A meniskus masakit ang luha tuhod joint kalagayan karamihan ay sanhi ng palakasan na naglalagay ng maraming diin sa tuhod. Kasama rito ang soccer at skiing. Sa kurso ng a meniskus luha, may pangmatagalang pinsala sa kartilago disc sa tuhod joint (meniskus). Bukod dito, ang luha ng meniskus ay maaari ding maging sanhi ng pangkalahatang pagkasira ng kasukasuan sa pagtanda.
Ano ang luha ng meniskus?
Ang diagram ng Skematika na nagpapakita ng anatomya at istraktura ng meniskus. Mag-click upang palakihin. Ang tao tuhod joint ay may dalawang menisci na nagsisilbing presyon ng unan at nagpapadala ng puwersa sa pagitan ng dalawa buto ng binti. Kapag ang isa o kapwa luha ng menisci, ito ay tinukoy sa mga medikal na termino bilang isang meniskus luha. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa tuhod, na higit pa o mas malubhang depende sa luha; bilang karagdagan, ang tuhod ay hindi na maaaring pahabain. Ang diagnosis ay dapat gawin klinika, gamit ang mga pamamaraan tulad ng magnetic resonance imaging at arthroscopy.
Sanhi
Sa karamihan ng mga kaso, ang isang luha ng meniskus ay nauugnay sa pagkasira ng menisci. Luha ng panloob na meniskus ay mas karaniwan kaysa sa mga panlabas na meniskus. Ang menisci ay isang layer ng kartilago sa pagitan ng dalawang buto ng kasukasuan ng tuhod. Sa kurso ng buhay, ang pagkasira ay nangyayari rin sa kanila - ito ay isang bahagi ng osteoarthritis at tinawag na meniscopathy. Halimbawa, ang mga matatandang tao ay maaaring magkaroon ng luha ng meniskus bilang isang resulta ng labis diin sa ginamit na materyal. Ito ay maaaring lalo na ang kaso sa panahon ng palakasan kung walang isinusuot na mga aparatong proteksiyon, tulad ng mga sapatos na puno ng spring. Sa kaso ng mga sakit tulad ng osteoarthritis, gayunpaman, kahit na ang mga menor de edad na stress sa pang-araw-araw na buhay ay maaaring mapanganib. Posible rin ang mga bitak sa mas batang edad. Totoo ito lalo na kung ang kasukasuan ng tuhod ay kailangang makatiis ng labis na mataas na pag-load. Ang iba't ibang mga isport ay nagsasangkot ng isang mataas na peligro - sa kaganapan ng mga pinsala o aksidente, kahit na ang mga taong may malusog joints maaaring makapinsala sa menisci.
Mga sintomas, reklamo at palatandaan
Ang isang luha ng meniskus ay karaniwang isang napaka-masakit na kapakanan, kaya't ang mga apektadong tao ay makabuluhang nagambala sa kanilang sariling kilusan. Ang mga karaniwang palatandaan ng luha ng meniskus ay malubha sakit sa tuhod. Ang buong pinagsamang ay hindi na maaaring ilipat nang maayos sa isang umiiral na luha ng meniskus, upang kahit na ang pinakamaliit na paggalaw ay maging sanhi ng matindi sakit. Sa kaso ng talamak o biglaang luha ng meniskus, ang sakit sa pananaksak ay nangyayari kaagad pagkatapos ng kani-kanilang karga. Ang matindi at malinaw na nakikita na pamamaga] ay posible rin, na nangyayari kaagad sa kasukasuan ng tuhod. Sa kaso ng mga degenerative na pagbabago, ang sakit ay lumalala at lumalala sa loob ng mas mahabang tagal ng panahon hanggang sa mapunit ang meniskus. Sa kaso ng isang luha ng kalamnan, ang sakit ay hindi nangangahulugang masama. Ang sakit ay nangyayari lamang kapag ang presyon ay naisagawa. Ang kurso ng paggalaw ay napakabihirang napigilan ng isang luha ng meniskus. Ang malinaw na paggalaw at posisyon ng magkasanib na sanhi ng sakit, kaya't ang luha ay madalas na hindi kinikilala tulad nito. Ang sinumang ganap na umiwas sa suporta sa medikal at panggamot ay dapat asahan ang isang lalong paglala ng mga sintomas na nagaganap. Posible rin ang permanenteng pinsala kung wala sa oras upang magpunta sa doktor.
