Ang pagbabago ng timbang ay tumutukoy sa isang seryosong pagbabago sa timbang. Maaari itong mangahulugan ng pagtaas ng timbang, pati na rin ang pagbawas ng timbang na nauugnay sa normal na timbang.
Sanhi
Ang isang pagbaba ng timbang o pagtaas ay maaaring magkaroon ng maraming iba't ibang mga kadahilanan at dapat ipakita sa sumusunod na nahati.
Pagbaba ng timbang
Kung ang pagbawas ng timbang ay hindi sinasadya, iyon ay, hindi ito isang sanhi ng sinadya na pagbaba ng timbang diyeta, pag-aayuno, diin o ehersisyo, ang sanhi ay maaaring isang sakit. Gayundin, ang pathological weight loss mismo ay maaaring mamuno sa pagkawala ng gana at dapat tratuhin ng gamot. Tingnan din ang artikulo sa walang gana kumain. Ang mga karaniwang sakit para sa pagbawas ng timbang ay maaaring impeksyon sa gastrointestinal, mga sakit na pagtatae, kanser, alerdyi at impeksyon sa bulate.
Timbang makakuha
Ang pagtaas ng timbang ay karaniwang ganap na normal dahil sa paglaki at pagbubuntis. Gayunpaman, ang pinakakaraniwang dahilan para makakuha ng timbang sa Kanlurang mundo, ay ang pagtaas ng paggamit ng pagkain (pagtaas ng enerhiya) na may mas mababang paggasta sa enerhiya dahil sa ehersisyo, trabaho at palakasan. Ang mga tipikal na kinatawan ng sakit dito ay labis na katabaan (adiposity, labis na timbang). Ang mga sakit na ito naman ay responsable para sa maraming iba pang mga sakit, na ang ilan ay maaaring nakamamatay. Ang mga halimbawa ay magiging puso pagkabigo, myocarditis, hypothyroidism at dyabetis mellitus Bukod dito, ang pagtaas ng timbang ay maaari ding maganap sa ilang mga sakit na metabolic at mga karamdaman sa hormonal at gagamot ng isang doktor.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- Magagalitin magbunot ng bituka sindrom
- Mga nakakahawang sakit
- Mga karamdaman sa hormonal
- Rubella
- Sakit ng graves
- Pagpaparaan Pagkain
- Crohn ng sakit
- Hyperthyroidism
- Mga Measles
- Katawan ng thyroid
- Ulcerative kolaitis
- Hindi pagpaparaan ng gluten
- Hypothyroidism
- Mumps
- Hashimoto's thyroiditis
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang isang maliit na pagbabago sa timbang ay karaniwang hindi isang sanhi ng pag-aalala. Lalo na sa mga kababaihan, ang timbang ay nagbabagu-bago ng maraming kilo sa loob ng isang buwan. Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng ilang timbang sa mga nakaraang taon. Ang isang mas mataas na timbang na bubuo sa loob ng maraming taon ay maaaring kontrolin ng regular na pagsusuri ng isang doktor at madalas ng isang pagbabago sa mga kaugalian sa pamumuhay. Ang mabilis na pagtaas ng walang maliwanag na dahilan ay dapat na talagang tinalakay sa doktor, na magsisimula ng kinakailangang mga pagsisiyasat. Ang sitwasyon ay katulad ng pagbawas ng timbang. Ang mga nagbago ng kanilang pamumuhay ay natutuwa tungkol sa mas mababang timbang. Gayunpaman, ang sinumang biglang at mabilis na mawalan ng timbang nang walang dahilan ay tiyak na kumunsulta sa isang doktor. Ang isang pagbawas ng timbang na hindi maipaliwanag sa unang tingin ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi at dapat tratuhin sa karamihan ng mga kaso. Sa anumang kaso, ang isang pagbisita sa doktor ay ipinahiwatig kapag ang isang pakiramdam ng kawalang pag-aalaga ay nangyari. Kadalasan ang hudyat ng likas na ugali ay mayroong mali. Sinumang hindi na maganda ang pakiramdam ay pinakamahusay na kumunsulta muna sa kanilang doktor ng pamilya. Magre-refer ito sa mga dalubhasa kung kinakailangan.
Paggamot at therapy
Nakasalalay sa sanhi, ang hindi pangkaraniwang pagtaas ng timbang o pagbaba ng timbang ay dapat palaging masuri nang mas malapit sa isang doktor. Maipapayo lamang ang paggamot sa sarili kung ang pagtaas ng timbang o pagkawala ay maipakita dahil sa tumaas o mababang paggamit ng calorie. Sa kasong ito, maraming ehersisyo at isang malusog at balanseng diyeta partikular na matagumpay.
