Sakit matapos ang operasyon | Pagkatapos ng pangangalaga ng isang cruciate ligament rupture

Sakit matapos ang operasyon

Pagkatapos ng operasyon para sa isang punit cruciate ligament, sakit ay isang ganap na normal na epekto ng proseso ng pagpapagaling. (tingnan ang: Mga sintomas ng punit cruciate ligament) Gayunpaman, mahalagang tratuhin ito sakit sapat na Hindi makatuwiran na nais na tiisin ang sakit.

Lalo na pagkatapos ng operasyon at sa kasunod na rehabilitasyon, mahalagang maging walang sakit hangga't maaari upang magawa ang pagpapalakas ng pagsasanay sa lahat. Kung ikaw ay nasa sobrang sakit, hindi lamang nito pinipigilan ang mabuting physiotherapy ngunit maaari ring humantong sa paginhawa ng pustura o, sa pinakamasamang kaso, sa pagbuo ng malalang sakit. Para kay sakit na therapy pagkatapos ng operasyon, tipikal mga painkiller magagamit din iyon sa counter, tulad ng ibuprofen or diclofenac, ay karaniwang ginagamit. Bilang karagdagan sa analgesic, mayroon din itong decongestant at anti-inflammatory effect, na nagtataguyod ng paggaling pagkatapos ng operasyon. Gayunpaman, kahit na may mga simpleng hakbang tulad ng paglamig, pagtaas at pagganap ng mga iniresetang ehersisyo, ang sakit ay madalas na mabawasan at mapabuti ang proseso ng pagpapagaling.

Ang iskedyul ng oras

Post-treatment scheme patellar tendon transplant Ika-1 araw na pagpoposisyon sa foam splint, walang pagkarga, isometric na ehersisyo sa baluktot sa balakang, mga dumukot at mga tuhod na tuhod, malusog na ehersisyo na malusog binti - coconuttraction. Ang ika-2 araw na paggalaw ng ehersisyo ay aktibo at passive 0-0-90, 1/2 body weight load, motor splint 2 x 1/2 hour araw-araw, buong extension, patella mobilization. hanggang sa ika-3 linggo na paggalaw ng ehersisyo na aktibo at walang pasibo 0-0-90, 1/2 pag-load ng timbang sa katawan, indibidwal na gymnastics ng pasyente na may PNF, aktibong paggalaw na therapy na may paglaban, coconuttraction, pagpapapanatag at koordinasyon pagsasanay na may bahagyang pagkarga, lakas ng pagsasanay ng mga kalamnan ng ischiocrural, cryotherapy 5 minuto sa pagtatapos ng bawat serye ng ehersisyo.

Ika-4 hanggang ika-6 na linggo ng ehersisyo na kilusan ay aktibo at walang pasensya 0-0-90, buong karga, pagtaas ng paglaban sa pagsasanay ng kalamnan, koordinasyon pagsasanay, langoy pool, isokinetics, nakatigil na bisikleta ika-7 hanggang ika-12 linggo Libreng saklaw ng paggalaw, buong pagkarga (pang-araw-araw na katatagan na karaniwang naabot pagkatapos ng 8 linggo), paggamot kasama ang treadmill, koordinasyon at pagsasanay sa kasanayan (ikiling ng tuktok, trampolin), oras ng ehersisyo 2 - 3 oras araw-araw. Mula ika-13 linggo Libreng saklaw ng paggalaw, buong pagkarga, pagsasanay ayon sa pangangailangan at pag-unlad, pagsasanay sa isokinetic na kalamnan, bisikleta, langoy. Pag-iwas sa mga pabago-bagong palakasan sa unang taon ng postoperative dahil sa panganib na mabatak ang graft!

Susunod na scheme ng paggamot na semitendinosus transplant ika-1 - ika-3 araw: Immobilization sa isang dorsal plaster splint o pagposisyon ng splint sa 15 ° -flexion (pagbaluktot)cryotherapy (cold therapy), ehersisyo ng isometric na pag-igting ika-4 na araw: Immobilization sa isang dorsal plaster splint o pagpoposisyon ng splint sa 15 ° -flexion (pagbaluktot) cryotherapy (malamig na therapy), pagsasanay ng isometric na pag-igting ika-4 na araw: Immobilization sa isang dorsal plaster splint o pagpoposisyon na splint sa 15 ° -flexion (flexion) cryotherapy (malamig na therapy), ehersisyo ng isokinetic tension Araw 4: Pagkakabit ng orthosis ng Don Joy Goldpoint na may extension / pagbaluktot: 0-10-90 ° pagpapakilos at pagsasanay sa lakad sa ilalim ng buong pagkarga First fisioterapeutic na ehersisyo therapy ayon sa PNF Araw 7 - 8: Paglabas ng pasyente kung walang mga komplikasyon na naganap. Ika-11 araw: Pag-alis ng tahi sa pagtatapos ng 6 na linggo: Pagsusunod na pagsusuri Pag-iwas sa pagbabawal ng 10 ° extension, Ext.Flex. ng orthosis: 0 - 0 - 90 ° ang orthosis ay maaaring alisin sa gabi mula ika-13 linggo: Pagsusunod na pagsusuri Pag-alis ng orthosis, pag-iwas sa mga pabago-bagong palakasan sa unang taon ng pagtakbo dahil sa panganib na mabatak ang graft!

Ang layunin ng panlabas na gumanap na physiotherapy (physiotherapy) ay upang makamit ang isang tuhod joint pagbaluktot ng 90 °, isang extension ng 10 ° at pagkatapos ng anim na linggo 0 °, pati na rin ang pagpapalakas ng mga kalamnan na nagpapatatag ng kasukasuan ng tuhod. Ang pagsasanay ng proprioception maaaring suportahan ng mga aparato sa pagsasanay (mini trampolines). Sa sandaling maabot ng pasyente ang isang aktibong pagbaluktot na 90 °, maaaring isagawa ang isang pagsasanay sa paggalaw sa isang bisikleta sa bahay.

Mabagal na takbo sa antas ng lupa kasama ang tuhod joint Ang orthosis sa lugar ay naaprubahan sa pinakamaagang 12 linggo pagkatapos ng operasyon, ang mga palakasan tulad ng soccer, basketball, atbp pagkatapos lamang ng isang taon ay lumipas. Mangyaring tandaan din ang mga kaugnay na paksa: Napunit na ligament ng bukung-bukong magkasamang. Karagdagang impormasyon ay maaari ding matagpuan sa seksyon ng Sports Medicine.