Pag-unlad ng karamdaman
Sa pangkalahatan, walang mga pangunahing komplikasyon at seryosong mga reklamo na may luha ng meniskus. Ang mga kilalang panganib at peligro lamang ang nauugnay operasyon ng meniskus maaring mangyari. Bihira lamang ang mga pinsala sa nerbiyos o kartilago at pinsala sa ligament ay nangyayari sa kurso. Ang napapanahong pagtuklas ng magkasanib na tigas ay nangangailangan ng isang maagang pagbisita sa doktor. Gayunpaman, osteoarthritis maaari pa ring mangyari.
Komplikasyon
Dahil sa luha ng meniskus, ang apektadong tao ay pangunahing nagdurusa mula sa medyo matinding sakit. Ang sakit mismo nasusunog at pananaksak at maaari ring kumalat sa mga nakapaligid na rehiyon ng katawan at maging sanhi ng sakit o pamamaga din doon. Ang mga apektadong rehiyon ay namamaga rin at mayroong pamamaga at sakit sa joints ang kanilang mga sarili. Ito ay hindi bihira para sa joints upang maging inflamed, na nagreresulta sa pinaghihigpitan paggalaw. Bilang panuntunan, ang luha ng meniskus ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng buhay at maraming mga paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay ng pasyente. Ang mga pagkumpleto ay nangyayari sa karamihan ng mga kaso kung ang apektadong tao ay patuloy na naglalagay ng pilay sa kanyang katawan pagkatapos ng luha ng meniskus. Maaari nitong mamuno sa hindi maibalik na kasunod na pinsala. Gayunpaman, kahit na pagkatapos ng matagumpay na paggamot, ang buong kakayahan sa pagdala ng katawan ay hindi naibalik. Gayunpaman, ang pag-asa sa buhay ng pasyente ay hindi mabawasan ng ito kalagayan. Wala ring karagdagang mga komplikasyon sa paggamot ng luha. Sa tulong ng mga interbensyon sa pag-opera, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring limitado nang maayos. Sa ilang mga kaso, ang pagpapasok ng implants ay kinakailangan.
Kailan ka dapat magpunta sa doktor?
Ang luha ng meniskus ay isang seryosong pinsala na, bilang panuntunan, dapat laging tratuhin ng isang naaangkop na manggagamot. Karaniwan, ang nasabing pinsala ay nangyayari dahil sa isang hindi pangkaraniwang o mabibigat na karga. Ang mga apektadong indibidwal ay agad na nagreklamo ng isang matalim at pangmatagalang sakit na hindi humupa kahit na sa pamamahinga. Bilang isang resulta, ang normal na paggalaw ay hindi na posible, na ang pagbisita sa doktor ay mahalaga. Ang mga nagpasya na humingi ng medikal na paggamot ay maaaring asahan ang isang kumpleto at mabilis na paggaling. Gayunpaman, kung naantala ang isang pagbisita sa doktor, inaasahan ang mga makabuluhang komplikasyon. Sa maraming mga kaso, maaaring kailanganin pa ang operasyon upang matiyak ang isang buong paggaling. Kung hindi man, ang pinsala na ito ay maaaring hindi gumaling nang maayos at maaaring magresulta sa permanenteng pinsala sa pangalawang. Bilang karagdagan, ang isang hindi ginagamot na luha ng meniskus ay maaaring maging mamuno sa pamamaga o ang pagbuo ng isang abscess. manipis na ulap bubuo ang likido, na kung saan sa partikular na hindi magagandang kaso ay maaaring mamuno sa dugo pagkalason Samakatuwid: Ang isang luha ng meniskus ay dapat palaging gamutin medikal at may gamot. Pagkatapos lamang magagawa ang paggaling nang walang mga komplikasyon na posible.
