Ang ilang mga tao ay uminom lamang ng isang tasa ng kape (kahit na ang cafe) paminsan-minsan, ang iba ay hindi maaaring gawin nang wala ang kanilang pang-araw-araw na mocha o espresso. Para sa ilan ay nasasabik ito, para sa iba ay nagagalit ito. Nagkakaisa ang mga opinyon tungkol sa epekto at pagiging tugma ng mabangong magluto. Ang mga pagtutol ay kasing edad ng kape ay kilala sa Europa. Katwiran ba nila?
Mga simtomas pagkatapos ng labis na pagkonsumo ng kape
Maraming mga tao ang hindi maaaring gawin nang wala ang kanilang tasa ng kape, ngunit kung minsan ay nakakaramdam ka ng mga palatandaan ng labis pagkatapos uminom ng dalawang tasa ng kape. Sa isang paraan, oo. Sa katunayan, kung umiinom ka ng labis na kape, maaari kang makaranas ng matinding pinsala, tulad ng mga estado ng pagkabalisa at pagkalito. Minsan maaari mong madama ang mga palatandaan ng labis na labis na pag-inom pagkatapos ng pag-inom lamang ng dalawang tasa ng kape. Ang pagkaligalig sa loob, palpitations, pag-ring sa tainga, panginginig at pagpapawis ay ang pangunahing mga reklamo. Tinawag ng propesyon medikal ang degree na mga tip ng kape na labis na dosis. Gayunpaman, kung ang malalaking halaga ng kape ay lasing araw-araw sa loob ng mahabang panahon at isang pakiramdam ng pagtitiwala ang nabuo, ito ay tinukoy bilang malalang pag-abuso sa kape. Ang mga nag-aalala ay nangangailangan ng kanilang kape kahit tatlong beses sa isang araw upang maging makatuwirang malusog at makapagtrabaho, inaangkin nila. Walang alinlangan na ang kape ay may isang stimulate na epekto. Ang karanasan na ito ay nagdaang siglo na ang nakararaan. Hindi lamang mga dahon ng tsaa ang nakolekta sa Asya, tsokolate beans sa Amerika, at dahon ng Paraguay tea, ngunit pati na rin ang mga bunga ng bush ng kape sa Africa.
ng palumpong ng kape sa Africa. Karagdagan sa kapeina, ang kape ay naglalaman ng iba pang mga sangkap na, kahit na may ganap silang magkakaibang istraktura, pinasisigla ang katawan.
Epekto ng kape at caffeine
Sa gayon, ang kape tannic acid at inihaw na taba ay kasangkot din sa pangkalahatang epekto ng kape. Kaya kung ano ang batayan ng epekto ng kapeina? Alam na ang caffeine ay isang gumagala na sangkap na dumarami dugo dumaloy sa puso at utak. Pinapabilis din nito ang aktibidad ng utak at mga nerve cell, na kung saan ay ipinahiwatig sa nakapagpapasiglang epekto. Ang reaktibiti, imahinasyon at bilis ng pag-iisip ay stimulated din, ngunit karaniwang sa kapinsalaan ng kawastuhan ng pagpapatupad. Siyempre, ang dami ng dosis ay mahalaga. Kung ang dosis ay masyadong mataas, ang katawan ay hindi na sapat na kinokontrol, katulad ng alkohol pagkonsumo Ang kawalang-ingat at labis na pag-iisip ng sariling kakayahan ay madalas na resulta ng walang ingat na estado ng pag-iisip at kawalan ng pagpipigil sa sarili, at hindi madalas na sanhi ng mga aksidente. Gayunpaman, kung ihinahambing ng isa ang epekto ng isang tasa ng kape sa a kapeina tablet, ipinapalagay ang parehong nilalaman ng 0.1 gramo ng caffeine, isang pagkakaiba ang kapansin-pansin. Ang pag-inom ng kape ay dapat makapagpalit ng ibang mga mekanismo ng pagkilos sa katawan. Kapag uminom kami ng isang tasa ng kape, nararamdaman natin ang ating sarili na pinasisigla. Mas madalas na ang prosesong ito ay paulit-ulit, mas matatag ang memorya ng mga kasamang epekto ay nagiging. Ang memorya kalaunan ay naging isang reflex, na nangangahulugang ang parehong epekto ay nangyayari sa nerve pathway bago ang sangkap ay maaaring magkaroon ng epekto sa ating katawan. Sa gayon, naramdaman naming napasigla sa pamamagitan lamang ng paglanghap ng amoy ng kape.
