Posible bang maiwasan na may solarium?
Ang solarium ay isang dobleng talim ng espada pagdating sa pag-iwas sunog ng araw. Gumagamit ang solarium ng isang teknolohiya na gumagaya sa solar radiation sa isang lumambot na form. Pinapayagan ka nitong makakuha ng isang mala sa taglamig at sanayin ang iyong balat sa isang tiyak na antas sa enerhiya ng araw.
Ang isang pagbisita sa solarium ay nagpapasigla sa katawan upang makabuo ng brown na kulay ng balat melatonin. Sa isang banda, humantong ito sa isang balat ng balat, ngunit sa parehong oras ay bumubuo rin ng isang tiyak na proteksyon laban sa araw. Kaya't kung mayroon ka nang isang kayumanggi, kakaunti ang iyong kinakatakutan sunog ng araw kaysa sa iba pa kapag ang unang mas malakas na sikat ng araw ay dumating sa tagsibol. Gayunpaman, madalas, ang pananatili sa isang tanning salon ay masasama para sa balat, dahil nahantad ito sa isang pare-pareho na lakas na gumagaya sa araw. Ang peligro ng balat kanser, halimbawa, ay may posibilidad na tumaas sa regular na pagbisita sa isang solarium.
Sun protection cream laban sa sunog ng araw
Kung hindi maiiwasan ang masinsinang sunbathing, mahalagang gumamit ng sun protection cream na may sapat na sun protection factor na iniakma sa uri ng iyong balat. Ang kadahilanan ng proteksyon ng araw ay ang salik kung saan pinahaba ang sariling oras ng proteksyon ng balat. Halimbawa, ang isang oras ng proteksyon sa sarili na 10 minuto ay maaaring mapalawak ng limang beses sa pamamagitan ng paglalapat ng isang sun protection cream na may sun protection factor na 5, kaya maaari kang gumastos ng 50 sa halip na 10 minuto sa araw nang hindi mo inaasahan sunog ng araw.
Ang sariling uri ng balat at sa gayon ang tinatayang oras ng pangangalaga sa sarili ng balat ay madaling matukoy sa pamamagitan ng mesa. Ang sun protection cream ay dapat na ilapat nang sagana kalahating oras bago mag-sunbat, ang mga maliit na butil at mineral na naglalaman nito ay gumana nang mas mabuti, mas marami sa mga ito ang nasa balat. Gayundin, ang application ay dapat na ulitin pagkatapos ng ilang oras, dahil kahit na ang hindi tinatagusan ng tubig cream ay nakakakuha ng balat sa pamamagitan ng alitan at pagpapawis.
Gayunpaman, ang paulit-ulit na aplikasyon ay hindi pinahaba ang oras na maaari kang manatili sa araw, ang isang mataas na kadahilanan ng proteksyon ng araw ay dapat mapili para sa mahabang paglubog ng araw. Kapag bumibili ng sun cream dapat mo ring tiyakin na naglalaman ito ng isang UVB at UVA filter upang maiwasan ang napaaga pagtanda ng balat. Sa pamamagitan ng paraan, posible ring makakuha ng isang tan na may sun cream na may mataas na sun protection factor, dahil ang sun cream ay UV-permeable pa rin upang mapasigla ang pagbuo ng melanin sa balat, na sa wakas ay tinitiyak ang kulay-balat.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