Paggamot at therapy
Ang paggamot ng luha ng meniskus ay binubuo una sa lahat ng pagganap ng isang tuhod endoscopy upang tukuyin ang eksaktong likas na luha. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang magkasanib na tuhod ay na-flush, at pagkatapos ay isang lens ay naipasok kung saan maaaring masuri ang meniscal na luha. Ito ay mahalaga upang magkakasunod na mapili ang tamang pamamaraan ng pag-opera, tulad ng mga imahe ng MRI, halimbawa, ay hindi nagbibigay ng isang tumpak na indikasyon kung ano ang kalagayan ay Tatlong mga pagpipilian ay magagamit pagkatapos. Ang pinakasimpleng solusyon ay ang meniskus suturing. Sa pamamaraang ito, ang meniskus ay muling ipinoposisyon ng materyal na tahi o mga espesyal na arrow ng meniscus, at ang materyal ay natutunaw nang mag-isa. Ginagawa ng pamamaraang ito na malamang na maipagpatuloy ang buong aktibidad sa atletiko. Ang pangalawang pagpipilian ay itinuturing bilang isang bahagyang paggalaw. Sa kasong ito, ang bahagi ng meniskus ay tinanggal. Ang bentahe nito ay mas mabilis ang proseso ng pagpapagaling. Gayunpaman, ang mga mabibigat na karga ay kritikal para sa pinagsamang pagkatapos. Sa matinding kaso, ang isang donor meniscus o isang implant ay inilipat. Maaari ring sanayin muli ito ng mga atleta, ngunit magpatakbo ng mas mataas na peligro ng arthrosis.
Outlook at pagbabala
Ibinigay ang ilang mga patnubay na sinusundan, ang meniscal na luha ay may kanais-nais na pagbabala. Karaniwan, ang kalayaan mula sa mga sintomas ay nakakamit sa loob ng ilang buwan. Gayunpaman, karaniwang mga aktibidad sa palakasan o pisikal diin maaaring hindi maipagpatuloy nang maraming taon. Nang walang paggamot na medikal, nangyayari ang matinding sakit at malaking kapansanan sa locomotion. Ang mga insecurities ng gait at isang pagbawas sa pisikal na pagganap ay nangyayari. Ang mga karamdamang panghabang buhay ay nangyayari kung ang paggamot ay hindi pinasimulan. Bilang karagdagan sa pangangalagang medikal, ang isang kasunod na paggamot sa physiotherapeutic ay sumusuporta sa isang mahusay na pagbabala. Dito, natututo ang pasyente kung paano unti-unting ibabalik ang kanyang katawan sa dating kakayahan sa pagganap. Ang mga pagkakasunud-sunod ng paggalaw ay sinanay at natutukoy ang mga partikular na pagsasanay upang palakasin ang kasukasuan ng tuhod. Para sa pinakamainam na karagdagang pag-unlad, dapat din isama ng pasyente ang pagsasanay sa pang-araw-araw na buhay sa labas ng mga session na nagaganap. Ito ay hahantong sa isang pagpapabuti sa pangkalahatang estado ng kalusugan at paikliin ang proseso ng pagpapagaling. Sa kabila ng lahat, dapat isaalang-alang na ang panganib ng pangalawang sakit ay nadagdagan kung ang pasyente ay patuloy na mag-eehersisyo nang mabigat. Marami sa mga naapektuhan pagkatapos ay naghihirap arthrosis sa kurso ng kanilang buhay. Ang pangyayaring ito ay dapat ding isaalang-alang kapag ginagawa ang pagbabala na ang osteoarthritis ay isang talamak sakit na humahantong sa makabuluhang pagkawala ng saklaw ng paggalaw.
