Kapag ang mga kamay, paa, braso at binti ay nagkakagulo at namamanhid, binabanggit ng katutubong wika ang mga tuling nakatulog. Ang hindi kasiya-siya na nakakaabala sa pandama ay karaniwang pansamantala lamang. Gayunpaman, mayroon ding mga kundisyon kung saan ang mga insensasyon na ito ay madalas na nangyayari o kahit na permanenteng. Kung ito ang kaso, ang apektadong tao ay dapat na kumunsulta kaagad sa isang dalubhasa.
Ano ang mga paa't kamay na nakatulog?
Karaniwan, ang mga limbs na nakakatulog ay sanhi ng isang panandaliang kaguluhan ng dugo supply, halimbawa, kapag nakahiga o nakaupo sa ilang mga posisyon. Kung ang mga limbs ay nag-tingle o kahit na manhid upang ang apektadong tao ay hindi na maramdaman ang mga ito, karaniwang ito ay isang pansamantalang kaguluhan ng conduction system:
Ang isang ugat ay kinurot ng isang posisyon kapag nakaupo o nakahiga, o sa pamamagitan ng pananatili sa isa at sa parehong pustura nang masyadong mahaba. Sinasabi nito sa utak sa pamamagitan ng kakaibang mga sensasyon ng katawan na ito ay naputol mula sa oksiheno at suplay ng nutrient. Sa mga kaso ng mga kamay at paa nakatulog, karaniwang ang paligid lamang nervous system ay apektado.
Sanhi
Kung ang mga limbs na nakatulog ay hindi normalize sa kabila ng mga pagbabago sa posisyon at iba pa mga panukala, o kung madalas silang umuulit, isang malubhang talamak kalagayan underlies sila. Kung ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga daliri ng paa at daliri ay nagaganap kasabay ng hemiplegia, kawalan ng kakayahan na kunin ang isang bagay, at mga problema sa pagsasalita, ang emerhensiyang medikal na atensiyon ay dapat na hanapin sa lalong madaling panahon dahil ang kalagayan ay marahil a atake serebral. Sa polyneuropathy (PNP), kinurot nerbiyos magdusa ng permanenteng pinsala: ang mga nerbiyos sa paligid ay agad na namula. Mga sanhi ng genetic polyneuropathy maaaring isama dyabetis mellitus, impeksyon, alkohol pagsalig, autoimmune sakit, ilang mga gamot, chemotherapy, at bitamina mga kakulangan Sa mga pasyente na may polyneuropathy, presyon sa nerbiyos mabilis na nagdudulot ng pinsala na mabagal gumaling. Hindi lamang sila, ang mga malulusog ding tao na kilalang-kilala, natutulog ang mga paa't kamay, ngunit isang nabagabag din sakit pang-amoy Kahit na simpleng pinsala ay sanhi nasusunog at pagsaksak sakit sa mga daliri at daliri ng paa. Ang mga insensasyon ay unang lilitaw sa mga paa, pagkatapos ay sa mga kamay at kahit na sa ibaba binti. Kung ang pasyente ng polyneuropathy ay diabetic din, karaniwang nararamdaman niya ang isang nadagdagan na sensasyon ng sakit sa simula ng sakit, kung saan, gayunpaman, humina sa kurso ng oras kaya't halos wala na siyang maramdaman. Kasabay ng kawalan ng kapanatagan kapag naglalakad at nakatayo, mas madalas na nangyayari ang mga aksidente. Dahil ang diabetic ay hindi na napansin ang mga pinsala sa paa, ang tinaguriang "paa sa diabetes”May bukas sugat bubuo. A nadulas disc o pinsala sa gulugod ay maaari ding maging sanhi ng mga limbs na nakatulog. Sa ganitong kaso, ang pakiramdam ng pangingit o manhid ay permanente. Bilang karagdagan, ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon sa mga daliri ng paa at daliri ay nagaganap na may kaugnayan sa multiple sclerosis, angina pectoris, ilang mga pagkalason at bitamina B12 kakulangan. Ang mapanirang bagay tungkol sa kakulangan na sakit na ito ay hindi ito nahahanap sa dugo trabaho at - kung hindi ginagamot sa oras - maaari mamuno sa pagkalumpo, pinahina ang paggalaw koordinasyon, lakad ng kawalan ng katatagan, memorya kapansanan, depresyon at pagkalito. Sa hindi mapakali binti syndrome, tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga binti lamang ang apektado. Ito ay nagpapakita ng sarili kapag ang katawan ay nagpapahinga sa anyo ng umiikot ng mga paa, tingling ng mga daliri ng paa, at isang pagganyak na ilipat. Carpal tunnel syndrome nangyayari kapag ang median nerve (carpal nerve), na sanhi ng pang-amoy, ay nakaipit sa carpal tunnel sa loob ng kamay. Kung hindi ito makahanap ng isang mas mahusay na posisyon dito, nagiging sanhi ito ng madalas na pagkalito at pamamanhid. Ito ay hinalinhan ng presyon ng isang espesyal na ginawang splint. Kung wala pa ring pagpapabuti sa mga sintomas, kinakailangan ang interbensyon sa pag-opera.
