Pinunit ang hibla ng kalamnan at homeopathy
A punit na hibla ng kalamnan pwede syempre suportado din ng homyopatya. Isang rupture ng isa o higit pa kalamnan hibla ang mga bundle sa guya ay isang karaniwang pinsala sa palakasan na dulot ng direktang lakas (hal. sipa sa guya) o biglaang overstrain (hal. pilay kapag tumatalon).
Madalas, isang pagbaril sakit sa guya o kahit na ang isang malasakit na luha ay nadama. Minsan sakit sa guya ay nadarama lamang pagkatapos ng ilang oras. Ang paglalakad at pag-daliri ng paa ay napakasakit o imposible.
Sa unang panahon pagkatapos ng pinsala, a Dent ay madalas na madama sa lugar ng pinsala, sa paglaon ay may pamamaga ng guya. Pagtataas ng binti at agarang paggamot sa yelo at nababanat na bendahe ay maaaring magpakalma sa kakulangan sa ginhawa at maiwasan ang pamamaga. A punit na hibla ng kalamnan sa guya ay dapat suriin ng doktor, lalo na kung mayroon sakit o pamamaga sa lugar ng guya pagkatapos ng isport o isang aksidente.An ultratunog maaaring magamit ang pagsusuri upang mailarawan ang bruise at pinapayagan ang pagkakaiba sa pagitan ng a dugo gumuho sa isang guya ugat (trombosis) at isang compartment syndrome.
Ang parehong mga sakit ay humantong din sa masakit (kahit na kadalasang mas mahirap) ang pamamaga sa lugar ng guya. Inirerekumenda ito sa magpainit sapat bago mag-ehersisyo at upang maiwasan ang mabibigat na pilay sa mga kalamnan ng guya tulad ng sprinting o paglukso sa unang 30 hanggang 60 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pagsasanay, dahil maiiwasan nito ang paghugot ng mga kalamnan at punit ng kalamnan mga hibla. Ang hibla ng kalamnan luha sa hita ay tipikal pinsala sa sports sa sports kung saan kahalili ang pagpepreno at pagpabilis at kung saan kinakailangan ang mabilis na lakas ng mga kalamnan ng hita.
Kabilang dito ang mga sports sa bola tulad ng soccer at kalabasa, ngunit pati na rin tumatakbo palakasan at lalo na ang pag-sprint sa malayuan, dahil sa panahon ng pag-sprint ang buong hita ang mga kalamnan ay biglang pilit at pagkatapos ay ilagay sa ilalim ng matinding pilay. Kung tulad ng pinsala sa kalamnan sa hita ay pinaghihinalaan, ang isang doktor ay dapat na kumunsulta upang simulan ang konserbatibo o kirurhiko paggamot, depende sa lawak ng pinsala sa kalamnan. Ang punit na hibla ng kalamnan sa hita ay karaniwang kapansin-pansin bilang isang matinding sakit at matinding paghihigpit sa paggalaw.
regular kahabaan ang mga ehersisyo pagkatapos ng mga aktibidad sa palakasan ay makakatulong upang maiwasan kalamnan hibla luha sa hita, dahil ang mga kalamnan ay nagiging mas may kakayahang umangkop at sa gayon ay mas nababanat. A punit ng kalamnan ang hibla sa hita ay napakasakit at madalas napakahaba. Sa anumang kaso, ipinapayong maghintay hanggang wala nang kakulangan sa ginhawa o sakit bago ipagpatuloy ang mga aktibidad sa pampalakasan.
Pinunit ang kalamnan ang mga hibla sa pigi ay madalas na nagaganap sa panahon ng paggalaw na lampas sa antas ng physiological kapag ang mga kalamnan ay hindi pa nag-iinit. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang malakas, sakit ng pananaksak sa apektadong lugar. Kadalasan ang pamamaga o pasa ay sanhi din ng pinsala sa tisyu at maliit sasakyang-dagat. Ang apektadong lugar ay dapat munang makatipid at palamig upang mapawi ang mga sintomas. Pagkatapos ng halos 6 na linggo, dapat gumaling ang napunit na hibla ng kalamnan.
Lahat ng mga artikulo sa seryeng ito:
