Silicon: Pagkain
Ang mga pagkain na nagmula sa halaman ay partikular na mayaman sa silikon. Ang mga pagkain na nagmula sa hayop, sa kabilang banda, ay may mababang halaga ng elemento ng bakas. Sa partikular, ang mataas na antas ng silicon - ngunit may mahinang bioavailability - ay matatagpuan sa mga cereal na naglalaman ng hibla, tulad ng barley at oats. Ang beer ay mayaman din sa silikon (30-60 mg / l), na… Silicon: Pagkain