Ang isang positibong imahe ng katawan ay pamilyar, kaaya-aya na pakiramdam kapag nakikipag-usap sa sariling katawan. Ito ay isang mahalagang kinakailangan para sa malakas na pagtitiwala sa sarili at bubuo ng maaga pagkabata.
Ano ang imahe ng katawan?
Ang isang positibong imahe ng katawan ay nangangahulugang komportable ka sa sarili mo balat. Ang pag-unlad ng isang mahusay na pakiramdam ng katawan ay nagsisimula sa pagkabata. Ang isang positibong imahe ng katawan ay nangangahulugang komportable sa sarili balat. Ang pagpapaunlad ng isang mabuting pakiramdam ng katawan ay nagsisimula sa sanggol. Ang mas madalas na pisikal na pagiging malapit sa sanggol ay hinahangad at ang nagresultang pakiramdam ng kagalingan ay nakumpirma, mas mabuti ito para sa pag-unlad ng bata. Ang pisikal na pakikipag-ugnay sa anyo ng cuddling at snuggling ay partikular na mahalaga dito, kahit na ang mga hangganan ay dapat ding mapanatili. Paglukso, tumatakbo, pag-akyat, romping sa paligid, palakasan at paggalaw ng lahat ng mga uri ay mga makina para sa isang malusog na pakiramdam ng katawan. Ang mga taong may mahinang imahe ng katawan ay labis na kritikal sa kanilang katawan at halos hindi ito tanggapin. Ang positibo, mapagmahal na ugnayan sa sariling katawan ay maagang naitayo pagkabata at malaya sa mga salik tulad ng kagandahan, kaangkupan, kalusugan at edad. Sa isip, ang mga bata ay nagkakaroon ng isang mahusay na imahe ng katawan sa pamamagitan ng paglalaro. Ang mga paghahambing ay lason para sa kumpiyansa sa sarili at torpedo ang malusog na pag-unlad ng buong pagtanggap.
Pag-andar at gawain
Ginagawang posible ng ating katawan na maranasan ang mundo sa una. Sino ang maaaring ihatid ito sa kanyang anak, pinalalakas ito at nag-aambag sa kanilang magandang imahe ng katawan. Ang mapagmahal na yakap, yakap at kalambing ay elementarya para sa isang mabuting relasyon sa sarili. Ang pakiramdam ng katawan ay mahalaga para sa panandaliang pakiramdam ng bata, ngunit din para sa paglaon sa pagtitiwala sa sarili. Ito rin ang pundasyon para sa sekswalidad na naranasan na may kasiyahan sa pagtanda. Ang mga bata na nakilala ang kanilang mga katawan bilang karapat-dapat na protektahan at mahalin sa murang edad ay hindi gaanong mahina sa emosyonal at pisikal na pang-aabuso at pagkagumon. Maaari nilang makilala nang eksakto kung aling pag-ugnay ang kaaya-aya at alin ang hindi kasiya-siya, at maaari nilang ipahayag ang kanilang sariling mga damdamin. Ang mga taong may mabuting pakiramdam ng kanilang katawan ay naranasan na isinasaalang-alang ng kapaligirang panlipunan ang kanilang mga nais at damdamin. Ang karanasang ito ay ang paunang kinakailangan para sa emosyonal at pisikal na pagtitiwala sa sarili. Upang makabuo ang mga bata ng magandang pakiramdam ng katawan, dapat harapin ng mga magulang ang pang-unawa ng katawan ng bata. Kung ang mga ito ay tinanggap at hindi tinanggihan, sinusuportahan nito ang malusog na kaunlaran. Kung ang mga damdamin ng bata ay hindi pinapansin o tinanggihan sa pangmatagalan, ang impression na siya ay "hindi tama" ay magkakaroon ng ugat. May panganib na ang bata ay ganap na mawalan ng pakikipag-ugnay sa kanyang damdamin. Ang mas madalas na pag-uudyok ng isang bata na subukan ang mga bagong bagay, mas may kumpiyansa siyang master niya ang kanyang katawan at mas natural ang kasamang multifaceted na damdamin. Dahil sa kanilang sariling mga negatibong karanasan, madalas na subukang bale-walain ng mga magulang ang kanilang mga anak sa maraming pananaw sa katawan, makipag-usap ang mga ito down o suriin ang mga ito negatibo. Kadalasan nahihirapan din ang mga magulang na tanggapin ang galit ng kanilang mga anak dahil natatakot sila dito o sa isang galit na anak. Gayunpaman, hindi nila dapat ilarawan ang mga negatibong damdamin bilang hindi naaangkop din. Upang mapaunlad ang kumpiyansa nito sa sarili, dapat malaman ng bata na ito ay may perpektong lehitimong mga hinihiling na hindi palaging naaayon sa kagustuhan ng mga magulang. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang mga bata sa pangkalahatan ay dapat igiit ang kanilang mga hinihingi.
