpapakalma sa lining ng bituka, ay nagmula sa Africa. Ang iba pang mga herbal remedyo ay tormentil, owk tumahol o pinatuyo blueberries, pinipigilan nila ang pagtatago, naglalaman tannin at magkaroon ng isang astringent effect. psyllium at mga pectins mula sa mga hilaw na mansanas (mas mainam na ihawan ng mabuti ang mansanas) na naglalaman ng mga ahente ng pamamaga na nagbubuklod sa mga lason at likido. Ang mga paghahanda sa mga aktibong sangkap na ito ay magagamit sa pharmacy na iyong pinili.
Paggamot ng pagtatae na may acupressure
acupressure makakatulong din sa pagtatae. Upang magawa ito, hanapin ang puntong tinawag na "Pali 4 ″ (tinatawag na Gong sun o Apong lalaki ng Prinsipe) sa loob ng iyong paa. Matatagpuan ito humigit-kumulang sa gitna ng panloob na gilid, kung saan ang nagbabago ang balat kulay. Pindutin nang husto hangga't maaari kang tumayo nang halos isa hanggang dalawang minuto, at ulitin pagkalipas ng kalahating oras kung kinakailangan.
Pigilan kaysa magamot
Maraming mga nakakagambalang sakit na pagtatae ay madaling mapigilan. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan pagtatae ng manlalakbay ay upang "lutuin ito, alisan ito ng balat o iwanan ito" (lutuin ang mga pagkain, balatan ito o huwag kainin). Lalo na kapag naglalakbay sa mga maiinit na bansa, bigyang pansin kung saan nagmula ang iyong inuming tubig: uminom ng alinmang pinakuluang o orihinal na nakabalot na de-boteng tubig (gamitin din ito para sa pagsisipilyo). Ang iba pang mga mapagkukunan ng panganib ay maaaring isama ang mga ice cubes, hilaw o hindi lutong pagkain (lalo na ang pagkaing-dagat, isda, mga itlog, karne, at manok), at mga sarsa o salad. Kung pagsusuka ang pagtatae ay kasalukuyang "nagngangalit" sa iyong pamilya, maaari mong maiwasan ang impeksyon sa pamamagitan ng pagsunod sa mahigpit na kalinisan mga panukala, tulad ng paghuhugas ng iyong mga kamay gamit ang isang aktibong virus na antiseptiko. Bilang isang usapin ng prinsipyo, tiyaking kumain ka ng balanseng diyeta mayaman sa hibla upang ang iyong bituka flora ay palaging nasa tuktok na hugis.
