Na malusog ang tawa ay higit pa sa matandang karunungan ng katutubong. Natitiyak ng mga siyentista na nagpapabuti ng tawa ment pagpapaandar, oxygenates ang utak, nagpapalakas ng mga panlaban sa immune at binabawasan diin hormones. Ngunit ang pagtawa ay may maraming mas positibong epekto sa ating mga katawan. Sa ibaba, ipinakikilala namin sa iyo ang maraming mga epekto ng pagtawa.
Bakit malusog ang tawa
Pinatataas ng pagtawa ang walang halo ng immunoglobulin A sa laway at sa buong lalamunan. Ayan, ang katawan immune system nag-aaway bakterya at virus na sanhi ng sipon, ubo, sakit sa lalamunan, sipon at trangkaso.
Natuklasan ng mga siyentista sa Loma Linda University, California na sa panahon ng pagtawa, ang paggawa ng mga killer cells ng katawan ay malaki ang pagtaas. Si Stanley Tan, endocrinologist, ay nagpapaliwanag, "Lahat ng mga neuro-hormones kumilos tulad ng isang orkestra, ang bawat instrumento ay gumaganap ng isang espesyal na tala. Ang tawa ay ginagawang mas malambing o maayos ang buong orkestra. Sa madaling salita, nagdadala ang tawa balanse sa lahat ng mga bahagi ng immune system. "
Tumawa yoga bilang gamot
Kahit na walang bayad o kahit na sanay na tawa ay may epekto. Si Ilona Papousek, propesor ng neuropsychology sa University of Graz, Austria, ay nagsanay ng tawa yoga para sa apat na linggo sa kanyang pag-aaral sa atake serebral mga pasyente at nasusukat nang makabuluhang mas mababa dugo mga halaga ng presyon kaysa sa isang pangkat ng paghahambing.
Ang manggagamot ng India na si Madan Kataria ay nagkaroon ng tawa yoga, na tinatawag ding Hasya yoga, noong 1995. Pinagsasama nito ang ilang mga diskarte na sinasadya, hindi pinatunayan na tawanan pagsasanay sa paghinga galing kay Hatha yoga.
Sa Neurological Terapewtika Center sa Cologne, Alemanya, ang mga epekto sa mga pasyente na may mga sakit na neurological, tulad ng multiple sclerosis, atake serebral or Karamdaman ni Parkinson, ay inihambing sa mga pasyente na sumali sa clown terapewtika.