Mga karamdaman na may sintomas na ito
- atake serebral
- Pagkagumon sa alkohol
- Lyme sakit
- Diabetic foot syndrome
- Herniated disc
- Hindi mapakali ang Syndrome ng Mga binti
- Polyneuropathy
- Kakulangan ng bitamina
- HIV impeksyon
- Arteriosclerosis
- Maramihang esklerosis
- Bitamina B12
- Diabetes mellitus
- Kimoterapya
- Ang allergy ng droga
- dipterya
- angina pectoris
- Carpal tunnel syndrome
Diagnosis at kurso
Sa ilang mga kaso, ang hindi pangkaraniwang paggulam, na maaari ring mangyari bilaterally at sa gabi, ay sinamahan pa rin ng matinding sakit at pagbawas ng kalamnan lakas. Kung napansin din ng pasyente ang kapansanan koordinasyon ng paggalaw at hindi matatag na pag-uugali ng paglalakad, kinakailangan upang magpatingin sa doktor. Nalalapat din ang parehong kung ang mga hindi magagawang sensasyon ay hindi mawala sa kabila ng pagbabago ng posisyon at ang kalagayan nangyayari nang madalas at regular. Ang mga unang contact person ay mga neurologist at / o orthopedist. Kung ang polyneuropathy ay nakakaapekto rin sa autonomic nervous system, ang mga signal ng nerve ay hindi na nailipat sa utak: Kahit na puso arrhythmias at pantog at ang mga sakit sa bituka ng kawalan ng laman ay maaaring maging resulta. Ang mga taong may polyneuropathy ay nagbawas ng bilis ng pagpapadaloy ng nerbiyos, kaunti / walang sensasyon ng ugnayan, at kaunti / walang sensasyon ng malamig, init, o panginginig ng boses.
Komplikasyon
Ang pamamanhid ng paa ay karaniwang hindi nakakasama, ngunit kung minsan ay maaaring magresulta sa mga seryosong komplikasyon. Kung ang pamamanhid sa mga paa't kamay ay nagpatuloy sa mahabang panahon o umuulit, maaaring sa una ay may pagbawas sa kalamnan masa sa apektadong rehiyon ng katawan, sinamahan ng pagbawas sa mga kasanayan sa motor. Mga kamay na nakatulog, tulad ng kaso carpal tunnel syndrome o kinurot nerbiyos, halimbawa, maaaring ilipat nang kaunti at mas mababa sa paglipas ng panahon habang ang mga signal ng nerve na isinasagawa sa kamay ay nabawasan. Sinamahan ito ng tipikal na pangingilig na sensasyon sa mga paa't kamay. Kung ang mga sintomas ay nangyari bilang isang resulta ng a herniated disc, ang mga reklamo ay maaaring paunang asahan na tumindi: mayroong matinding sakit, pag-igting ng kalamnan at, sa karagdagang kurso, maling pag-load ng apektadong joints. Sa pinakapangit na kaso, ang mga reklamo ay tumindi at nananatili matapos na ang sanhi ay tinanggal. Pinsala sa ugat bilang isang sanhi ay partikular na may problema, dahil ang mga sintomas na nabanggit mamuno upang higit na makapinsala sa mga fibers ng kalamnan, pagkalumpo ng kalamnan at tinaguriang pagkamatay ng ugat, ibig sabihin ay hindi maibabalik ang pinsala sa mga ugat. Ang mga nahuhulog na mga limbs ay nagpapahina sa pang-unawa ng sakit sa apektadong rehiyon ng katawan at sa gayon mamuno sa mga kama, mga sakit sa presyon at mga abscesses, lalo na sa mga taong walang kama, na madalas na sinamahan ng matinding sakit, sakit sa sirkulasyon at talamak nerve pinsala sa mga apektadong paa't kamay.
