sakit

Mga benepisyo ng Trigger point therapy

Ang therapy ng trigger point ay tumutukoy sa mga puntos ng pag-trigger na nilikha sa kalamnan. Ang mga puntos ng pag-trigger ay sanhi ng pagbawas ng sirkulasyon ng dugo sa apektadong kalamnan, alinman sa pamamagitan ng pinaghihigpitan na paggalaw, pananatiling masyadong mahaba sa isang posisyon habang nagtatrabaho sa isang desk o gumagawa ng overhead na trabaho. Ang apektadong kalamnan ay umikli sa isang sukat na ang dugo… Mga benepisyo ng Trigger point therapy

Mga Pakinabang | Mga benepisyo ng Trigger point therapy

Mga Pakinabang Trigger point therapy ay maaaring magamit upang paluwagin ang labis na panahunan ng kalamnan na hindi pa napalaya ng normal na mga diskarte sa interbensyon ng physiotherapeutic. Sa pamamagitan ng pagtagos nang mas malalim sa tisyu na may presyon ng hinlalaki, kahit na ang sobrang kalamig ng kalamnan ay maaaring paluwagin. Ang pamamaraang ito ng therapy ay dapat gamitin lalo na sa mga kaso ng nagniningning na mga reklamo, dahil… Mga Pakinabang | Mga benepisyo ng Trigger point therapy

Stress | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Ang Stress Ang pag-iisa lamang ay bihirang sanhi ng ingay sa tainga. Gayunpaman, 25% ng mga naapektuhan ang nag-uulat na mayroon sila o nagkaroon ng maraming stress. Ang stress ay literal na nagbibigay ng presyon sa sistema ng pandinig, upang ang pag-unlad ng ingay sa tainga ay hinihimok at nadagdagan ang pang-unawa sa ingay sa tainga. Nalalapat din ang pareho sa kawalan ng kapanatagan, takot o panloob ... Stress | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Buod | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Buod Ang tinnitus ay isang pangkaraniwang sintomas na nauugnay sa iba't ibang mga karamdaman sa tainga at psyche. Ang mga ingay sa tainga ay may malalawak na sikolohikal na kahihinatnan at maaaring malubhang makapinsala sa kalidad ng buhay ng apektadong tao. Gayunpaman, ang ingay sa tainga ay karaniwang hindi kumakatawan sa isang agarang panganib sa kalusugan. Si tinnitus ay ginagamot nang holista. Nakasalalay sa sanhi,… Buod | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Pag-buzz, beep, sipol, pag-ring, hithit o paghuni sa tainga - alam ito ng lahat. Medyo hindi inaasahan ang mga ingay sa tainga na lilitaw at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kadalasan nawawala sila nang biglang lumitaw. Ngunit paano kung ang mga ingay ay tumatama sa tainga ng maraming oras, araw o kahit na taon? Pinag-uusapan ng mga doktor ang "tinnitus aurium" o tinnitus lamang. Ang… Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Mga Sintomas | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Mga Sintomas Ang mga sintomas ng ingay sa tainga ay malaki ang pagkakaiba-iba sa katangian, kalidad at dami. Karamihan, ang mga apektadong tao ay naglalarawan ng ingay sa tainga bilang isang malinaw na tunog, tulad ng isang tunog ng beeping. Ang iba ay nag-uulat ng walang tunog na tunog, tulad ng isang pagbulong. Para sa ilang mga nagdurusa, ang ingay sa tainga ay palaging pareho, habang para sa iba, ang dami at tunog ng tono ay nagbabago. … Mga Sintomas | Tinnitus: Pagsakay sa Tainga

Physiotherapy para sa pinsala sa sports

Ang palakasan na may mataas na pwersa ng bounce at epekto ay partikular na madaling kapitan ng pinsala. Kung may naganap na pinsala sa palakasan, nalalapat ang panuntunang PECH (pahinga, yelo, pag-compress, mataas na suporta). Ito ay unang nagsasama ng pahinga para sa atleta. Pagkatapos ang sugat ay naka-compress ng aplikasyon ng yelo at ang apektadong sukat ay naitaas. Mahalaga lamang ito ay hindi… Physiotherapy para sa pinsala sa sports

Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ang kawalang-tatag ng bukung-bukong ay isang kawalang-tatag o pakiramdam ng kawalang-tatag na nagmula sa capsular ligament apparatus ng bukung-bukong. Karaniwan, ang kasukasuan ng bukung-bukong ay sinigurado ng maraming mga ligament at nakapaloob sa isang magkasanib na kapsula. Gayunpaman, kung ang mga ito ay hindi na nagpapatatag ng magkakasamang sapat, karaniwang nangyayari ang mga sintomas. Ipinapakita ang mga ito nang direkta sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng kawalang-tatag, ngunit ... Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Mga ehersisyo | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Mga Ehersisyo Ang mga ehersisyo laban sa kawalang-tatag sa bukung-bukong ay dapat na gumanap nang regular. Ang binibigyang diin ay ang wasto at maingat na pagpapatupad. Hindi ito pangunahin isang bagay ng pagbuo ng lakas, ngunit isang pagsasanay ng koordinasyon. Kung naganap ang isang pinsala sa matinding ligament, dapat lamang magsimula ang mga ehersisyo pagkatapos aprubahan ng doktor ... Mga ehersisyo | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Physiotherapy | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Physiotherapy Sa physiotherapy, ang mga ehersisyo ay ginaganap kasama ang mga pasyente upang mapabuti ang katatagan ng bukung-bukong. Ang therapy ay palaging nakabalangkas sa isang paraan na ang mga pagsasanay ay nagsisimula nang simple at nagiging lalong mahirap at kung minsan ay maaaring madagdagan ng mga karagdagang paggamot. Halimbawa, ang therapist ay maaaring maglapat ng kaunting pagtutol sa pasyente… Physiotherapy | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Kinesiotaping | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ang Kinesiotaping Kinesiotape ay madalas na ginagamit para sa mga kawalan ng kakayahan. Sinusuportahan nito ang pagpapaandar ng mga litid at maaaring humantong sa isang pinabuting pakiramdam ng katatagan. Gayunpaman, ang paggamit ng Kinesiotape ay isang palatandaan at hindi isang sanhi ng paggamot! Nangangahulugan ito na ang sanhi ng kawalang-tatag ay hindi ginagamot. Dahil ang Kinesiotaping ay hindi isang permanenteng solusyon, dapat… Kinesiotaping | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ankle joint bandages | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong

Ankle joint bandages Ang mga bendahe ay madalas na pinalitan ng mga teyp. Lalo na sa gabi, kapag ang magkasanib ay hindi sinasadyang ligtas at ang mga hindi ginustong paggalaw ay madaling mangyari, ang ilaw, malambot na bendahe ay ginagamit upang dahan-dahang ma-secure ang magkasanib. Kung hindi man, pareho ang nalalapat para sa mga splint at tape bandages: Ang isang naaangkop at may malay-tao na paggamit ng mga bendahe ay maaaring… Ankle joint bandages | Ang kawalang-tatag ng magkasanib na bukung-bukong