Ang term extension ay ginagamit sa anatomical nomenclature upang ilarawan ang paggalaw. Ito ay tumutukoy sa isa sa mga pangunahing paggalaw ng katawan ng tao.
Ano ang extension?
Ang Extension, sa German Streckung, tulad ng kabaligtaran nitong paggalaw, pagbaluktot, ay nangyayari sa maraming sukat joints at sa gulugod. Ang Extension, sa German Streckung, ay nangyayari, tulad ng countermovement nito, pagbaluktot, sa maraming bahagi joints at sa gulugod. Ang orihinal na kahulugan ng mga termino sa anatomical nomenclature ay batay sa modelo ng embryonic posture. Alinsunod dito, ang extension ay tinukoy bilang ang kilusan na humahantong sa posisyon na ito. Ang mga paggalaw ng extension ay nangyayari sa pangunahing sukat joints, sa itaas sa balikat at siko, sa ibaba sa balakang at tuhod, at sa daliri at daliri mga kasukasuan. Ang pagpapalawak ng gulugod ay nangyayari bilang isang solong paggalaw sa mga vertebral joint ng bawat segment. Gayunpaman, ang mga paglalarawan at dokumentasyon ay madalas na naglalarawan sa pangkalahatang paggalaw o pag-uugali ng isang segment ng paggalaw. Ang lumbar gulugod at servikal gulugod ay physiologically na sa isang posisyon ng extension sa pamamahinga, na kung saan ay tinatawag na lordosis. Sa isang pagbubukod, ang saklaw ng paggalaw ng extension ay mas mababa kaysa sa pagbaluktot sa lahat ng mga kasukasuan. Ang mga metatarsophalangeal joint na nag-iisa ay maaaring mapalawak nang higit sa baluktot. Sa mga kasukasuan ng tuhod at siko, hindi posible ang aktibong extension sa maraming tao; madalas ang zero na posisyon lamang ang nakakamit.
Pag-andar at gawain
Ang extension ay kasangkot sa paninindigan binti yugto sa lahat ng kasangkot na mga kasukasuan ng mas mababang paa't kamay, bagaman sa iba't ibang mga subphase at may iba't ibang pag-andar. Habang ang mga daliri sa paa ay nakataas kaagad sa simula kapag ang paa ay itinanim, ang tuhod joint ay hindi umabot sa buong extension hanggang sa gitna at ng hip joint sa pagtatapos ng pagkakasunud-sunod ng paggalaw. Kapag tumatalon o nadaig ang isang taas, ang aktibidad ng mga kalamnan ng extensor sa mga kasukasuan ng balakang at tuhod ay makabuluhang nadagdagan. Gamit ang Musculus glutaeus maximus, ang Musculus quadriceps Ang femoris at ang Triceps surae, 3 sa pinakamalakas na kalamnan ng katawan ng tao ay magagamit para sa hangaring ito. Sa libreng kadena, ang mga aktibidad ng extension sa tuhod ay maaaring maobserbahan sa panahon ng mga paggalaw sa pagsipa o pagsipa, tulad ng martial arts at soccer, ayon sa pagkakabanggit. Binibigyang diin ang mga extension ng hip joint madalas na nangyayari sa ballet at floor gymnastics. Sa braso, ang extension ay may mahalagang papel sa mga kinakailangan sa pagpapapanatag at sa mga libreng paggalaw. Sinusuportahan ang mga aktibidad sa harap ng katawan, tulad ng kapag nagpapatibay sa isang mesa o sa mga hita, pangunahin na nangangailangan ng aktibong extension sa siko. Isang tipikal lakas mag-ehersisyo para dito ay ang push-up. Kapag sumusuporta sa likod ng katawan, ang extension ng balikat ay nakabukas din. Ang kaukulang form ng ehersisyo sa palakasan ay paglubog sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng pagpapatupad. Sa functional anatomy, ang pagbabalik mula sa isang posisyon ng pagbaluktot ay madalas na tinatawag na extension. Sa braso, maraming mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw sa palakasan at sa normal na pang-araw-araw na buhay na tiyak na nailalarawan sa mga sangkap na ito sa siko at magkasanib na balikat. Basagin ang mga stroke sa volleyball, mga overhead stroke sa tenis, itapon sa handball, o ibalik ang mga paggalaw sa lahat ng uri ng langoy kasangkot ang sabay na extension sa balikat at siko bilang mga mahahalagang elemento. Extension ng daliri ang mga kasukasuan ay mahalaga bilang isang counter na proseso sa pagsasara ng kamay. Upang makapaghawak o magtrabaho sa isang bagay na sadyang, ang mga daliri ay dapat buksan muna. Ang daliri ang mga kasukasuan ay pinalawak din habang ang paggalaw ng baga bago ang isang suntok. Ang pagpapalawak ng gulugod ay isang mahalagang sangkap ng pagtuwid ng puno ng kahoy, tulad ng pag-aangat ng mabibigat na karga. Maaaring sundin ang libreng extension sa ilang mga palakasan tulad ng himnastiko, ballet, langoy, at mataas na diving.
