Ang terminong pagkabigo ay ginagamit upang ilarawan ang isang hindi kasiya-siya at samakatuwid ay hindi kasiya-siyang estado at aversive-tinted kalagayan na madalas na nangyayari bilang isang resulta ng hidwaan at pagkabigo.
Ano ang pagkabigo?
Ang pagkadismaya ay isang pang-emosyonal na kalagayan na lumilitaw kapag ang mga hangarin o inaasahan ng isang tao ay hindi natutugunan o naitakda ang mga layunin ay hindi nakakamit o hindi mabilis na nakakamit. Ang termino ay bumalik sa wikang Latin, "frusta" na nangangahulugang "walang kabuluhan." Ang isa pang term na Latin ay "frustratio" at isinalin bilang "panlilinlang sa isang inaasahan." Ang pagkabigo ay nagmumula sa karamihan ng mga tao sa tuwing ang isang itinakdang layunin at ang kasiyahan at pakiramdam ng tagumpay na inaasahan sa hindi nito matupad. Ito ay ang pagkabigo upang masiyahan ang mga pagganyak, paghimok, at mga pangangailangan, na madalas ipataw ng mga panlabas na pangyayari. Gayunpaman, ang mga estado ng pagkabigo ay maaari ring magresulta mula sa sariling pag-uugali na lumihis mula sa mga inaasahan ng panlipunang kapaligiran at pinahintulutan nang naaayon. Ang teorya ng pagkabigo-pagsalakay ay nagsasaad na ang pananalakay ay madalas na nangyayari bilang isang resulta ng mga estado ng pagkabigo.
Pag-andar at gawain
Ang pagkadismaya ay isang pang-emosyonal na kalagayan na lumilitaw kapag ang mga hangarin o inaasahan ng isang tao ay hindi natutugunan o naitakda ang mga layunin ay hindi nakakamit o hindi mabilis na nakakamit. Kung ang isang tao ay hindi nakakamit ang mga layunin na itinakda niya at kung saan naiugnay niya ang ilang mga inaasahan na tagumpay, ang kabiguang ito ay madalas na mabibigyang kahulugan bilang kabiguan. Ang taong may kinalaman ay maaaring nagkamali ng paghusga sa kanyang sarili at sa kanyang mga kakayahan. Maaaring nagkamali din siya ng hatol sa kanyang kapaligirang panlipunan at sa kanyang mga kapwa tao at ikinabit ang maling pag-asa sa kanila na hindi natutupad. Ang ilang mga tao ay nagkakamali sa pag-asa ng labis sa kanilang sarili at magtakda ng mga layunin na masyadong mataas mula sa simula at mahirap o imposibleng makamit. Ang teorya ng pagkabigo-pagsalakay ay ipinapalagay ang isang malapit na sanhi sanhi ng pagkabigo at pagsalakay, ayon sa kung saan ang isang estado ng pagkabigo ay maaaring (hindi dapat) regular na magresulta sa agresibong pag-uugali. Sa kabaligtaran, ang mga estado ng pagsalakay ay maiugnay sa isang estado ng pagkabigo. Bukod sa teoryang ito, ang terminong "pagkabigo" ay hindi maaaring tukuyin nang buo, sapagkat ang bawat tao ay nakakaranas ng isang estado ng pagkabigo na magkakaiba. Ang toleration ng pagkabigo ay isang personal na ugali ng tauhan na tumutukoy kung gaano kabilis ang isang tao ay nabigo o hindi dahil sa ilang mga karanasan na napapansin bilang negatibo. Nakasalalay sa kung gaano kataas o mababa ang threshold na ito, galit na galit, mapait, bigo o agresibo ang reaksyon ng mga taong nabigo. Ang mga ito ay na-demotivate, nalulumbay, o nalulumbay. Ang pagkadismaya ay nahahati sa dalawang estado, panloob at panlabas na pagkabigo. Ang panlabas na pagkabigo ay nangyayari tuwing nahahanap ng isang tao ang mga konstelasyon ng panlabas na mundo, na kinabibilangan ng agarang kapaligiran sa lipunan, hindi sapat at hindi kasiya-siya. Ang isang malakas na paglihis mula sa sariling pang-unawa ay nagaganap. Ang panloob na pagkabigo ay kinokontrol ng hindi malay. Ang apektadong tao ay nagtatayo ng magkakaibang koneksyon sa pagitan ng sanhi at bunga. Hindi niya ginagampanan ang sitwasyon (impunitive frustration reaksyon), nakikita ang kanyang sarili bilang sanhi (intropunitive frustration reaction) o sinisisi ang kanyang panlipunang kapaligiran (extrapunitive frustration reaction).