Mga karamdaman at reklamo
Kung mahina ang imahe ng katawan, magkakaroon ng mga karamdaman sa maraming mga lugar. Habang ang isang bata na may mabuting pagpapahalaga sa sarili ay nagawang tanggihan ang mapagsamantala, nakakahiya, o mapang-abuso na pag-uugali, ang isang bata na may maliit na imahe ng katawan ay mahirap gawin. Ang mga bata ay interesado sa kanilang mga pisikal na pagbabago, lalo na kung itinuturo sila na may paghanga. Natutuwa at nagmamalaki sila kapag napansin ng mga kakilala, halimbawa, na tumangkad sila. Ang insentibo ay bumubuo ng pagtanggap. Ang imahe ng katawan ay bubuo mula sa balanse ng pagkumpirma, pagtanggap, ngunit nakakatakot din at nakakadismayang mga karanasan. Sa ilang mga punto, ang bata ay nagsisimulang ihambing ang kanyang sarili sa iba. Kung dati itong nakatanggap ng halos positibong feedback, maaari nitong gawing halos lahat ang halaga mismo. Kung hindi ito ang kaso, maraming mga pagbawas sa kumpiyansa sa sarili. Maraming paraan ang pang-aabuso. Sinasamantala ng kataas-taasang tao ang tiwala, pagpapakandili, takot at kamangmangan ng mas mababang tao. Ang pag-abuso sa kaisipan ay mayroon ding maraming mga aspeto at madalas na nagsisimula nang direkta pagkatapos ng kapanganakan. Kung ang bata ay hindi nais, ito ay pinaghihinalaang bilang isang nakakagambalang kadahilanan. Ang mga magulang ng hindi ginustong mga bata ay madalas na iniiwan ang bata na nag-iisa, ay walang malasakit, pinarusahan ito ng pag-atras ng pag-ibig, pinapababa ito, pinapahiya, kinutya o kinulong. Sa ganitong paraan, nasisira ang kumpiyansa sa sarili. Ang mga taong nagdusa ng emosyonal na pang-aabuso sa murang edad ay madalas na nagkakaroon ng borderline karamdaman sa pagkatao at madalas dalhin ang pakiramdam ng pagkakasala na hindi sila mas karapat-dapat sa kanila sa natitirang buhay nila. Nakakahumaling na karamdaman tulad ng alkoholismo o mga karamdaman sa pagkain na madalas ding nabuo mula sa maagang emosyonal na pang-aabuso sa bata. Sekswal at pisikal na pang-aabuso sa anyo ng paghagupit o paggamit ng pisikal na puwersa laban sa bata ay nag-uudyok ng matinding trauma na may mga nagwawasak na epekto kalusugan. Ang hanay ng mga pisikal at sikolohikal na sintomas na nagreresulta mula sa pang-aabuso ay napakalubha. Mga reklamo na psychosomatiko tulad ng mga karamdaman sa pagsasalita, sakit sa pagtulog, kakulangan ng konsentrasyon, bangungot, balat karamdaman, alerdyi, tiyan sakit, atake ng sindak, isang nabalisa pakiramdam ng katawan hanggang sa neuroses, mga karamdaman sa pagkatao at pag-uugali ng pagpapakamatay na nangyayari. Kung ang mga bata ay hindi gumagalaw ng sapat, hindi nila gaanong makikilala ang kanilang mga katawan. Ang resulta ay maaaring maging mahirap balanse, slouched posture, at isang pangkalahatang kawalan ng kamalayan ng kanilang sariling mga katawan. Ang pakikinig sa mga pangangailangan ng katawan at ang kakayahang kontrolin ito ay mahirap para sa mga taong ito. Halimbawa, koordinasyon at ang kakayahang ritmo ay maaaring hindi maganda ang pag-unlad. Sa huli, maaari rin ito mamuno sa matinding mga deformidad ng postural. Ang mga banayad na karamdaman tulad ng mga paghihirap sa pagbabasa at spelling at hyperactivity ay maaaring matagumpay na gamutin sa mga ehersisyo ng pang-unawa upang mapabuti ang kamalayan ng katawan. Ang trauma na nagreresulta mula sa pang-aabuso sa kaisipan o pisikal ay nangangailangan ng matagal psychotherapy at pasensya sa bahagi ng pasyente, tulad ng mga pag-setback ay dapat palaging inaasahan.
