sauna

Sauna sa panahon ng pagbubuntis: Mga bagay na dapat isaalang-alang

Buntis: Sauna – oo o hindi? Sa pangkalahatan, walang makakapigil sa iyong pagpapawis sa sauna sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga kababaihan na nagpunta na sa sauna nang regular bago ang pagbubuntis ay maaaring patuloy na gawin ito bilang mga umaasam na ina, mula sa simula ng pagbubuntis hanggang sa ilang sandali bago ang kapanganakan. Ang iyong katawan ay sinanay, kaya… Sauna sa panahon ng pagbubuntis: Mga bagay na dapat isaalang-alang

Sauna na may Cold?

Halos 30 milyong mga Aleman ang regular na pumupunta sa sauna. Sa isang survey na isinagawa ng German Sauna Association, 74 porsyento ng mga respondente ang nagsabing nais nilang patigasin ang pisikal sa pamamagitan nito. Sa katunayan, ang epekto na nagtataguyod ng kalusugan ng mga sesyon ng sauna ay maaaring mapatunayan: Ipinakita ng mga pag-aaral na ang immune system ay pinalakas ng regular na sauna ... Sauna na may Cold?

Pinapayagan ang Pagpapawis: Sauna sa Tag-araw

Ang paliguan ng sauna ay balsamo para sa kaluluwa at nag-aalok ng proteksyon laban sa mga sipon. At alam ng lahat kung paano maaaring maging nakakarelaks ang mabibigat na pagpapawis, halimbawa, pagkatapos ng isang mahirap na araw sa opisina o sa pangkalahatan kapag na-stress. Kaya't bakit ginagawa ito nang walang tag-araw? Maraming tao ang naniniwala na ang mga sauna ay tumutulong lamang sa taglamig, at… Pinapayagan ang Pagpapawis: Sauna sa Tag-araw

Mga remedyo sa Bahay para sa Masakit na Mga kalamnan

Ang mga sobra-sobra sa mga ito sa palakasan o humabol sa hindi sanay na mabibigat na gawain ay madalas na nakakakuha ng isang masakit na singil sa susunod na araw. Ang isang namamagang kalamnan ay hindi nagbabanta mula sa isang medikal na pananaw, ngunit ito ay pa rin labis na hindi kanais-nais. Ang mabuting lumang remedyo sa bahay ay madalas na isang biyaya sa kasong ito at gumana kahit na… Mga remedyo sa Bahay para sa Masakit na Mga kalamnan

Qigong

Ang terminong Tsino na Qi (pasalitang tchi) ay isang pilosopiya at gamot din, na nangangahulugang ang sigla ng mga tao pati na rin ang kanilang kapaligiran. Ang paghinga, enerhiya at likido ang sentro nito. Ang mga taong naniniwala sa Qi ay may ideya na ang organismo ng tao ay nagpapalipat-lipat ayon sa ilang mga pattern at bilog ng mga panloob na organo bilang… Qigong

Maaari Mo Bang Sanayin ang Pagpapawis?

Sa maiinit, marahil kahit na mga matamlay na lugar, tayong mga Central Europeans ay hindi laging madali sa klima. Ilang sandali matapos ang pagdating, ang pawis ay dumadaloy sa mga sapa. Pawis na acclimatization Kahit na ito talaga ang nagsisilbi upang palamig ang katawan, ang labis na ito ng maalat na pagbubuga ay hindi kinakailangang kapaki-pakinabang. Ang isang malaking bahagi ng pawis ay tumutulo at hindi ... Maaari Mo Bang Sanayin ang Pagpapawis?

Mabisang Pigilan ang Fungus sa Kuko

Kung ang mga kuko sa paa ay biglang lumula, lumapot at maging malutong, marahil ay mayroong isang halamang-singaw sa kuko. Ang sakit na fungal na ito ay hindi lamang mukhang hindi magandang tingnan, ngunit hindi madalas na sanhi din ng pangangati o kahit sakit sa mga apektadong lugar. Kapag nasira ang isang fungus ng kuko, kinakailangan ng mabilis na pagkilos. Kung ang fungus ay hindi ginagamot, maaari itong kumalat at ... Mabisang Pigilan ang Fungus sa Kuko

Tampon: Mga Aplikasyon at Pakinabang sa Pangkalusugan

Sa sandaling ang isang babae ay pumasok sa edad ng panganganak, ang babaeng regla ay magsisimula at hindi magtatapos muli hanggang sa menopause, na para sa karamihan ng mga kababaihan ay nagsisimula sa ikatlong trimester ng buhay. Samantala, karamihan sa mga kababaihan ay mas binibigyang importansya ang pagkakaroon ng malinis at ligtas na supply sa panahon ng kanilang regla, na tinatamasa ang pinakamalaking kakayahang umangkop at, kung maaari, ... Tampon: Mga Aplikasyon at Pakinabang sa Pangkalusugan

Pangyayari sa mga kulugo ng ari | Mga kulugo ng ari

Ang paglitaw ng mga warts ng genital ay tinatawag ding genital warts at karaniwang nangyayari sa genital at anal area. Sa mga kababaihan, ang labia, pagpasok sa puwerta at serviks ay pangunahing nakakaapekto. Sa mga kalalakihan, karaniwang nakakaapekto ang mga ito sa foreskin, ang glans at ang shaft ng titi. Dahil ang mga genital warts ay naililipat ng impeksyon sa smear, maaari rin silang… Pangyayari sa mga kulugo ng ari | Mga kulugo ng ari

Mga genital warts

Kahulugan Ang mga kulugo sa pag-aari ay tinatawag ding genital warts o codylomas. Ang teknikal na term para sa mga benign na paglaki ng balat sa genital at anal area ay Condylomata acuminata. Kasama ng mga genital herpes at chlamydia, ang mga genital warts ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit sa venereal at sanhi ng mga human papilloma virus (HPV). Gayunpaman, ang pagkakaroon ng… Mga genital warts

Ang pagbisita sauna sa panahon ng sipon - posible ba iyon?

Panimula Ang mga sauna ay isang tanyag na aktibidad para sa maraming tao, lalo na sa taglamig. Ang katawan ay napainit at pinipigilan ang sipon. Bukod sa epekto sa libangan, ang pagpunta sa sauna ay mabuti rin para sa iyong kalusugan. Gayunpaman, kung mayroon nang impeksyon na tulad ng trangkaso o iba pang kakulangan sa ginhawa, mas mabuti na iwasan ang pagpunta sa sauna. Sauna… Ang pagbisita sauna sa panahon ng sipon - posible ba iyon?

Positibo at negatibong epekto ng pagkuha ng sauna | Ang pagbisita sauna sa panahon ng sipon - posible ba iyon?

Positibo at negatibong epekto ng pagkuha ng sauna Sa milyun-milyong mga sauna-goer sa Alemanya, isang malaking porsyento na nag-aangkin na makikinabang mula sa mga epekto ng regular na pagkuha ng sauna at mas maprotektahan laban sa mga sipon o trangkaso. Ang mga positibong epekto ng pagkuha ng sauna ay nakabatay dito sa pagsasanay ng tao… Positibo at negatibong epekto ng pagkuha ng sauna | Ang pagbisita sauna sa panahon ng sipon - posible ba iyon?