Kapag ang mga manlalaro ay bumagsak nang husto sa mga board, dumulas sa yelo nang mga metro sa isang taglagas, o kumuha ng isang stick sa pagitan ng buto-buto, hindi mo eksaktong nais na ipagpalit ang mga lugar bilang isang manonood. Ngunit kahit gaano matigas ang hitsura ng ice hockey, ang isport ay mas hindi nakakasama kaysa sa iniisip ng marami. Iyon ay dahil ang propesyonal na kagamitang pang-proteksiyon na pamantayan para sa mga manlalaro ng ice hockey ngayon ay maaaring mag-unan ang karamihan sa mga suntok at pagbagsak ng mga stick.
Ice hockey: regulasyon ang proteksyon
Ang Ice hockey ay isang isport sa koponan na nilalaro sa isang ibabaw ng yelo na may dalawang koponan ng limang mga manlalaro sa larangan at bawat isang goalie. Sa tulong ng mga espesyal na yelo hockey stick, sinusubukan ng mga manlalaro na makakuha ng isang matigas na rubber disc, na tinawag na puck, sa layunin ng kalaban. Ang parehong mga manlalaro ay nagsusuot ng skate at may palaman ng proteksyon na kagamitan. Ito ay binubuo ng isang helmet na may isang visor o grille, a leeg suhay, dibdib mga tagapagtanggol, siko pad, mga tagapagtaguyod ng genital, shin pad na umabot sa itaas ng tuhod at makapal na guwantes. Sa ilalim ng nakasuot na nakasuot ay nakasuot ng pang-ilalim na damit na panloob at may pantalon na pantalon, at higit dito ay nagmula ang jersey, na nagmamarka ng pagkakaugnay sa isang koponan. Dahil ang tagabantay ng layunin ay partikular na mahina sa matalim na pag-shot gamit ang puck, nagsusuot siya ng tagapagtanggol sa lalamunan, a dibdib tagapagtanggol at isang espesyal na helmet bilang karagdagan sa normal na kagamitan.
Mga karaniwang pinsala sa ice hockey
Ang isang ice hockey puck ay maaaring umabot ng hanggang sa 160 kilometro bawat oras na may isang malakas na suntok. Kung tumama ito sa isang hindi protektadong lugar, ang mga laceration at pasa ay hindi maiiwasan. Ang mga nilalayon o hindi sinasadya na suntok ng stick mula sa mga kalaban o isang matapang na epekto laban sa mga board na nakapalibot sa ibabaw ng yelo ay madalas ding maging sanhi ng pinsala. Dahil sa mabilis, agresibong istilo ng paglalaro at ang mga espesyal na kondisyon sa ibabaw ng yelo, mayroong isang karaniwang pattern ng pinsala sa hockey ng yelo. Halos 80 porsyento ng mga pinsala ay matinding traumas, karamihan ay nagreresulta mula sa direktang pisikal na pakikipag-ugnay sa isang tunggalian. Ang natitirang 20 porsyento ay labis na pinsala. Siyam sa sampung propesyonal na manlalaro ay nagdurusa kahit isang pinsala bawat panahon. Gayunpaman, mula noong sugat ay kadalasang mababaw at madaling gamutin, ang istatistikang ito ay hindi kinakailangang magpatunay sa mapanganib na likas na isport.
Mga pinsala sa ulo at braso sa ice hockey.
Ulo ang mga pinsala ay kabilang sa mga pinaka-karaniwang pinsala sa ice hockey, na tinatayang 33 porsyento ng lahat ng mga pinsala. Ang mga Laceration o pagbawas ay madalas na nangyayari sa mga mukha, leeg at bungo ng mga manlalaro, ngunit ang karamihan ay maaaring magamot o ma-stitched on the spot. Salamat sa mga modernong helmet, grabe trauma ng craniocerebral o bali sa ilong o cheekbone na bihirang maganap sa ice hockey. Dahil sapilitan ang pagsusuot ng half-visors sa Alemanya, ang mga pinsala sa mata sa ice hockey ay bihirang din. Sa 21 porsyento, ang mga braso at kamay ay ang pangalawang pinaka-madalas na apektado. Ang balikat ay pinaka apektado, halimbawa sa pamamagitan ng pasa sa isang pagkahulog o kapag pagpindot sa mga board. Sa kabila ng mga tagapagtanggol sa balikat, ang mga bali at sugat ay paulit-ulit na nangyayari bilang resulta ng mga stick hit o puck. Kung ang isang stick o puck ay tumama sa mga daliri ng buong lakas, kahit na ang isang maayos na guwantes ay hindi magagawa ng marami: Darating ito daliri bali, kapsula o ligament luha. Ang mga Goalkeepers ay partikular na nasa peligro ng mga pinsala sa kamay.
Ice hockey: pinsala sa mga binti at paa.
Labing pitong porsyento ng pinsala sa sports sa ice hockey kasangkot ang mga binti, balakang at tuhod ng mga manlalaro. Kasama sa mga klasikong aksidente sa ice hockey ang mga punit na ligament o capsules nasa tuhod joint, lalo na sa medial ligament ng tuhod. Kahit na mga bali ng bulalo ay maaaring mangyari sa kabila ng mga pad ng tuhod sa kaganapan ng isang napakahirap na epekto sa yelo o sa mga board. Sa lugar ng gilid ng sapatos, ang mga pasa at kahit bali ay karaniwang sanhi ng pagbagsak o mga hit ng stick. Na may 11 porsyento na dalas, ang mga paa at bukung-bukong nasa peligro ng pinsala. Sa bukung-bukong magkasanib, napunit na ligament o pinsala sa syndesmosis ay pangkaraniwan. Sa paa, ang mga bali ng metatarsus o tarsus ay pangkaraniwan. Kabilang sa mga bihirang mga klinikal na larawan sa ice hockey ay ang mga pinsala sa gulugod at katawan ng tao. Dahil sa mga banggaan sa iba pang mga manlalaro o board, madalas na nangyayari ang mga pasa dito, ngunit ang mga pinsala ay karaniwang hindi gaanong masama dahil sa makapal na padding ng mga protektor.
Pag-iwas sa mga pinsala
Ang karamihan ng mga pinsala sa ice hockey ay talamak. Karaniwan silang nagreresulta mula sa mga agresibong duel, stick hit o hit sa puck. Samakatuwid, ang pagsusuot ng propesyonal na kagamitang proteksiyon ay ang pangunahing kinakailangan para sa isang ligtas na laro. Maiiwasan ang pangmatagalang pinsala at pinsala sa kalamnan na may malawak na mga yugto ng pag-init bago ang pagsasanay o kumpetisyon. Kung ang mga manlalaro ay nasa isang mahusay na pagsasanay kalagayan at malusog sa katawan, walang makakahadlang sa isang mababang pinsala sa laro sa ilalim ng prinsipyo ng "patas na paglalaro".