Outlook at pagbabala
Ang isang pagbabago sa timbang ay hindi kinakailangang magkaroon ng isang negatibong epekto sa katawan. Halimbawa, ang mga nais na mawalan o tumaba ay maaaring makita sa pamamagitan ng pagbabago ng timbang kung gumagana ang proyekto o hindi. Samakatuwid, sa karamihan ng mga kaso, ang isang pagbabago ng timbang ay hindi kailangang tratuhin. Karaniwan, ang isang hindi sinasadyang pagbabago ng timbang ay nauugnay sa isang pagbabago sa diyeta. Kadalasan ang diyeta na ito ay hindi malusog para sa katawan, kaya't tumataas ang timbang. Samakatuwid, ang isang pagbabago sa timbang ay maaaring magpahiwatig ng isang bagong ugali sa pagkain, na maaaring dala ng diin o iba pang mga sintomas. Kaya, ang apektadong tao ay maaari ding mabilis na umunlad labis na katabaan, na kung saan ay isang napaka hindi malusog kalagayan para sa katawan. Samakatuwid, kapag naganap ang isang pagbabago ng timbang, dapat palaging tiyakin ng pasyente na ang bigat ay mananatili sa loob ng isang normal na saklaw. Gayunpaman, ang isang pagbabago sa timbang ay maaari ding mangyari nang hindi sinasadya. Ito ay madalas na isang palatandaan ng isang sakit ng tiroydeo, ang sakit na ito ay dapat tratuhin sa anumang kaso. Ang paggamot ay tapos na sa mga gamot. Ang pagbabago ng timbang ay maaari ding mangyari dahil sa hormones na artipisyal na naidagdag sa katawan. Kung ang pagbabago ng timbang ay napakalubha at biglang nagsimula, maaari itong magpahiwatig ng isa pang malubhang problema sa katawan. Sa kasong ito, dapat isagawa ang isang pagsusuri sa tanggapan ng doktor. Gayunpaman, sa karamihan ng oras, ang pagbabago ng timbang ay isang sinadya na sintomas.
Pagpigil
Labis na katabaan at pagkawala ng gana Karaniwan ay hindi kailangang mangyari kung ang pasyente ay kumakain ng isang normal, malusog na diyeta at normal na ehersisyo. Ang isang malusog na halaga ng ehersisyo ay maaaring maging partikular na epektibo sa bagay na ito.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Kung may pagbabago sa timbang, napakahalaga na alamin ang sanhi at uminom ng anumang kinakailangang gamot. Posible rin na ang doktor o nutrisyonista ay mag-order ng pandiyeta supplement. Bilang karagdagan, ang isang talaarawan sa pagkain ay maaaring makatulong na mapigil ang pagkontrol sa paggamit ng pagkain. Para sa parehong pagtaas ng timbang at pagbaba ng timbang, lalong mahalaga na ang lahat ng impormasyon ay maging matapat at kumpleto. Ang nasabing talaarawan ay karaniwang nagtatala kung ano ang kinain at kung anong dami. Ang isang malusog at balanseng diyeta ay may mahalagang papel sa pagbawas ng timbang. Ang diyeta ay dapat na mayaman bitamina at mineral at isama ang isang naaangkop na halaga ng calories. Kung ang pagbabago ng timbang ay sanhi ng isang digestive system disorder, ang mga espesyal na pagdidiyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas. Kung ang pagbabago ng timbang ay sanhi ng an eating disorder o iba pang kaisipan kalusugan mga isyu na direktang nauugnay sa pagkain, ang kasalukuyang kalagayan ay maaari ding nabanggit sa talaarawan sa pagkain. Ang pagsasalamin na ito ay makakatulong upang makakuha ng kalinawan tungkol sa mga personal na pag-trigger. Sa kaso ng hindi ginustong pagtaas ng timbang, ang palakasan at ehersisyo sa pang-araw-araw na buhay ay isang mabuting paraan din ng pagtulong sa sarili. Magiliw na palakasan tulad ng langoy ay kapaki-pakinabang, bilang ang joints ay hindi gaanong nakaka-stress sa tubig. Ilaw lakas ng pagsasanay na may isang kaangkupan madaling gawin ang banda sa bahay. Gayunpaman, sa kaso ng pag-aalinlangan, ipinapayo ang payo ng medikal o physiotherapeutic upang ang isport ay hindi maging sanhi ng sobrang pag-overstrain.