Kailan ka dapat makakita ng doktor?
Ang pag-upo sa hindi nababago na posisyon sa mahabang panahon, paghiga ng bahagya, at pagtawid o baluktot na mga binti ay maaaring maging sanhi ng pagtulog ng mga paa't kamay. Ang lunas ay karaniwang simple: isang pagbabago sa pustura o, mas mabuti pa, ehersisyo. Ang pangingilabot na sensasyon na agad na sumusunod ay hudyat ng pagtatapos ng pagkabulabog na ito. Ang sanhi ng pagtulog ng mga paa't kamay ay ang pagkakulong ng nerbiyo - hindi dugo sasakyang-dagat, tulad ng madalas na ipinapalagay. Sa kabila ng intrinsically harmless na sanhi na ito ng mga limbs na natutulog, ang kondisyong ito ay dapat iwasan kung maaari. Permanente nerve pinsala maaaring mangyari kung ang mga paa't kamay na nakatulog ay pinukaw ng paulit-ulit. Kung ang mga natutulog na paa ay madalas na nangyayari at ang pamamanhid ay hindi malulutas nang tuluyan, ang isang pagbisita sa doktor ay ganap na kinakailangan. Sa likod ng kababalaghan ay maaaring isang sakit na nangangailangan ng paggamot. Ang tulog na nakakatulog ay maaaring sanhi ng dyabetis mellitus o multiple sclerosis. Ang isang nakatulog na braso ay maaaring sanhi ng hindi gaanong bihirang carpal tunnel syndrome, kung saan ang carpal nerve ay nakaipit sa lugar ng palad. Isang hindi timbang diyeta at matindi alkohol ang pagkonsumo ay maaari ding magpalitaw ng mga numb limbs. Ang mga labi ng pamamanhid ay karagdagang kasabay ng chemotherapy. Paminsan-minsan, ang mga limbs na nakakatulog ay maaari ding sanhi ng isang nasirang gulugod. Lalo na kung sakaling a herniated disc, nerbiyos na responsable para sa mga sensasyon sa mga limbs ay kinurot. Kung ang sensasyon ng mga limbs na natutulog ay sinamahan pa ng koordinasyon mga problema, ang emergency na manggagamot ay dapat tawagan kaagad.
Paggamot at therapy
Upang wakasan ang kundisyon, maaaring baguhin ng tao ang posisyon o masahe ang apektadong bahagi ng katawan upang maibalik ang magandang daloy ng dugo. Gayunpaman, kung ang tao ay mananatili sa posisyon na nakakasira sa nerve, magreresulta ang matinding pamamanhid, at kung ang posisyon ay matagal, magaganap ang tunay na pinsala sa nerbiyo. Kung malamig ang may kasalanan, simple mga panukala tulad ng isang mainit tubig ang bote, kumot o maiinit na pag-compress ay makakatulong upang mabilis na matanggal ang tingling o pamamanhid. Sikolohikal diin ay maaaring magpalitaw ng pagkabalisa, na siya namang, dahil sa nauugnay na mababaw paghinga, nakakaapekto sa dugo sirkulasyon sa paraang hindi na maramdaman ang mga paa't kamay. Sa kasong ito, ang pagpapatahimik ng paghihimok at may malay-tao na kontrol sa paghinga tumutulong Upang maiwasan ang pag-ulit ng kundisyon, pagpapahinga ehersisyo at paghinga inirerekumenda ang pagsasanay. Kung ang pinagbabatayan na sakit ay ginagamot, ang mga sintomas ng nerve ay bababa din. Kung hindi man, tablets para sakit sa ugat makatulong.