Pagpigil
Upang maiwasan ang luha ng meniskus sa isang maagang yugto, mahalaga sa unang lugar upang maprotektahan ang kasukasuan ng tuhod mula sa osteoarthritis. Sa ganitong paraan, ang pagkasira ay hindi naging isyu hanggang sa huli sa buhay, kung sa lahat, at ang menisci ay mananatiling matatag sa loob ng mahabang panahon. Halimbawa, ang mahusay na sapatos ay mahalaga para sa palakasan o mga aktibidad na naglalagay ng maraming stress sa kasukasuan. Mapanganib na mga isport na may matinding peligro ng pinsala (hal. Soccer) hanggang tuhod ay pinakamahusay na hindi isinasagawa - kung ang mga ito ay mahalaga. Kung kilala ang mas mataas na pagkasira, mas mabibigat, mapanganib na pagkarga ay dapat na iwasan nang buo kung maaari.
Aftercare
Ang proseso ng paggaling para sa luha ng meniskus ay mahaba at kung minsan ay kumplikado, kaya ang pag-aalaga pagkatapos ay nakatuon sa pagharap sa pinsala sa isang positibong paraan. Ang pisikal na limitasyon ay maaaring maging lubhang nakababahala sa mga apektado, kaya't mahalagang tanggapin ang sitwasyon at gamitin ang isang positibong pag-uugali. Minsan pinasisigla nito ang proseso ng pagbawi at nagpapanatili ng kalidad ng buhay sa kabila ng nagpapalala ng mga pangyayari. Ang luha ng meniskus ay binabawasan ang kalidad ng buhay nang malaki at maaaring maraming mga paghihigpit sa pang-araw-araw na buhay na dapat isaalang-alang ng mga apektado. Ang karagdagang paghihirap ay karaniwang nangyayari kapag ang katawan ay patuloy na na-load nang husto sa kabila ng luha ng meniskus, kaya't ang mga pisikal na aktibidad ay dapat na gawin lamang nang maingat at sa konsulta sa dumadating na manggagamot.
Ano ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa pang-araw-araw na buhay, ang mga paggalaw ay dapat na kontrolin at maipakita nang mabuti sa buong buhay. Ang mga tamang pattern ng paggalaw ay maaaring magpigil sa pagkasira ng damit sa mga kasukasuan hangga't maaari. Kung ang kartilago at mga kasukasuan ay nasira na, mayroong isang pagkakataon na kahit isang paggalaw na hindi ginanap nang mahusay ay maaaring humantong sa isang meniskus luha. Ang pagsusuot ng malusog na kasuotan sa paa ay inirerekumenda sa lahat ng mga pangkat ng edad upang hindi ma-trigger ang mga hindi tamang stress o overstresses. Upang i-minimize ang hindi kinakailangang pagkasira sa buto bilang isang kabuuan, dapat alagaan upang mapanatili ang iyong sariling timbang sa normal na saklaw. Ang labis na timbang ay labis na nagdaragdag ng posibilidad ng magkasanib na pinsala at sa gayon ay ang pagganap na aktibidad ng menisci. Dahil ang luha ng meniskus ay hindi gumagaling nang nakapag-iisa nang walang interbensyong medikal, ang apektadong tao ay dapat humingi ng kooperasyon ng isang medikal na propesyonal sa lalong madaling panahon sa kaso ng mga reklamo. Ang maagang pagsusuri ay binabawasan ang laki ng luha at may mga implikasyon para sa pagpapatuloy kalusugan. Sa panahon ng proseso ng pagpapagaling, kapaki-pakinabang ang kooperasyon ng pasyente. Ang medikal na payo ay dapat sundin upang hindi maging sanhi ng permanenteng kakulangan sa ginhawa. Sa mga unang araw pagkatapos ng pamamaraan, ang pamamahinga ay dapat panatilihin at ang apektadong tuhod ay dapat na halos ganap na mapagaan. Kasunod nito, ang proseso ng pagpapagaling ay sinamahan ng mga ehersisyo na physiotherapeutic, na maaaring gampanan ng apektadong tao sa kanyang sariling responsibilidad sa pang-araw-araw na buhay. Ang mga aktibidad sa pampalakasan ay hindi dapat maganap hanggang sa makumpleto ang proseso ng pagpapagaling upang maiwasan ang pagbabalik sa dati.