Mga karamdaman at reklamo
Mga sakit na degenerative tulad ng osteoarthritis karaniwang nakakaapekto sa lahat ng mga kasukasuan. Karaniwan, ito kalagayan may kaugaliang maganap kung saan inilalapat ang mga pagkarga, tulad ng sa kasukasuan ng balakang at tuhod at gulugod. Ang extension ay maaaring maapektuhan ng maraming mga proseso ng arthritic. Sa isang banda, pag-urong ng magkasanib na kapsula nangyayari sa kurso, na direktang naghihigpit sa extension. Sa kabilang banda, ang sakit na nangyayari ay humahantong sa isang proteksiyon na pag-uugali na nagreresulta sa pagpapahina at pagpapaikli ng mga kalamnan. Sa kasong ito, ang saklaw ng paggalaw ay negatibong apektado sa parehong aktibo at pasibo. Ang limitadong extension sa hip joint ay may direktang epekto sa pattern ng lakad. Ang anumang uri ng pagkawala ng kalamnan ay maaari ring limitahan ang extension. Kadalasan, ang mga aktibidad na ginaganap laban sa grabidad ay apektado muna, tulad ng pagwawasto mula sa isang nakayuko o nakayukay na posisyon o kapag hinahawakan ang mga binti sa nakatayong posisyon. Ang pag-aaksaya ng kalamnan ay maaaring resulta ng kawalan ng aktibidad o sakit. Mga kalamnan na dystrophies at amyotrophic lateral sclerosis mahulog sa saklaw na ito. Ang mga tiyak na sakit na neurological at pinsala ay maaaring magkaroon ng mga negatibong impluwensya sa regular na pag-andar ng mga extensor. Sa multiple sclerosis, tama, naka-target na kilusan at katatagan ay apektado, bukod sa iba pang mga bagay. Koordinasyon at mga problema sa katatagan ay nangyayari bilang isang resulta, lalo na sa paglalakad at pagtayo. Isang sugat ng femoral nerve humahantong sa bahagyang pagkalumpo ng quadriceps kalamnan ng femoris, malubhang nakakaapekto sa katatagan sa pagtayo at paglalakad. Ang parehong problema ay maaaring mangyari sa itaas na paa't kamay kung ang radial nerve ay nasira ng a bali ng humerus. Kabilang sa iba pang mga bagay, nagbibigay ito ng kalamnan ng triceps brachii, ang pangunahing extensor sa siko. Kung ang kalamnan na ito ay nabigo, ang siko ay maaari lamang gawing paunti-unting pinahaba, at ang mga sumusuporta sa pag-load ay hindi na posible. Litid ng supraspinatus ang sindrom ay isang tukoy na karamdaman sa magkasanib na balikat partikular na nakakaapekto sa extension. Ang kalamnan supraspinatus ay isang kalamnan sa balikat na kabilang sa rotator sampal. Ang litid nito ay tumatakbo sa isang makitid na puwang sa pagitan ng pangyayari at ang kasukasuan ulo. Ang paulit-ulit na pag-load ng presyon ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng kalamnan. Ito ay madalas na masakit na nililimitahan ang pagbabalik ng braso, lalo na sa pagsasama sa panloob na pag-ikot.