Positibong epekto ng pag-inom ng kape
Naaalala namin ang kaaya-aya na kasamang mga pangyayari, na umaabot sa kapaligiran ng kape sa bahay, kung ang isang tasa ng masarap na kape ay inilalagay sa harap natin, hindi alintana kung magkaroon tayo ng kamalayan sa ito memorya o hindi. Ganap na magkakaibang mga damdaming lumitaw kapag kumuha kami ng isang tablet. Walang kusa, ang pag-iisip ng a sakit ng ulo or sobrang sakit ng ulo bumangon. Hindi sa anumang paraan ito ay kaaya-aya, pinakamahusay na isang walang kulay na proseso. Kaya't ang mga reaksyon ng parmasyolohiko na sanhi ng caffeine, kasama ang mekanikal na may kakayahang umunlad na mekanismo, ay nagdaragdag ng isang napaka-kumplikadong epekto kapag umiinom ng kape. Ngunit may isa pang kadahilanan. Ang kurso ng mga biological na reaksyon sa ating katawan ay nakasalalay sa paunang estado ng nervous system. Ang kahandaan ng ating nervous system upang mag-react ay nagbabagu-bago sa pagitan ng dalawang poste, ang estado ng pagkaalerto at pagganap at ang posisyon ng pahinga, pagtulog. Ngunit hindi lamang sa labindalawang oras na ritmo ng araw at gabi na ang ating katawan ay nagbabago sa pagitan ng dalawang ugali na ito; sa kurso ng araw, masyadong, may mga halos walang kamalayan na pagbabago-bago, na kung saan ay nakarehistro sa isang oras bilang pansamantala pagod, sa isa pa bilang isang partikular na rurok sa pagganap. Ngayon ang mga epekto ng lahat ng mga sangkap sa organismo ay nakasalalay sa isang tiyak na lawak sa panimulang posisyon na ito. Maaaring ipagpalagay na ang kape, na tinatamasa sa umaga, ay nagpapalitaw ng iba pang mga mekanismo sa regulasyon ng katawan kaysa sa gabi. Sa gayon, ang mga dahan-dahang gumising at nahihirapang pumunta ay lalong mapasigla ng kape. Ang mga mabilis na nasa estado ng pagganap ay magsasawa nang maaga sa pamamagitan ng pagkonsumo ng kape, dahil ginagamit nila ang kanilang puwersa nang hindi pang-ekonomiya. At sa gabi? Ang buhay na buhay na tao ay hindi magpapahinga sapagkat nasobrahan siya sa pag-iisip. Ang taong mahinahon naman ay pinasisigla upang gumanap muli nang hindi napapagod ang sarili. Ipinaliliwanag nito kung bakit maraming tao ang hindi na makatiis sa kape sa huli na hapon, at ang isa ay maaaring mapagod mula sa kape, na palaging nabanggit na hindi makapaniwala sa karamihan ng mga kape.
