pagpapakilala
Iba't ibang mga karamdaman ng tao balanse ang organ ay sanhi ng mga sintomas ng pagkahilo. Ang pagsasanay sa pagkahilo ay inilaan upang makontra ito sa pamamagitan ng pagsasanay sa aming mga organo ng balanse. Ang pagsasanay sa pagkahilo ay maaaring magpakalma at sa ilang mga kaso kahit na paikliin ang mga sintomas.
Bilang karagdagan sa balanse at koordinasyon, dugo naisulong ang sirkulasyon, paghinga at pag-iingat. Bukod dito, ang pagsasanay sa pagkahilo ay maaaring dagdagan ng a pagpapahinga programa Ang tao utak ay hindi isang matibay na istraktura ng mga cell, ngunit may kakayahang mag-react sa panlabas na stimuli at muling itayo ang mga istraktura ng utak nang naaayon.
Ang ugnayan na ito ay maaari ding sundin sa tserebellum at ang kahulugan ng balanse. Nagsusulong ang regular na ehersisyo ng balanse a pag-aaral proseso na makakatulong sa tserebellum upang maiiba ang tama at hindi tamang impormasyon tungkol sa balanse. Ang prosesong ito ay tinatawag na habituation at tumatagal mula linggo hanggang buwan.
Depende sa edad, ang pag-aaral ang proseso ay mas mabagal o mas mabilis. Ang pagsasanay ay malaya sa pag-uudyok ng pagkahilo at dapat magsimula sa lalong madaling ang taong may kinalaman ay maaaring umupo nang tuwid. Lalo na sa simula ng pagsasanay, ang isang panandaliang pagtaas ng mga sintomas ay sinusunod. Ang paggamit ng gamot ay tumatagal ng isang upuan sa likod kapag ang mga ehersisyo ay ginaganap at inirerekumenda lamang sa kaganapan ng alibadbad at pagsusuka.
Mga kadahilanang gumawa ng pagsasanay sa vertigo
Ang mga dahilan para gawin pagkahilo ang pagsasanay ay labis na magkakaiba, dahil sa pangkalahatan, sa lahat ay maaaring makinabang mula sa pagsasanay sa vertigo. Isang pangkat, kung saan ang pagkahilo Ang pagsasanay ay partikular na nakatuon, siyempre ang mga tao na kasalukuyang naghihirap mula sa vertigo. Hindi mahalaga kung ang pagkahilo ay paminsan-minsan lamang o permanenteng.
Ang tindi ng pagkahilo ay hindi rin mahalaga sa una. Ang pagkahilo ang pagsasanay ay maaaring gawin para sa parehong swaying at umiikot na vertigo. Ang mga taong medyo naghihirap lamang mula sa vertigo ay nakikinabang mula sa pagsasanay sa vertigo tulad din ng mga mahigpit na pinaghihigpitan sa kanilang pang-araw-araw na buhay dahil sa vertigo.
Ang mas matindi ang pasanin ng vertigo ay para sa isang indibidwal na tao, mas malamang na magrekomenda ng pagsasanay sa vertigo. Halimbawa, ang sinumang kailangang kumuha ng sakit na bakasyon dahil sa vertigo ay dapat sumailalim sa pagsasanay sa vertigo. Gayundin ang mga mas mabilis na gulong dahil sa pagkahilo ay makakakuha ng positibong karanasan mula sa pagsasanay sa vertigo.
Ngunit ang pagsasanay sa vertigo ay hindi lamang angkop para sa mga taong may vertigo. Lalo na sa pagtaas ng edad, ang kakayahang makipag-ugnay at magbalanse ay bumababa din. Dahil ang mga aspetong ito ay ginagamot sa pagsasanay sa vertigo, ang sinumang pakiramdam na walang katiyakan sa kanilang mga binti ay maaaring makilahok sa naturang pagsasanay.
