Dahil sa parami nang parami nang hindi nakaupo o baluktot na mga aktibidad sa pang-araw-araw o propesyonal na buhay, ang servikal gulugod (servikal gulugod) ay patuloy na nahantad sa hindi pantay na pag-load. Ang tipikal na pustura ay nagpapakita ng sarili sa isang nakayuko sa likod, balikat na nakasabit at a ulo ito ay inilatag o baluktot. Ang mga intervertebral disc ay hindi na napapailalim sa parehong gitnang pag-load at ang mga kalamnan ay dapat na patuloy na kontrahin ito.
Kung ang katawan ay hindi na makakabawi para sa pustura dahil sa kawalan ng katatagan, nangyayari ang mga hindi kasiya-siyang sintomas. Ang mga sakit at problemang ito sa itaas na seksyon ng gulugod, ang servikal gulugod, ay na-buod sa ilalim ng term na "cervixic spine syndrome". Ang mga sanhi at sintomas ay magkakaiba-iba. Ang Therapy / pisikal na himnastiko ay nakasalalay sa indibidwal na pasyente. Gayunpaman, ang mga espesyal na ehersisyo at tip ay ginagamit upang maiwasan at gamutin ang cervixic syndrome.
Mga pamamagitan ng Physiotherapeutic
Bago simulan ang therapy / physiotherapy para sa cervixic spine syndrome, lahat ng mahahalagang istraktura ng servikal gulugod at ang mga paligid nito ay dapat munang suriin sa klinika. Sa mga diagnostic ng physiotherapeutic, ang tinatawag na "mga pagsubok sa kaligtasan" ay laging isinasagawa muna upang matiyak na ang mahahalagang nagpapatatag na mga ligament ay buo at na ang utak ang supply ng A. vertebralis ay hindi nabalisa. Upang masubukan ang malaking ugat, ang ulo ay nakabukas sa isang gilid hangga't maaari at inilagay nang bahagya sa leeg (dapat subukin ang magkabilang panig).
Ang pasyente ay hiniling na magbilang ng hanggang 10. Sa posisyong ito ang malaking ugat ay naka-compress, ngunit sa normal na supply dapat itong payagan sapat dugo upang ipasok ang utak sa kabila ng pag-compress. Kung ang dugo ang suplay ay nabalisa, mga karamdaman sa pagsasalita, mga kaguluhan sa paningin, pag-aantok o alibadbad maaaring mangyari sa panahon ng pagsubok.
Sa kasong ito ang paggamot / therapy ay dapat na tumigil at ang pasyente ay dapat magpatingin sa doktor. Ang pangalawang pagsubok sa kaligtasan ay sumusubok sa ligamenti (mga banda) na Alaria. Para sa mga ito, pinalalaki ng physiotherapist ang spinous process ng pangalawa servikal vertebra at kinukuha ang pasyente ulo sa gilid gamit ang kabilang kamay.
Ang spinous process dapat paikutin sa kabaligtaran sa panahon ng paggalaw. Kung hindi ito gumagalaw, maaaring may pagbara. Ang huling pagsubok sa kaligtasan ay sumusubok sa Ligamentum transversum atlantis, ibig sabihin, isang banda sa paligid ng una servikal vertebra.
Para sa hangaring ito, ang spinous process ng pangalawang servikal vertebral na katawan napalpate na naman. Ang ulo ay naayos ng physiotherapist at ang proseso ng spinous ay dahan-dahang itinulak. Kung ang ligament ay buo, walang dapat lumipat dito.
Kung ang mga pagsubok ay negatibo, maisasagawa ang aktibo at passive na pagsusuri sa lahat ng paggalaw ng servikal gulugod (extension, flexion, rotation, lateral inclination). Ang paggalaw ng mga indibidwal na vertebral na katawan laban sa bawat isa ay nasubok din gamit ang mga manu-manong diskarte. Sa panahon ng buong pagsusuri, binibigyang pansin ang mga paghihigpit sa paggalaw, labis na paggalaw at masakit na paggalaw.
Sa wakas, ang nakapaligid na kalamnan ay nasubok para sa haba at lakas. Kung ang nerbiyos ay apektado din, mayroong iba't ibang mga pagsusuri na sumusubok sa kondaktibiti at maaaring makilala ang mga indibidwal na nerbiyos (ULNTs). Ang pinabalik dapat ding masubukan sa kasong ito, pati na rin ang kakayahang makilala ang iba't ibang mga stimuli (mainit, malamig, matalim, mapurol).
Nakasalalay sa mga resulta ng pagsusuri, physiotherapy para sa isang servikal spine syndrome ay may iba't ibang mga layunin. Kung may napansin na kawalang-tatag, ang nagpapatatag na mga kalamnan at posibleng koordinasyon dapat sanayin. Sa kaso ng mga pagbara, kailangang palabasin ang mga ito at ang hanay ng paggalaw ay dapat na palawakin.
Sa kaso ng pag-igting, ang pokus ay nasa paggalaw din, pagpapalawig ng paggalaw at pagpapasabog - sa madaling salita, pagpapahinga. Kung sakali sakit, ang mga istraktura ay dapat munang mapawi at ang dahilan ng sakit ay dapat malaman. Kung ito ay dahil sa kawalang-tatag o mahinang pustura, ang dahilan ay dapat na pagtrabaho pagkatapos sakit pagbawas
Nerbiyos maaaring mapakilos upang ang kakayahang mag-glide ay naibalik at sa wakas ang sanhi ng compression ay ginagamot din dito. Ang artikulong Pagkilos ng cerviyo ng gulugod ay maaari ding maging interesado sa iyo tungkol dito. Sa kaso ng mga pagbara, ang mga ito ay dapat na pinakawalan at ang hanay ng paggalaw ay pinalawak.
Sa kaso ng pag-igting, ang pokus ay nasa paggalaw din, pagpapalawig ng paggalaw at pagpapasabog - sa madaling salita, pagpapahinga. Kung sakali sakit, ang mga istraktura ay dapat munang mapawi at ang dahilan ng sakit ay dapat malaman. Kung ito ay dahil sa kawalang-tatag o mahinang pustura, ang dahilan ay dapat na gumana pagkatapos ng pagbawas ng sakit.
Nerbiyos maaaring mapakilos upang ang kakayahang mag-glide ay naibalik at sa wakas ang sanhi ng compression ay ginagamot din dito. Ang artikulong Pagkilos ng cervixic gulugod ay maaaring maging interesado sa iyo tungkol dito. Sa kaso ng tensions, ang pokus ay nasa paggalaw din, pagpapalawak ng paggalaw at pagpapasabog - sa madaling salita, pagpapahinga. Sa kaso ng sakit, ang mga istraktura ay dapat munang mapawi at ang dahilan ng sakit ay dapat malaman.
Kung ito ay dahil sa kawalang-tatag o mahinang pustura, ang dahilan ay dapat na gumana pagkatapos ng pagbawas ng sakit. Maaaring mapakilos ang mga ugat upang ang kakayahang dumulas ay naibalik at sa wakas ang sanhi ng pag-compress ay ginagamot din dito. Ang artikulong Pagkilos ng cerviyo ng gulugod ay maaari ding maging interesado sa iyo tungkol dito.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
