magpalakas ng loob

Maraming mga kababaihan ang nagdurusa sa sakit sa likod sa panahon ng kanilang pagbubuntis; lalo na sa lumbar gulugod. Ang isang anyo nito ay sakit ng sciatic. Nakakaapekto ito sa halos bawat pangalawang babae sa panahon ng pagbubuntis. Ang sciatic nerve ay ang pinakamahabang paligid nerve sa katawan ng tao at nagmula sa pagitan ng ikaapat na panlikod at pangalawang cruciate vertebrae at tumatakbo mula sa… Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis

Physiotherapy Maraming mga apektadong tao na kumuha ng isang nakakagaan na pustura dahil sa mga reklamo. Sa kaso ng sakit na sciatica, ang mga apektado ay yumuko ang masakit na binti at ikiling ito nang bahagya palabas. Ang itaas na katawan ay lilipat ng pahilig sa kabaligtaran. Kahit na ang pag-uugali na ito ay binabawasan ang problema sa maikling panahon, ang iba pang mga kalamnan pagkatapos ay panahunan at ang… Physiotherapy | Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis

Mga Sanhi / Sintomas Ang sakit sa sciatic ay karaniwang nangyayari sa isang panig at may isang paghila, "napunit" na character. Karaniwan silang nagliliwanag mula sa ibabang likod sa likod ng mga pigi hanggang sa mas mababang mga binti. Sa lugar na ito, ang mga pandamdam na kaguluhan ay maaari ding maganap sa anyo ng pangingilig ("formication"), pamamanhid o nakakuryente / nasusunog na mga sensasyon. Sa mga bihirang kaso, ang sakit sa sciatic ay ... Mga Sanhi / Sintomas | Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis

Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot na Ang sakit sa sciatica ay maaari ding mapawi ng mga homeopathic remedyo tulad ng Rhus toxicodendron (lason ivy), Gnaphalium (woolweed) o Aesculus (horse chestnut). Ang parehong nalalapat sa panlabas na inilapat na langis ng wort ni St. Ang banayad at banayad na paggalaw sa Yoga, Tai Chi o Qi Gong ay maaaring pantay na makapagbigay ng pagpapahinga, pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo at mapagaan ... Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot | Mga ehersisyo para sa sakit na sciatic sa panahon ng pagbubuntis