Mga side effects at pinsala sa pag-inom ng kape
Dito maihahambing ang ating katawan sa isang oven na nakakakuha ng labis na draft. Ang enerhiya ay sinunog nang hindi pang-ekonomiya, at ang mga reserbang kuryente ay mabilis na bumababa. Pinapayagan na bang mag-alok ng kape? Sino ang pinapayagan na uminom nito, at para kanino ito nakakapinsala? Ang sagot ay talagang madali, sapagkat ang sinumang nakakaalam kung paano ito inumin sa katamtaman at may kasiyahan ay tiisin ito. Ang katamtaman ang pinakamahalagang bagay. Ang kape ay hindi dapat maging isang stimulant para sa mas mataas na trabaho, o para sa pagkuha ng mataas, lalo na sa gabi. Hindi ito dapat maging isang latigo kung saan hinihiling namin ang higit pa at higit na pagganap mula sa aming katawan nang hindi iniisip ang mga taglay nito. Gayunpaman, hindi ito sasabihin laban sa isang tasa ng kape pagkatapos ng tanghalian upang buhayin ang mga espiritu. Sa ilalim ng ilang mga kundisyon, kahit puso ang mga pasyente ay maaaring uminom ng kape; lalo, kung itaguyod nito ang ekonomiya ng gawa ng puso. Dahil pinasisigla ng kape ang gawain ng mga bato, pinapataas nito ang pagdumi ng tubig, alin ang ano puso dapat gawin ng mga pasyente. Bukod dito, nagdudulot ito ng isang mas mahusay dugo sirkulasyon sa puso, ngunit din sa utak, at sa gayon ay gumaganap bilang isang gamot. Gayunpaman, ipinapayong makipag-usap tungkol dito sa doktor. Nalalapat din ito sa mga pasyente na may mataas dugo presyon Sa kanila, ang pagpapasigla ng aktibidad ng utak at mas mahusay na dugo sirkulasyon ay maaaring maging napaka kanais-nais at mapawi ang maraming mga reklamo. Binabawasan din ng kape ang mga sintomas ng mababa presyon ng dugo. Sa pangmatagalan, gayunpaman, ang artipisyal na stimulant ay hindi makakatulong. Sa halip, isang pagtatangka ay dapat gawin upang matukoy ang sanhi ng kalagayan. At paano ang isang tasa ng kape kung kabilang ka na sa mas matandang henerasyon? Walang alinlangan, sa yugtong ito ng buhay, ito ay isang tulong para sa sirkulasyon. Gayunpaman, kinakailangang isaalang-alang ang panganib na malinlang ang sarili tungkol sa sarili lakas at sa gayon ang labis na pagsisikap sa sarili ay lalong mabuti sa pagtanda. Dapat ding bigyang diin na ang mga matatandang naghihirap mula sakit sa pagtulog maaaring malunasan ito sa isang tasa ng kape. Gayunpaman, ang mga bata at kabataan ay hindi dapat bigyan ng kape, dahil ang kanilang organismo ay may gawi na mabilis na tumugon at labis na labis na magtrabaho. Narito ang isang karanasan na partikular na nagpapahanga kung paano ang isang hindi likas lakas ang pakiramdam ay pinamumunuan, na sinundan ng hindi mapakali, kawalan ng tulog at sa wakas ay pagod. Isa pang tala para sa mga taong may sensitibong tiyan. Ang caaffeine ay nagdaragdag ng pagtatago ng gastric mauhog, kundi pati na rin ang aktibidad ng motor ng dingding ng gallbladder. Maaari itong mapunta hanggang sa ma-trigger ang gallbladder colic. Sa pangkalahatan, nararamdaman na ng isa ang pagtaas ng paggawa ng gastric juice na hindi kanais-nais, belching at heartburn ipahayag ang kanilang sarili. Sinumang may sensitibo tiyan dapat magkaroon ng kamalayan ng ito. Dahil ang kape ay naglalaman ng mga inihaw na produkto, na nakakainis din sa apdo, dapat ding iwasan ng nagdurusa sa gallbladder ang kape. Ang mga magagawang obserbahan nang maayos ang kanilang sarili ay tiyak na mayroong kanilang sariling mga karanasan at kumilos nang naaayon. Tiyak, kung gayon, ito ay isang pagmamalabis na tawagan ang kape na isang kasamaan sa ating panahon. Totoo na binibilang ito sa stimulants gaya ng tabako at alkohol, ngunit wala ito ng tunay na lason na epekto, at kung ito ay nasiyahan sa katamtaman, nangingibabaw ang mga kalamangan.