Outlook at pagbabala
Ang mga nahuhulog na paa't kamay ay dapat pamilyar sa karamihan sa atin. Karaniwan, ang isang nerbiyos ay pinched, na kung saan ay hindi nakakapinsala: sa sandaling lumipat ka sa isang mas kanais-nais na posisyon, ang pamamanhid ay mabilis na nawala. Ang prosesong ito ay maaaring mapabilis ng maingat na pagsasanay sa gymnastic o pag-ikot at pag-relax ng mga kalamnan sa kaukulang mga limbs. Gayunpaman, ang mga pamamanhid na paa ay maaari ding sanhi ng mga seryosong sakit. Sa mga kasong ito, mas malala ang pagbabala. Maramihang esklerosis (MS), halimbawa, ay mahalagang hindi magagamot. Gayunpaman, ang pagsasaliksik ay mabilis na umuunlad hanggang sa maalagaan ang mapanirang sakit na ito ay nababahala. Kaya't kung nakakakita ka ng doktor sa oras, maaari kang mabuhay sa sakit na hindi nagagambala sa mahabang panahon. Sa kaso ng dyabetis, ang mga limbs na nakatulog ay madalas na nagpapahiwatig na ang sakit ay nagbabago at ang pasyente ay kailangang ayusin. Muli, una at pinakamahalaga, ang mga tagubilin ng doktor hinggil sa diyeta at pangkalahatang pamumuhay ay dapat sundin, kung hindi man ay hindi posible ang kaluwagan. Ang mga nahuhulog na paa't kamay ay madalas ding may malinaw na sanhi: alkohol. Ang labis na pag-inom ng alak sa loob ng mahabang panahon ay humahantong sa kaukulang sintomas, na karaniwang nawawala kapag binago ng mga pasyente ang kanilang lifestyle. Hindi ito madali, ngunit hindi imposible din. Makakatulong ang doktor dito, pati na rin ang iba`t terapewtika mga pasilidad at mga pangkat ng tulong sa sarili. Nalalapat ang pareho sa pag-abuso sa mga gamot o kahit na gamot, na maaari ring magresulta sa mga nasabing sintomas.
Pagpigil
Ang hindi kasiya-siyang sensory stimuli ay may pagpapaandar sa pagsasabi sa taong nakaupo nang hindi tama o nakahiga nang hindi komportable na ang kanyang pustura ay hindi malusog at dapat niya itong baguhin. Sa ibang mga kaso, ang mga panandaliang insensasyon ay maaari ring ma-trigger ng mahusay malamig, banayad pagkabigla, at matinding sikolohikal diin. Samakatuwid, mahalagang bigyang-pansin ang isang malusog na pustura at panatilihing malusog ang katawan bilang isang buo at hindi ito labis o mai-underrain ito.
Ito ang magagawa mo sa iyong sarili
Sa karamihan ng mga kaso, ang mga limbs na natutulog ay hindi isang nakakapinsalang komplikasyon sa medisina, na ang dahilan kung bakit ang sintomas na ito ay hindi kailangang gamutin nang direkta. Kung ang mga paa't kamay ay nakatulog, dapat muna silang bigyan ng dugo bago sila aktibong magamit. Sa panahon ng dugo na ito sirkulasyon, ang tao ay nakakaramdam ng isang bahagyang panginginig, na kung saan ay perpektong normal. Kung ang mga paa't kamay na natutulog ay madalas na nangyayari, madalas ito ay dahil sa mahinang pagposisyon ng mga limbs. Kasama rito ang sobrang pag-upo o sa isang hindi malusog na posisyon. Ang pasyente ay dapat na higit na gumalaw at mag-ehersisyo nang higit pa sa pangkalahatan. Kapaki-pakinabang din na panatilihing mainit ang mga paa't kamay tubig. Gayunpaman, kung ang tingling ay madalas na nangyayari, ito ay nagpapahiwatig ng isang pinched nerve. Hindi ito dapat tratuhin ng tahanan mga remedyo, ngunit direkta ng isang doktor. Ang isang pinched nerve ay maaaring magpahiwatig ng a herniated disc at dapat suriin agad. Sa karamihan ng mga kaso, makakatulong ang pagbabago ng posisyon ng pagkakaupo o pagmasahe sa mga limbs na nakatulog. Kung ang tingling ay sanhi ng malamig, isang mainit tubig tutulong ang bote. Maaari ring mangyari ang pagkabalisa na iyon at diin nagpaputok ng mga paa't kamay na natutulog. Sa mga sitwasyong ito, pagsasanay sa paghinga makatulong.
