Polyarthrosis: Therapy

Pangkalahatang mga hakbang

• Nikotina paghihigpit (pagpipigil mula sa tabako gamitin).
• Maghangad ng normal na timbang! Pagpapasiya ng BMI (index ng mass ng katawan, body mass index) o komposisyon ng katawan sa pamamagitan ng pagsusuri ng impedance ng kuryente at, kung kinakailangan, pakikilahok sa isang programa o programa ng pagbawas ng timbang na pinangangasiwaan ng medikal kulang sa timbang.
• Pag-iwas sa:
  • Overloading ng joints, halimbawa, sa pamamagitan ng mapagkumpitensya at mataas na pagganap na palakasan o pangmatagalang mabibigat na pisikal na pag-load, halimbawa, sa propesyon (mga manggagawa sa konstruksyon, lalo na ang mga layer ng sahig).
  • Kakulangan ng pisikal na aktibidad - dahil nakuha ng kartilago ang mga micronutrient nito mula sa synovial fluid, nakasalalay ito sa magkasanib na paglipat
  • para daliri kasukasuan sakit sa buto: huwag magdala ng mabibigat na shopping bag, maleta, kahon, atbp.

Maginoo na mga pamamaraan na hindi pang-operasyon na therapy

• Terapewtika may chondroprotectants (kartilago mga paghahanda sa proteksyon) - supplement (mahahalagang sangkap) naglalaman Glukosamina at chondroitin sulfate ay itinuturing na angkop na chondroprotectants.

Mga pantulong sa medisina

Orthopedic tulong na salapi ay mahalaga para sa isang mekanikal na pag-load pamamahagi. Mayroong mga sumusunod na pagpipilian:

• Kasuotan sa paa na may mahusay na pag-unan! (Buffer heels, kung kinakailangan ang pagtaas ng sapatos).
• Tungkod
• Orthosis - aparatong orthopaedic para sa kaluwagan at immobilization ng apektadong joints.
  • ZEg, orthoses ng metacarpophalangeal joint ng hinlalaki o DIP (Articulationes interphalangeales distales) - para sa magkasanib na daliri polyarthrosis; nagreresulta sa pagbawas ng sakit at pagpapabuti ng lakas ng mahigpit na pagkakahawak

Gamot sa nutrisyon

• Pagpapayo sa nutrisyon batay sa pagtatasa ng nutrisyon
• Mga rekomendasyon sa nutrisyon ayon sa isang halo-halong diyeta isinasaalang-alang ang sakit na nasa kamay. Nangangahulugan ito, bukod sa iba pang mga bagay:
  • Isang kabuuan ng 5 servings ng mga sariwang gulay at prutas araw-araw (≥ 400 g; 3 servings ng gulay at 2 servings ng prutas).
  • Minsan o dalawang beses sa isang linggo sariwang isda sa dagat, ibig sabihin, mataba na isda ng dagat (omega-3 mataba acids) tulad ng salmon, herring, mackerel.
  • Mataas na hibla diyeta (buong butil, gulay).
• Pagpili ng naaangkop na pagkain batay sa pagtatasa ng nutrisyon
• Tingnan din sa ilalim ng “Terapewtika na may micronutrients (mahahalagang sangkap) ”- Pagkuha ng angkop na pandiyeta suplemento.
• Detalyadong impormasyon sa gamot sa nutrisyon tatanggap ka mula sa amin.

sports Medicine

• Tibay pagsasanay (pagsasanay sa cardio) at lakas ng pagsasanay (pagsasanay sa kalamnan).
• Paghahanda ng a kaangkupan or plano ng pagsasanay na may naaangkop na disiplina sa palakasan batay sa isang medikal na tseke (kalusugan suriin o tseke ng atleta).
• Detalyadong impormasyon sa gamot sa palakasan makakatanggap ka mula sa amin.

Physical therapy (kabilang ang physiotherapy)

Pisikal na therapy maaaring makatulong na maibsan ang mga sintomas. Nag-aalok ito ng isang malawak na hanay ng mga pamamaraan ng paggamot na sumusuporta sa therapy ng polyarthrosis:

• Ang therapy sa ehersisyo - ang pagbibisikleta, paglangoy, o paglalakad ay maaaring makatulong na mabagal ang proseso ng pagkabulok
• Occupational therapy - daliri kasukasuan osteoarthritis: dito natututo ang mga pasyente sa isang banda, kung aling mga paggalaw ng kamay sa pang-araw-araw na buhay ang partikular na napupunta sa joints at sa kabilang banda, kung paano mapawi ang mga daliri. Ang daliri ang mga kasukasuan ay maaaring maiiwasan ng hawakan ng mga pampalakas na panulat. Kung meron arthrosis ng thumb saddle joint (rhizarthrosis), inirerekomenda ang aplikasyon ng mga splint. Mapapawi nito ang sakit.
• Thermotherapy, binubuo ito ng heat at cold therapy (cryotherapy):
  • Ang heat therapy sa anyo ng balneotherapy o electrothermotherapy ay may analgesic effect (nagpapagaan ng sakit); ginagamit ito para sa masakit na mga kasukasuan na "malamig"; sa kabilang banda, kung may katibayan ng pag-aktibo ng osteoarthritis - iyon ay, init, pamumula at pamamaga - malamig na therapy ang gamot na pinili
  • Cryotherapy ay ginagamit lamang sa mga kaso ng aktibo, nagpapasiklab polyarthrosis.

Komplimentaryong pamamaraan ng paggamot

• Pumipintig Magnetic Field Therapy (PMT) - pisikal na pamamaraan na karaniwang gumagamit ng pulsed electromagnetic field (PEMF) upang mapabuti ang microcirculation at pasiglahin at kontrolin ang cellular at enerhiya balanse.