Mga karamdaman at reklamo
Kung ang isang tao ay regular o madalas na naghihirap pinaghihinalaang o tunay na mga dehado, kung ang mga karanasan sa tagumpay ay nabigo o kung ang mga inaasahan ay hindi natutugunan, ang mga estado ng pagkabigo ay nakalagay sa na maaaring mamuno to burn-out at depresyon sa pangmatagalan. Ang mga apektadong tao ay mabilis na pagod, pagod at walang listahan, kulang sila sa pagganyak na kunin muli ang kanilang buhay sa kanilang sariling mga kamay at harapin ang mga hamon at gawain na itinakda sa harap nila. Mga reklamo na nauugnay sa psychosomatic, na maaaring isama tiyan, ulo at puso reklamo, maaari ring mangyari. Ang pagkain ng pagkadismaya ay maaari ding maging isang frustration syndrome. Dapat munang suriin ng manggagamot na gumagamot kung maaaring may pisikal na sanhi. Kung ito ay pinasiyahan, psychotherapy ay kapaki-pakinabang upang malaman ng apektadong tao ang mga sanhi ng kanyang estado ng pagkabigo at kumuha ng mga countermeasure. Ang psychophysiology ay nakikipag-usap sa mga koneksyon sa pagitan ng pangunahing mga pisikal na pag-andar at proseso ng sikolohikal. Ang mga estado ng frustration ay madalas na may isang malapit na koneksyon ng mga pag-uugali, mga pagbabago sa kamalayan at emosyon sa isang banda, at sirkulasyon, utak aktibidad, paghinga, puso aktibidad, paglabas ng hormon at aktibidad ng motor sa iba pa. Kung ang isang tao ay makaharap ng isang tunay o pinaghihinalaang kawalan ng katarungan, ang sitwasyong ito ay naiugnay diin at nagiging sanhi ng isang tukoy na reaksyong nagtatanggol. Ang puso mas mabilis ang pagkatalo, dugo tumaas ang presyon at ang katawan ay mas mahusay na ibinibigay oksiheno. Dahil sa pinaghihinalaang galit, sangkap ng messenger adrenaline ay pinalaya. Ang mga kalamnan ay nag-igting sapagkat sa ganitong kalagayan mas mahusay silang makapag-reaksyon sa nakababahalang sitwasyon. Ang hindi namamalayang proseso ng katawan na ito ay kinokontrol ng nagkakasundo nervous system. Ang parasympathetic nervous system kumikilos bilang kapantay, nagiging aktibo sa positibong pinaghihinalaang mga sitwasyon kung ang tao ay nasa kapayapaan sa kanyang sarili at sa kanyang kapaligiran. Kinokontrol nito ang mahahalagang proseso ng katawan tulad ng pagtulog, pantunaw at maayos na paggana ng mga organo at pag-iisip. Sa isip, ang nakakainis na sitwasyon ay tumatagal lamang sa isang maikling panahon, upang ang parasympathetic nervous system maaaring kalmahin ang katawan muli pagkatapos ng diin pang-amoy Ang isang mataas na pagpapahintulot sa pagkabigo ay pumipigil sa isang baluktot na pang-unawa sa mga layunin na kadahilanan at diin-kaugnay na mga reklamo sa pisyolohikal sa kabila ng sikolohikal at pisikal na pag-igting. Upang mas matiis ang hindi kasiya-siyang kalagayang emosyonal na ito, pinayuhan ng mga psychologist ang kanilang mga pasyente na makakuha din ng positibong bagay mula sa kanilang pagkabigo at sa gayon ay palayain ang kanilang sarili mula sa pagkabigo at galit. Bukod dito, inirerekumenda nila ang pagtatakda lamang ng mga layuning iyon na, kung tiningnan ng makatotohanang, maaaring aktwal na makamit at hindi na ituon ang hindi maabot na mga hangarin. Pinatnubayan nila ang kanilang mga pasyente sa isang positibong direksyon sa pamamagitan ng pagturo na ang hindi kanais-nais na estado na ito ay maaari ding maging isang motivational tool upang maghanap ng mga bagong posibilidad at paraan upang makamit ang isang positibong kinalabasan pagkatapos ng lahat, o marahil upang tumingin sa isang bagong bagong direksyon.
