Pagkapagod ng bali ng balakang
Ang mga pagkabali ng pagkapagod ng buto sa balakang ay bihira. Mas madalas, ang mga bali ay nangyayari malapit sa hip joint, halimbawa sa femoral leeg buto Ang mga sanhi ay madalas na mga palakasan na partikular na nakaka-stress para sa mas mababang mga paa't kamay (skiing sa cross-country, soccer, himnastiko, atbp.)
- isang tinatawag na stress bali pagkatapos ay nangyayari sa balakang. Kung isang pagod bali nangyayari sa lugar ng balakang dahil sa mayroon osteoporosis, ito ay isang pagkabali ng bali. Sa kaso ng isang manipis na pagkapagod bali, ang mga apektado ay dapat na higit sa lahat paggalang at patuloy na magpatupad ng immobilization at sa gayon ang kaluwagan, upang ang isang pinakamainam na proseso ng pagpapagaling ay maaaring maganap.
Ang isang paunang pagsisimula ng pagkapagod ay dapat gawin sa mga naka-target na palakasan na madali sa joints, Gaya ng langoy nang walang gawaing paa sa pagtaas ng aqua mabagal na takbo. Sa ganitong paraan ang balakang ay mahirap ma-stress. Dahil ang pagkapagod ng bali ng balakang ay napakabihirang, sa kasamaang palad madalas na hindi kaagad kinikilala tulad nito.
Mas mahalaga ito na ang mga unang palatandaan ng isang break ng pagkapagod ay napansin ng mga apektado - at sineryoso. Ang paggamot ng naturang pagkabali ng pagkapagod ay magkakaiba-iba. Maaari itong gumaling sa mga konserbatibong hakbang lamang, ngunit kung minsan ay dapat din itong gamutin sa pamamagitan ng operasyon.
Tagal kumpara sa paggaling ng isang bali ng pagkapagod
Ang isang pagkabali ng pagkapagod ay laging nangyayari kapag ang isang buto ay permanenteng na-load o labis na karga, na nagreresulta sa isang paglambot ng istraktura ng buto. Bilang isang resulta, ang mas maliit na mga bitak ay nabuo sa buto at ang bali ay nagiging mas malalim at mas malalim. Sa paghahambing sa isang "normal" na bali, na sanhi ng panlabas na marahas na impluwensya tulad ng pagkahulog, ang paggaling ng isang bali ng pagkapagod, kung ito ay nasuri at ginagamot sa oras, ay karaniwang tumatakbo nang maayos.
Una sa lahat, mahalaga na huwag ididiin ang pagkabali ng pagkapagod kung hindi man maaaring maganap nang maayos ang paggaling. Nangangahulugan ito na ang apektadong buto o kasukasuan ay dapat na mai-immobilize hangga't maaari. A plaster ang cast ay hindi laging kinakailangan, madalas na ginagamit ang mga splint o bendahe, ngunit mahalaga na ang anumang uri ng isport na maglalagay ng karagdagang pilay sa buto ay mahigpit na ipinagbabawal, kung hindi man ay lumalala at lalala ang bali.
Gayunpaman, kung tiyakin mo na ang buto o ang apektadong kasukasuan ay hindi gumagalaw, ang isang bali ng pagkapagod ay karaniwang gumagaling sa loob ng 6-8 na linggo nang walang karagdagang mga komplikasyon o pinsala. Sa kasamaang palad, ang tagal ng paggaling ay maaaring mag-iba nang malaki.Z. Halimbawa, a pagkabali ng bali ng tibia tumatagal ng makabuluhang mas mahaba kaysa sa isang pagkapagod na bali ng metatarsus.
If buto ay apektado na responsable para sa pagpapaandar ng isang pinagsamang, tulad ng pulso o tuhod, maaaring makatulong na dumalo sa physiotherapy bilang karagdagan sa immobilization. Sa panahon ng physiotherapy, sa isang banda, binibigyang pansin kung ang paggaling ng bali ng pagkapagod ay umuunlad nang walang mga problema, at sa kabilang banda, ang pasyente ay maaaring matulungan upang matiyak na ang magkasanib ay maaaring ganap na mai-load muli pagkatapos ng pagkapagod na bali. Bilang karagdagan, mahalagang suportahan ang proseso ng pagpapagaling ng isang pagkabali ng pagkapagod sa pamamagitan ng nutrisyon.
Ang isang pagkabali ng pagkapagod ay humahantong sa isang paglambot ng buto, o mas tiyak sa demineralization. Upang mapigilan ito at sa gayon ay suportahan ang paggaling ng bali ng pagkapagod, ngunit din bilang isang prophylaxis bago ang isang karagdagang bali ng pagkapagod, mahalagang magbigay ng sapat na buto kaltsyum at bitamina D. Kaltsyum pangunahin ay matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at yoghurt, tulad ng bitamina D. Para sa isang sapat Bitamina D ibigay ito ay subalit mahalaga na ang ating balat ay regular na nakakakuha ng araw mula doon lamang ang Vitamin D ay maaaring mabago sa kanyang metabolite na aktibo para sa katawan. Ang mga hakbang na ito ay subalit sumusuporta sa mga hakbang. Ang paggaling mismo ay nangangailangan ng nabanggit na mahigpit na proteksyon ng buto at hindi dapat maliitin.
